@c_xapaktepom: СЕКРЕТ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЗКОЙ ТАЛИИ! ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Физ. нагрузка+дефицит калорий=результат💯 Делай 3 круга по 1 мин., отдых между кругами 90 сек

тренировки|правильное питание
тренировки|правильное питание
Open In TikTok:
Region: RU
Wednesday 23 February 2022 19:42:22 GMT
7865159
138072
937
50500

Music

Download

Comments

kurul65
АБОУС ТОП :
Да
2022-05-30 19:27:36
6
dygaj2i6e76o
dygaj2i6e76o :
Да
2022-06-02 16:36:29
5
v_e_l_i_z_a_r_a_
VELIZARA :
Упражнения эти мне за месяц помогли сбросить 6 кг
2025-07-23 04:53:50
77
nastena.mix_
Настя 1986 :
а можно мне вас ко мне домой 🤣 хочу вот так с вами позаниматься
2025-01-27 15:43:43
16
stylejv
styleJV :
Делаю такую зарядку с февраля. Минус 9 кг. Талию выпрямил, живот практичечки убрал. Упражнения зачётные!
2022-05-31 16:17:25
375
ilnar_khusainov
Ильнар Хусаинов :
46.3 тысячи человек поставили лайк, чтобы сохранилось в избранных и никто никогда не повторил 😆
2023-07-07 22:57:15
83
natysik0310
user2620110188537 :
На дом выезжаете?😁
2022-03-14 08:12:02
68
user8567924209204
Екатерина :
тело у него супер 👍
2025-01-26 12:31:20
18
irina_misilina
Иришка :
800 ступенек в Анапе спуск и подъём 2 раза в день в течении 5 дней и жир с боков и живота исчезнет.
2024-10-06 18:16:12
6
user5158382534998
перчик :
две фуры за день выгружаю, блин жир с живота и боков не уходит.кушаю мясо салат и гарнир, чай без сахара и хлеб не кушаю.как похудеть?
2025-01-27 16:27:05
37
irina2278_
Irina2278_💙 :
Мои любимые упражнения🥰 делаю уже год👍👍👍 минус 10 кг. Держу вес🤩
2024-02-12 15:12:22
33
user79508777371536
user7950877737153 :
Хорошо "убирать" жир, когда его нет! А вы попробуйте когда лишние 20кг!😂
2023-10-25 12:58:42
44
olenka815
Ольга :
Что он убирает? У него все идеально😁
2025-01-27 01:37:33
41
padrefire
Padre :
жир локально не горит. не благодарите😂👍
2023-11-16 03:45:42
12
oleg3085
oleg :
Делать строго у зеркала с лампочками
2022-02-23 20:19:45
38
_____irina64
Irina :
Работает только дефицит калорий, запомните это
2025-01-27 13:09:20
45
dyakonova_nat
dyakonova_nat,Эn ka :
ой...спасибо..делала 3 мин думала сдохну...буду продолжать...оказывается очень трудно...респект вам за внешний вид
2022-04-03 05:32:50
197
koshki_mojalubov
user3552823623769 :
приятно смотреть на мужчину в такой прекрасной форме🔥🔥🔥
2025-01-28 09:36:18
6
tanyakurohtina
tanyakurohtina :
да
2022-05-31 16:23:45
5
bazilikusthegreat
BazilikusTheGreat :
да👍
2022-03-14 08:28:17
5
natalipoetessatiktok
natalia_poetessa :
Я когда начинаю делать зарядку простую,мне становится резко плохо,потею как из ведра,давление повышается и я сразу ложусь
2022-03-05 22:53:10
30
iteryeva85
iteryeva85 :
посмотрела б на человека весом 70+,как легко и просто делает упражнения 🤣,а то атлетов полно😁
2024-02-13 04:47:24
32
dy03fm2scvoh
dy03fm2scvohнаталья :
2 года делала упражнения для живота и талии,и эти в том числе,не на сантиметр живот не уменьшился,2 часа в день потела.
2024-02-14 07:16:38
21
user4134553466329
Аня :
Мою талию лет 5 надо прорисовывать.🤣
2024-02-14 22:23:43
11
kat07032014
user8605474658497 :
переезжай ко мне, мне нужен тренер, который будет меня заставлять заниматься)))
2025-07-26 13:21:36
6
To see more videos from user @c_xapaktepom, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About