Natalia :
как бы Вам больно не было, самое главное при седалищем нерве, надо делать растяжку и очень хорошо помогает велотренажёр, сама всё это прошла, ночью от боли просыпалась, нога не сгибалась, со слезами лёжа сгибала ногу 10 раз, сегодня 7- ой месяц, делаю все упражнения, сплю без болей, без таблеток,без уколов, надо разрабатывать мышцы,чтоб они были в тонусе и они скажут вам спасибо,а вам будет здоровья вашему организму, всем добра, мне 60 лет.
2025-12-20 07:11:15