Тренер Павлович Роман
Region: RU
Sunday 06 March 2022 05:37:08 GMT
3449989
53650
607
5476
Music
Download
Comments
BEST BODY фітнес | Київ/online :
Это не верное обьяснение! Физиологически можно садится в самый низ! Штангисты с весами садаТся в пол. В самом низу нет нагрузки на крестец ..
2022-03-06 14:35:13
214
Sam :
Я проф спортсмен, впервые вижу правильный совет!
2022-12-15 00:08:42
0
Toda Syo :
я так спину внизу сорвал
2022-10-22 05:02:31
0
BorOFF :
Не вводи людей в заблуждение! Я штангист, всегда приседал "в пол" никаких проблем со спиной! Надоели горе-тренера))
2022-03-22 21:52:36
350
Hgppddww :
Спасибозк видео! Уже устала отбиваться от трениров, которые блаженно орут, что нужно приседать только в пол, иначе все Тлен🗿
2022-03-06 05:57:13
156
zloi_kokosik :
Офигеть….а мне тренер говорил, что это нормально И НАОБОРОТ так и надо🥺
2024-06-06 19:56:34
6
did u get sleep? :
вообще не понял, тем более не понял как самого себя контролировать
2022-03-06 05:48:53
71
Ivan :
ага, скажи это тяжелоатлетам которые очень глубоко приседают и чувствуют себя прекрасно
2022-03-06 14:01:16
81
user1907037529587 :
А где спина округлилась ? Она ,наоборот,прогнулась в районе поясницы
2024-06-07 15:47:05
7
Rybov :
Тренер, который не отличает прогиб в пояснице от округления спины, как-то мало доверия вызывает…
2022-05-20 04:10:00
20
ТРЕНЕР ИЛЬЯ ДОМКРАТОВ :
Клевок таза происходит из за гиперлардоза в пояснице. Чтобы таз не кивал спина должна быть прямая , а не пригнутая. Для этого надо напрягать пресс
2023-07-30 05:45:17
8
Mister.trots :
все верно,многие об этом не знают, ещё хорошо помогает постановка ног
2022-03-06 05:48:43
21
AlexandrB. :
Это на соревнованиях не действует🤷♂️там ведь бёдра ниже горизонта должны быть
2022-03-21 02:10:40
13
Иван Васильев :
Сделай, пожалуйста, про становую тягу
2022-03-24 21:25:55
12
filipp_sun_say :
а лучше приседать в полную глубину, предварительно избавиться от ограничений, развивая мобильность голеностопа, ТБС) ну и не прогибаться в пояснице
2022-03-06 18:32:11
12
Kakashi :
Сколько людей столько и мнений
2022-03-06 09:05:58
6
Тимур Шарипов :
у меня от становой болит , подскажите пожалуйста как и чем , лечить протрузию ?
2024-06-06 12:51:36
0
yuriy.fun.63 :
Это анатомическая особенность, каждого? Или это можно как то убрать, через стрейчинг, силовой стрейчинг и т п?
2022-03-06 05:50:52
4
Parinitta :
Скажите пожалуйста🙏после любое вида тренеровки почему поясница болит? и что делать? СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА РАННЕ🙏💕
2024-06-06 14:19:07
1
Александр :
А что по лифтингу, там не считают, если нелосед алее
2023-07-18 15:18:28
1
Артур Иллонен :
На олимпиаде засчитают? 😅
2022-11-16 22:26:54
0
Катя Шафер :
Сама тренер, и на обучениях не раз говорили , что на такой кивок таза влияют зачастую укороченные разгибатели, в том числе спины и бедер, и если их
2023-02-20 04:58:36
0
Liza Voinova :
Наконец-то кто-то объяснил
2022-10-24 21:40:15
3
To see more videos from user @coach.exercise, please go to the Tikwm
homepage.
