@frank_fitness24: DESTROZA TUS ANTEBRAZOS CON ESTA RUTINA!! En CASA o en GYM ✅💪🏼 // #Fitness #gym #GymTok #workout #rutina #parati #foryou

Frank Urbina
Frank Urbina
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Saturday 12 March 2022 02:31:00 GMT
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Comments

lopezdominguezdv
David Lopez :
Muy buena rutina bro, pero….. que hace un carro estacionado ahí 😂
2022-03-12 17:41:43
464
jorgesapii_
jorgesapii_ :
los antebrazos salen con ejercicios como peso muerto y simplemente con bíceps no hace falta hacer ejercicios aislados
2022-03-13 21:28:09
61
javiersalcon190500
Javier Salinas :
que hace un carro adentro del gym jajaja
2022-03-12 21:46:17
250
implorame
FIVEKETA :
no es mucho volumen bro? aparte de que se involucra en ejercicios de pull y después hacer 4 más? 🤔 (no hate)
2022-03-12 03:04:38
31
ram_araujo
ABIEZER :
Y el carro es para empujarlo o qué?
2022-03-17 04:36:32
15
user8638981918
User 76523 :
Por q hay un carro ahí?
2022-03-12 15:16:29
8
bel.mabel
Bel :
Excelente, son pocos los que trabajan ese segmento del cuerpo 👍
2022-03-16 22:57:38
3
jajsskskbwdj
Esto 🇲🇦🇵🇸🏳️‍🌈 es mierda :
que son las biseries
2022-03-12 10:24:05
3
diegocoleccionista
Dieguito Medina :
Asta carro tienen en el gym, quien se hace la misma pregunta que hace un carro adentro del gym 😳
2022-03-17 00:12:06
2
sergiocobos16
Sergio Antonio Cobos :
@alejandrotosquy
2022-03-17 03:45:40
1
izaaaannnls
izannnn :
@jj69._ toma ejercicios de antebrazo
2022-03-16 17:12:28
1
heberfdez_a_
heberfdez_a_ :
@jesus_herrera05
2022-03-13 01:33:29
1
alvaroorivera
Álvaro Rivera :
perdona bro, me he dejado el coche mal estacionado. te lo muevo!
2022-03-13 00:21:38
1
michellebeltrannicasio
Nayeli Beltrán :
@_ariel_jimenez_
2022-03-13 03:43:28
1
dasqui93
Daniel Quimís :
✌🏻✌🏻✌🏻
2022-03-12 02:50:35
1
pasculg
Pascual López García :
El temazo 😎
2022-03-12 11:34:41
1
admauch
AdmaUCh :
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
2022-03-12 02:33:14
1
martinmont1203
martin mont :
Ok pero lo amo 😳
2022-03-12 02:50:56
1
deeiisjarmartines
Deeiis Jar Martines :
Túnel del carpo y quervain
2022-03-12 02:51:50
1
hermoleons
Oliver Screamo :
cuales si no tienes.. 😏
2022-03-17 23:12:05
0
ralphipapy
ralphipapy :
Algo que me ha ayudado es hacer 4 hasta el fallo con descansos de 60 segundos
2022-03-16 20:23:24
0
aaron_rivas10
Aaron Rivas :
@davidbasurto10
2022-03-16 04:33:19
0
jessicabayarea
Jba :
Brezos de novato y quieres dar consejos 😂😂😂😂
2022-03-17 01:45:46
0
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxo1
Nat_serra :
😳😳😳😳😳
2022-03-15 11:55:14
0
salvador9410
user8200416027386 :
una pregunta ¿el coche fue a hacer rutina?
2022-03-17 03:53:39
0
not404a
Anggel :
Bro ve mi video
2022-03-13 09:30:18
0
sete.trainer
Sete :
Yo suelo hacer 4 series de rodillo con barra hasta el fallo y flipas
2022-03-17 08:23:02
0
hakunamatataaaaa77777
José_Aguilar. :
el hand grip sirve?
2022-03-17 13:33:25
0
hugo.escartin10
Hugo :
Buen video bro
2022-03-17 15:05:16
0
gianmarcoalejoyep
Gian Marco Alejo Yep :
@yerkoapazaveliz17
2022-03-13 01:42:32
0
ramsylg
𓆩ramses𓆪 :
banda, ayuda, tengo un antebrazo más grande que el otro JJAJAJAJAJA
2022-03-18 02:45:53
0
gtavoflorian
Gustavo Florian :
No es necesario hacer este ejercicio aislado. Esta parte del brazo lo trabajas con los demás ejercicios
2022-03-18 03:56:08
0
elparcerito98
Pablito Clavó un Clavito :
24 series para antebrazo siendo que se trabaja en la mayoría de ejercicios... luego si no les crecen ya saben por qué es😅
2022-03-18 14:46:17
0
diego_esmtv
Diego 🇲🇽 :
yo nunca he tenido que hacer antebrazo, crecen pero nunca los trabajo aislados 😅
2022-03-18 16:08:07
0
user2886638104693
user2886638104693 :
En el próximo video puedes mostrar el levantamiento de carro .
2022-03-18 19:54:49
0
karlmemphiss
Karl Memphis126 :
dime qué es bait
2022-03-19 08:33:34
0
alexnimatuj
ALEXANDER🥀 :
Sii esa rutina de Antebrazo es buena, Esa la ago yo también💪
2022-03-23 15:42:36
0
papionemexa
SebastianH75992 :
@teresita29.0 todo bien en el vídeo pero por qué un carro estacionado en el gimnasio? ._.
2022-03-24 16:48:56
0
k21345sv
gghhhtt11 :
que son biseries?
2022-03-28 11:06:43
0
achraff.mdrzz
achraff.mdrzz :
Lujitos de gym comercial
2022-03-30 22:44:52
0
alexlarrondoa
Alex Larrondo A :
@javicortazar ve🤟🏻
2022-03-31 06:00:45
0
tonysalazar18
🌻Tony Salazar🌻 :
@inouz.x
2022-03-31 09:39:24
0
catzu97
Carlos Torres :
El carro esta para los que hacen crosfit
2022-03-31 13:59:39
0
sakigsn
GaIs :
pa mi que el carro es otro nivel de levantamiento
2022-03-31 23:28:28
0
kreizyman26
unloco_más :
BROOOO,VAS EN EL NEW BODY?
2022-04-06 06:10:10
0
wilmafernandez5
(♡♡WIL♡♡) :
Es la primera vez que veo tus vídeos, y la verdad me encanta por que decís los nombres de los ejercicios y también los músculos que estas trabajando👏
2022-04-07 14:57:11
0
wilmafernandez5
(♡♡WIL♡♡) :
Ya guarde este video así lo hago al terminar mi rutina de bíceps💪 muchas gracias por el video
2022-04-07 14:59:07
0
alvaro.vva
alvaro.vva :
que son las sets?
2022-04-18 17:01:36
0
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