@mymintriyaaa: แอบคิดบ่อยๆ ☺️🤍 #20y #fyp

มายมิ้นท์ ริยา
มายมิ้นท์ ริยา
Open In TikTok:
Region: TH
Saturday 12 March 2022 14:12:27 GMT
5977
737
16
4

Music

Download

Comments

get_ty
Getty Suthasinee :
Happy birthday 😊🥰
2022-03-13 03:27:55
2
rockweilerz
RockweilerZ :
แหนะ ครูคือผุงามแท้
2022-04-09 16:33:59
1
mit_khwansuk
mit_Khwansuk :
🥰🥰🥰🥰🥰
2022-05-28 07:39:33
1
peter_nantawas
Nantawas Peter :
แต่เราคิดถึงนะ🥰🥰
2022-03-12 16:13:57
0
itim22itim22
ไอติมทอด น้ำแข็งปิ้ง :
🥰🥰🥰
2022-03-13 00:56:08
0
user38301691497582
user3830169149758 ป๊อกกี้ :
สวยน่าฮักครับ🤡🤠
2022-03-13 01:32:58
0
moa.noa1
moa.noa :
แอบชอบนะ..เราโมะโนะ..🥰
2022-03-13 10:00:20
0
pa_kon
ปากอน :
น่ารัก🥰🥰🥰
2022-03-15 00:55:28
0
nirun_1979
nirun1979 :
😘😘😘
2022-03-16 03:12:30
0
pk08.caferacer
Kang..▶ :
น่ารัก🥰🥰🥰
2022-03-25 17:35:56
0
krubigboss_surasak
KruBigBoss :
น่ารักกกเกินต้าน
2022-03-26 06:38:06
0
max_ggg18
Max gg shop :
🥰🥰🥰
2022-03-27 02:56:02
0
baojolo
บ่าวโจ่โล่ ณ บ้านยางขี้นก :
คิดฮอดไผน้อ กะด้อกะเดี้ยแท้
2022-06-09 08:30:32
0
To see more videos from user @mymintriyaaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.

About