@.gali21: להשתחרר זה טוב לעור הפנים #פוריו #צהל

Gali
Gali
Open In TikTok:
Region: IL
Friday 25 March 2022 20:20:05 GMT
1794
122
3
1

Music

Download

Comments

yali.afriat
Yali :
הקנאה עזה היום
2022-03-25 22:00:38
1
mishelllev
mishellev :
מתי אצלי
2022-03-28 16:21:58
0
To see more videos from user @.gali21, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الأفضل بل عالم  لا فقط... CR7 أفضل لاعب كرة قدم في العالم ???? ✌️ SIUUUUUUUU!!! ????️????. ???????????????????????? #cristianoronaldo #portugal #goat🐐 سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الأفضل بل عالم لا فقط... CR7 أفضل لاعب كرة قدم في العالم ???? ✌️ SIUUUUUUUU!!! ????️????. ???????????????????????? #cristianoronaldo #portugal #goat🐐 سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجامل #footballedit #foryou

About