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Maddie Scheliga
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Monday 28 March 2022 19:56:11 GMT
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rebecccaalynn
Rebecca Lynn :
Y’all done
2022-03-28 23:17:28
0
delaney3575
delaney :
love the bikini
2022-03-29 00:01:52
0
hannahhclairew
hc :
Where is your suit from!
2022-03-29 17:37:06
0
.chloebright
ChLoEbRiGhT :
Why am I j now seeing this
2022-03-29 21:31:08
0
.chloebright
ChLoEbRiGhT :
Bahahha
2022-03-29 21:31:10
0
.chloebright
ChLoEbRiGhT :
Ily
2022-03-29 21:31:12
0
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#demam pulakk #lagutu kata #fyppppppppppppppppppppppp
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Rezept & Infos ⬇️⬇️ Kichererbsenbrownies 🤤 Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate! Man sollte in einfach und komplexe Kohlenhydrate unterscheiden. Die einfachen, also kurzkettigen, können viel schneller zu Glucose abgebaut werden und somit schneller den Blutzuckerspiegel erhöhen und einen hohen glykämischen Index haben. 📈 Bei den Komplexen hat der Körper länger etwas davon und ist mit Abbauen beschäftigt, was länger satt macht und den Blutzuckerspiegel eben nicht so sprunghaft ansteigen lässt. 📉 Und genau das sprunghafte Ansteigen kann jetzt eben dazu führen, dass das Risiko für Typ 2 Diabetes sich erhöht. 🚫 Hier ist ein Rezept für kichererbsenbrownies: Zutaten: - 1 Dose Kichererbsen (abgetropft) - 3 Esslöffel Backkakao - 1 Teelöffel Backpulver - 6 Medjool-Datteln - 2 Esslöffel Chiasamen - Milch oder Milchalternative nach Bedarf Zubereitung: 1. Heize deinen Ofen auf 180 Grad Celsius vor. 2. Mische die Kichererbsen, Backkakao, Backpulver, Datteln und Chiasamen in einem Mixer oder einer Küchenmaschine. 3. Füge nach Bedarf Milch oder Milchalternative hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. 4. Verteile die Mischung in einer Backform und backe sie im vorgeheizten Ofen für etwa 20-25 Minuten. 5. Lass die Brownies abkühlen, schneide sie in Stücke und genieße sie! 🍫🧡 #Kohlenhydrate #highprotein #abnehmen
Rezept & Infos ⬇️⬇️ Kichererbsenbrownies 🤤 Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate! Man sollte in einfach und komplexe Kohlenhydrate unterscheiden. Die einfachen, also kurzkettigen, können viel schneller zu Glucose abgebaut werden und somit schneller den Blutzuckerspiegel erhöhen und einen hohen glykämischen Index haben. 📈 Bei den Komplexen hat der Körper länger etwas davon und ist mit Abbauen beschäftigt, was länger satt macht und den Blutzuckerspiegel eben nicht so sprunghaft ansteigen lässt. 📉 Und genau das sprunghafte Ansteigen kann jetzt eben dazu führen, dass das Risiko für Typ 2 Diabetes sich erhöht. 🚫 Hier ist ein Rezept für kichererbsenbrownies: Zutaten: - 1 Dose Kichererbsen (abgetropft) - 3 Esslöffel Backkakao - 1 Teelöffel Backpulver - 6 Medjool-Datteln - 2 Esslöffel Chiasamen - Milch oder Milchalternative nach Bedarf Zubereitung: 1. Heize deinen Ofen auf 180 Grad Celsius vor. 2. Mische die Kichererbsen, Backkakao, Backpulver, Datteln und Chiasamen in einem Mixer oder einer Küchenmaschine. 3. Füge nach Bedarf Milch oder Milchalternative hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. 4. Verteile die Mischung in einer Backform und backe sie im vorgeheizten Ofen für etwa 20-25 Minuten. 5. Lass die Brownies abkühlen, schneide sie in Stücke und genieße sie! 🍫🧡 #Kohlenhydrate #highprotein #abnehmen
Shot Anti-Cáncer ❌ Esta bebida poderosa combina ingredientes con fuertes propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias 🤩 Le he compartido muchas recetas de bebidas poderosas que me han ayudado a sanar y a desinflamar. Pero hoy tenía que compartirles ésta de @_hannahweir_ 💚 Ingredientes: 👇🏼 16 oz agua de coco (473 ml) 0.5 libras jengibre fresco (227 g) 2 chinas/naranjas 2 limones 1 cda cúrcuma en polvo (7g) 1 cdta pimienta negra (2g) ¼ de cdta cayena (0.5g) Beneficios: ⬇️ Cúrcuma: contiene curcumina, compuesto activo, con propiedades anticancerígenas. Esta inhibe el crecimiento de células cancerosas, y reduce la inflamación crónica, un factor de riesgo en el desarrollo de ciertos tipos de cáncer. Jengibre: contiene gingeroles, compuestos bioactivos con propiedades anticancerígenas. Tienen la capacidad para inducir la apoptosis en células cancerosas y potencial para reducir el crecimiento tumoral. Pimienta Negra: La piperina aumenta la biodisponibilidad de la curcumina y ha demostrado tener propiedades anticancerígenas. Vitamina C (Naranjas y Limones): son ricos en antioxidantes, que neutralizan radicales libres, previenen daño celular y protegen contra el desarrollo de algunos cáncer. Cayena: La capsaicina ha sido investigada por su capacidad de inhibir el crecimiento de células cancerosas en el cáncer de próstata, colon y pulmón. 👉🏼 Es importante aclarar que, aunque estos ingredientes tienen propiedades que pueden ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer, no son una cura ni un tratamiento médico. Referencias de estudios e investigaciones que sustentan las propiedades anticancerígenas de los ingredientes principales esta bebida: ⬇️ 1. Curcumina (Cúrcuma): Referencia:
Shot Anti-Cáncer ❌ Esta bebida poderosa combina ingredientes con fuertes propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias 🤩 Le he compartido muchas recetas de bebidas poderosas que me han ayudado a sanar y a desinflamar. Pero hoy tenía que compartirles ésta de @_hannahweir_ 💚 Ingredientes: 👇🏼 16 oz agua de coco (473 ml) 0.5 libras jengibre fresco (227 g) 2 chinas/naranjas 2 limones 1 cda cúrcuma en polvo (7g) 1 cdta pimienta negra (2g) ¼ de cdta cayena (0.5g) Beneficios: ⬇️ Cúrcuma: contiene curcumina, compuesto activo, con propiedades anticancerígenas. Esta inhibe el crecimiento de células cancerosas, y reduce la inflamación crónica, un factor de riesgo en el desarrollo de ciertos tipos de cáncer. Jengibre: contiene gingeroles, compuestos bioactivos con propiedades anticancerígenas. Tienen la capacidad para inducir la apoptosis en células cancerosas y potencial para reducir el crecimiento tumoral. Pimienta Negra: La piperina aumenta la biodisponibilidad de la curcumina y ha demostrado tener propiedades anticancerígenas. Vitamina C (Naranjas y Limones): son ricos en antioxidantes, que neutralizan radicales libres, previenen daño celular y protegen contra el desarrollo de algunos cáncer. Cayena: La capsaicina ha sido investigada por su capacidad de inhibir el crecimiento de células cancerosas en el cáncer de próstata, colon y pulmón. 👉🏼 Es importante aclarar que, aunque estos ingredientes tienen propiedades que pueden ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer, no son una cura ni un tratamiento médico. Referencias de estudios e investigaciones que sustentan las propiedades anticancerígenas de los ingredientes principales esta bebida: ⬇️ 1. Curcumina (Cúrcuma): Referencia: "Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health" - National Institutes of Health (NIH) Este estudio analiza las propiedades anticancerígenas de la curcumina, destacando su capacidad para inhibir la proliferación celular y reducir la angiogénesis en diversos tipos de cáncer. Link al estudio: https://www.mdpi.com/2076-3921/11/8/1481 Referencia: "Effects and Mechanisms of Curcumin for the Prevention and Management of Cancers: An Updated Review" - MDPI Revisión que destaca la capacidad de la curcumina para inducir apoptosis y reducir la inflamación, entre otros mecanismos anticancerígenos. Link al los estudios e investigaciones: https://www.mdpi.com/2076-3921/11/8/1481 https://molecular-cancer.biomedcentral.com/.../1476-4598... https://www.frontiersin.org/.../10.../fonc.2022.881641/full 2. Jengibre: Referencia: "Anticancer Effects of Ginger (Zingiber officinale)" - NIH Este estudio analiza cómo los compuestos del jengibre, como los gingeroles, pueden inhibir la proliferación de células cancerosas y promover la apoptosis. Link a los estudios: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4369959/ https://jpionline.org/article/33428/ 3. Pimienta negra (Piperina): Referencia: "Synergistic Effects of Piperine and Curcumin in Modulating Cancer Pathways" - National Cancer Institute (NCI) Estudio que destaca cómo la piperina mejora la biodisponibilidad de la curcumina y su capacidad para combatir el crecimiento tumoral. Link a los estudios: https://www.cancer.gov/.../treatment/cam/hp/curcumin-pdq... https://www.frontiersin.org/.../10.../fnut.2022.905658/full Estas investigaciones brindan un respaldo científico sobre los efectos beneficiosos de estos ingredientes en la prevención y tratamiento de ciertos tipos de cáncer. Sígueme para muchas #recetasantiinflamatorias de #panes y #postresfit #sinharina, #singluten y #sinazucar 📲 Coleccionando recetas antiinflamatorias para ti. Receta: _hannahweir_ Síguela para muchas recetas saludables #recetaantiinflamatoria #ceroinflamacion #alimentacionantiinflamatoria #reducelainflamacion #jengibre #cúrcuma #inmuneshot #salud #nutricion #sistemainmune #healthy #wellnesshots #immunityboost
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