Carlos Esteso
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Wednesday 30 March 2022 16:45:32 GMT
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Comments
Carlos Esteso :
⚠️Con déficit de 1200 kcal no me refiero a hacer una dieta de 1200 kcal, sino a restar 1200 kcal a tus calorías de mantenimiento
2022-03-30 17:35:03
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anerol🖤 :
eso es 💀, te lo digo yo que me pasó ( sin yo saberlo) muchos problemas de salud y más si eres chica
2022-03-30 16:59:31
16
L :
yo tengo dieta de 1458 y no puedo 🥺 me cuesta trabajo comer más
2022-03-30 17:22:43
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🐭RaToncito El Mil Amores 💕 :
Cierto!!!!!!
2022-03-30 16:55:38
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Christian Oswaldo Ve :
Acabo de ver a alguien que publico un tik tok que esta haciendo deficit de 1200 kcal que le dio el nutri, y pesa 175 kg, que piensas de eso 😅
2022-03-30 17:10:07
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glendaquiroz838 :
Yo estoy así, tuve que aflojar hasta mareos tuve
2022-11-10 14:55:45
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Jorge :
Una pregunta llevo ya un tiempo en el gim pero no noto mucho cambio, aun no tomo creatina, piensas q me va a ayudar y q cosas puedo hacer para crecer?
2022-03-30 20:15:34
3
Daniela_Reyes :
si me sale que debo consumir 2600 kcal y quiero hacer un déficit de 1000kcal entonces tengo que consumir 1600kcal? está bien o me haría daño?
2025-01-08 14:09:34
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Jhennyfer Farfan🧚♀️💕 :
Una pregunta para ir al gimnasio primero debo hacer un deficit?estoy comiendo 1200kalorias por día y me dicen q no puedo hacer ejercicio todavía ayuda
2022-08-30 00:58:36
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Lui… :
Algo llamado agua🤷🏻🤞🏼
2023-07-24 07:09:18
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yari 🍒 :
Todo lo que dice es cierto, bajé de peso así y pues andaba pero mal (no me dio anemia) pero si la mayoría qué él mencionó 😂 Ahora estoy en superávit
2023-10-10 21:23:15
0
jezreel hdez :
700 calorias..se me fue ka menstruacion..cansada con sueño. y sin bajar de peso..ahora 1700 y ya baje 5 libras en 15 dias😁
2022-04-22 05:05:11
3
becky94 :
baje 10 kilos en una semana cuando me dio COVID, mis triglicéridos estaban super bajos la Doctora me reteo 😅
2023-05-17 16:01:12
1
Ognn3 GM :
mido 5 11 hago ejercicio 1 dia si y 1 no consumo 1500 calorias estabien ?
2022-04-02 07:28:04
0
🌸 :
wey que pedo, osea yo como eso ;_; o menos we
2022-06-21 23:19:22
1
Arlin ortega :
🥺🥺
2024-06-18 04:15:24
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