Eliya Bonen
Region: IL
Sunday 10 April 2022 12:44:43 GMT
56946
2557
25
28
Music
Download
Comments
🔗 לינק בתיאור 🔗 :
תקשיב יש לי חבר שאנחנו שוקלים אותו דבר ויש לנו אותו שרירים הוא מצליח 14 מתח ואני לא אחד אפילו
2022-04-10 15:11:09
6
Eliya Bonen :
הסבר- כאשר האגודל מעל המתח קל יותר להתרכז בפשיטת כתף ובתנועת קירוב כתף מה שמפעיל את הגב, כאשר אוחזים רגיל קל יותר לערב את שרירי מכופפי מרפק
2022-04-10 12:48:42
5
Eliya Bonen :
בדיוק עלה באינסטגרם סרטון על איך לפתח חזה בלי צורך במשקולות, לכו לצפות יתותחים!
2022-04-10 12:45:04
4
elay elkayam :
@orenlevys זה נכון?
2022-04-12 13:09:07
1
nevomozes :
החרדי גם חיוני לתרגיל
2022-04-10 13:17:25
1
moshe_shvartz___1 משה :
תותח
2022-04-10 13:04:23
0
יאיר :
@roi.berman2007
2022-04-10 13:01:21
0
בצלאל אריאלי :
ואם אני שם את האגודל מתחת למתח זה עדיין משפיע על הגב?
2022-04-10 15:11:14
0
To see more videos from user @eliya_bonen, please go to the Tikwm
homepage.
