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@maestro_motivation:

𓆩Ɏꝋᵾɍ ꝋⱳꞥ ꞩⱦɏłē𓆪
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Saturday 23 April 2022 19:46:36 GMT
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Music

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Comments

meboshukakidze
Mebo 23 :
Always makes me motivation your videos 💪🏼❤️🙏🏼
2022-04-26 19:39:14
1
w93042
A.Y :
Hi master, I like the video very much, I know the name of the song in the background, but I don't know what version is, can you tell me? ♥️
2022-05-16 15:49:00
1
zxc.790
𝘽𝙚 𝙧𝙚𝙖𝙡 :
🔥
2024-09-28 16:28:08
0
maestro_motivation
𓆩Ɏꝋᵾɍ ꝋⱳꞥ ꞩⱦɏłē𓆪 :
The asset said goodbye..😒
2022-04-23 19:55:40
8
armanditobb231
isaquitobb231 :
Rocky return in Netflix🥺
2022-04-24 18:37:04
1
idoloeterno
Meu_ídolo :
Hello legend! Just to let you know that Brazilians love you, love your profile.
2022-04-23 23:47:51
1
rocky_balboa76
MMA Life 🥊🏆 :
Hi i started editing, how do i make my vidoes lime urs? Like mine are on a side i want them to be like urs any help pls?
2022-04-23 20:45:56
1
_skrrr_15
okö :
@ilikeyoulotof wie gut die aussehen omg
2022-04-23 22:47:04
1
rocky_.motivation
rocky_.motivation :
incredible😳
2022-04-24 18:48:05
1
renan.pk11
Renan Pk :
🥰🥰🥰
2022-04-24 21:42:49
0
kuwait3007
جوهر السنجاري.🤍 :
🥺
2022-04-24 15:59:18
0
mo.bataineh96
『ツ』☆مـْـْْـْڛـ,ـتـٌـٌٌـوُى :
🥺🥺🥺🥺
2022-04-24 11:42:12
0
churritos_con_chocolate
😎Somos Adri e Irene😎 :
obra de arte
2022-04-25 13:30:58
0
prettyislandprincess
✮ :
W edit bro
2022-04-24 04:17:26
0
sofia63417
Sofia :
sto piangendooooo😭😭😭
2022-05-06 17:12:21
0
chris_gomez30
chriscorzog :
Cómo se llamaba esa película de roky?
2022-04-24 01:25:22
0
jjc.av
JC🧨 :
@Tyzertheboss13 @alex
2022-08-29 00:11:35
0
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ما تخطيت صوتهم ✨ #تصميمي🎬 #تصميمي_رايكم #تابعوني_رح_نزل_شي_جديد #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #CapCut @سيوفي لامبرد #مونتاجي🎬 أنا وياك سيوفي أنا وياك حسوني #أنا_وياك_سيوفي
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¿Son realmente las sentadillas con barra el MEJOR ejercicio para hacer crecer piernas más grandes? Si bien ciertamente son un gran ejercicio, exigen mucho de los músculos centrales y de la espalda para ayudar a estabilizar el peso. Esto no es algo malo, pero si su objetivo principal es hacer crecer quads más grandes, entonces puede ser un problema. La razón es que, para algunas personas, los músculos de la parte inferior de la espalda terminan fatigados primero, antes de que sus cuádriceps hayan llegado a su límite. ¡Aquí es donde las máquinas pueden ser útiles! Ejercicios como la sentadilla hack, con el uso del soporte para la espalda, ayudan a minimizar las demandas de estabilidad del ejercicio y, como resultado, podrá realmente empujar sus cuádriceps más cerca de sus límites sin tener que preocuparse por la fatiga de otros músculos primero. . Si su gimnasio no tiene una máquina de sentadillas hack, considere usar una máquina de sentadillas Smith en su lugar. Y si le preocupa que las máquinas no funcionen tan bien como las pesas libres para desarrollar músculo, estudios recientes han demostrado que son igual de eficaces. Entonces, si no estás creciendo muy bien con las sentadillas, prueba estos ejercicios y ve si te ayudan. ¡Y sígueme para obtener más consejos como este!
¿Son realmente las sentadillas con barra el MEJOR ejercicio para hacer crecer piernas más grandes? Si bien ciertamente son un gran ejercicio, exigen mucho de los músculos centrales y de la espalda para ayudar a estabilizar el peso. Esto no es algo malo, pero si su objetivo principal es hacer crecer quads más grandes, entonces puede ser un problema. La razón es que, para algunas personas, los músculos de la parte inferior de la espalda terminan fatigados primero, antes de que sus cuádriceps hayan llegado a su límite. ¡Aquí es donde las máquinas pueden ser útiles! Ejercicios como la sentadilla hack, con el uso del soporte para la espalda, ayudan a minimizar las demandas de estabilidad del ejercicio y, como resultado, podrá realmente empujar sus cuádriceps más cerca de sus límites sin tener que preocuparse por la fatiga de otros músculos primero. . Si su gimnasio no tiene una máquina de sentadillas hack, considere usar una máquina de sentadillas Smith en su lugar. Y si le preocupa que las máquinas no funcionen tan bien como las pesas libres para desarrollar músculo, estudios recientes han demostrado que son igual de eficaces. Entonces, si no estás creciendo muy bien con las sentadillas, prueba estos ejercicios y ve si te ayudan. ¡Y sígueme para obtener más consejos como este!
ۄآڼ ڪان حـب الثـﯡࢪة دمـعاً. فلا تـقــفي ياعيـون عـن البڪا۽💚 ﯠآن ڪان حـب الثـﯡࢪة شهـآﭑدة.سجـل يـا تاࢪيـخ ڪلنا شهدا۽💚...!!
ۄآڼ ڪان حـب الثـﯡࢪة دمـعاً. فلا تـقــفي ياعيـون عـن البڪا۽💚 ﯠآن ڪان حـب الثـﯡࢪة شهـآﭑدة.سجـل يـا تاࢪيـخ ڪلنا شهدا۽💚...!!
al final todo mejora 💓#parati #xybca #parati #textorojo #500daysofsummer #loversrock
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Antwort auf @Dale 💜So many of you wanted purple next 💜
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