@fagner_simiao: O exercício agachamento irá proporcionar para o idoso o ganho ou manutenção de musculatura(massa magra), fortalecimento das articulações e por sequência a melhoria da sua funcionalidade no dia a dia. Dessa forma, o exercício possibilita os idosos exercerem suas tarefas corriqueiras, melhorando a qualidade de vida e inclusive sua vida social.#saopaulo #personaltrainer

Fagner Simião

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Monday 25 April 2022 20:47:35 GMT