@dr_noha_abd_elgawad: قطعة كحك سادة: من 130 إلى 200 سعر حراري حسب الحجم.- قطعة كحك بالمكسرات: من 200 إلى 220 سعرا حراريا.قطعة كحك بالملبن: من 220 إلى 240 سعرا حراريا.- قطعة بسكويت النشادر: من 80 إلى 90 سعرا حراريا.- قطعة بيتي فور: من 80 إلى 100 سعر حراري-قطعة غُريبة = من 140 إلى 160 سعرا حراريااختيار أصناف حلوى العيد المعدة باستخدام الشوفان إن أمكن.اكله بعد وجبه رئيسيه-عدم اكله عند الجوع او كوجبه رئيسيه-تناول القليل منه لاحتواءه علي كميه كبيره من السكر والدهونشرب كوب من الماء كل نصف ساعة لحرق السعرات الزائده

Dr:Noha Abd Elgawad

Open In TikTok:

Region: EG

Tuesday 03 May 2022 10:48:04 GMT