@deejsfitnation: Click the link in the bio for workout plans to sculpt your body to the next level

DeeJs FitNation
DeeJs FitNation
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 07 May 2022 09:41:22 GMT
11586
610
17
21

Music

Download

Comments

brooklyn_dreams1
Chaparrita 🇲🇽❣️ :
That’s my favorite machine
2022-05-07 11:27:09
3
free.hustle.tations
Free■Hustle■Tations :
If you want better legs do light weight leg extensions 25 reps followed by one leg lunge drops, its a superset. Leave your phone in the car.
2022-05-07 10:36:46
1
imtoosmoove_
Smoove :
Hey coach I’ve been working out and eating clean steadily for 2 months now. I’m not that sore anymore after exercise is this a good or bad sign?
2022-05-08 17:57:10
1
hopesmothermon1
Hope Smothermon :
what if my gym is at home what can I do D
2022-05-08 20:18:17
1
collabbodybar2
Collab_backup :
Im almost to 4 plates. I also pulse and switch up my foot placement 🔥
2022-05-09 06:11:55
1
free.hustle.tations
Free■Hustle■Tations :
U will see muscle definition in your legs in no time. 25 reps on everything, go up in weight when u feel it.
2022-05-07 10:38:40
0
heatherhrs81
Heather :
🔥🔥🔥🔥
2022-05-08 03:18:12
0
the_real_thuggmiss
Ne-C :
I do 10 sets of 10…
2022-05-08 17:49:16
0
pabstr
pabstr :
I have been doing 3 graduated sets. 15-12-10 reps on lower body and 12-10-8 on upper body. I see you doing a lot of reps. Which is better?
2022-05-10 01:27:45
0
melissacharles729
melissacharles729 :
I to about those bands on your knees
2022-05-20 16:45:26
0
dimplesare4evva
Brooklyngirl4evva❤️ gen❌er :
Hello can u tell me where you purchased the knee protectors
2022-05-26 00:27:12
0
To see more videos from user @deejsfitnation, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يعد برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم العمرانية في الرياض، ورمزًا حديثًا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقًا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في الشرق الأوسط. تصميمه الفريد الذي يشبه فتحة القوس في أعلاه يعطيه تميزًا عن بقية ناطحات السحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة، بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية. من أبرز معالم البرج “جسر المشاهدة” الموجود في أعلاه، والذي يوفر إطلالة بانورامية مذهلة على مدينة الرياض. هذا الجسر يجذب الزوار الذين يرغبون في مشاهدة المدينة من ارتفاع شاهق والتقاط صور مميزة، خصوصًا في أوقات الغروب والليل حيث تتلألأ أضواء المدينة. يمثل برج المملكة أكثر من مجرد مبنى مرتفع؛ فهو رمز للتقدم الاقتصادي والطموح الحضري في المملكة. كما أصبح جزءًا من هوية الرياض الحديثة، ووجهة سياحية وثقافية تعكس روح العصر والانفتاح.
يعد برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم العمرانية في الرياض، ورمزًا حديثًا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقًا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في الشرق الأوسط. تصميمه الفريد الذي يشبه فتحة القوس في أعلاه يعطيه تميزًا عن بقية ناطحات السحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة، بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية. من أبرز معالم البرج “جسر المشاهدة” الموجود في أعلاه، والذي يوفر إطلالة بانورامية مذهلة على مدينة الرياض. هذا الجسر يجذب الزوار الذين يرغبون في مشاهدة المدينة من ارتفاع شاهق والتقاط صور مميزة، خصوصًا في أوقات الغروب والليل حيث تتلألأ أضواء المدينة. يمثل برج المملكة أكثر من مجرد مبنى مرتفع؛ فهو رمز للتقدم الاقتصادي والطموح الحضري في المملكة. كما أصبح جزءًا من هوية الرياض الحديثة، ووجهة سياحية وثقافية تعكس روح العصر والانفتاح.

About