Carlos Esteso
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Wednesday 18 May 2022 23:21:13 GMT
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Comments
J Ivan Arroyave :
mi pregunta es todas las series se hacen con el mismo peso y ya la última es donde se hace el restpouse con el mismo peso,solo q se descansa entre 10 y 20segundo.si necesidad d subir peso?
2026-03-16 02:25:28
0
Kinghsoul10 :
no sabía que estaba haciendo eso... hace un mes que empecé. Esta bien?
2022-05-18 23:35:22
3
*F-E-R-C-H-O* :
Que diferencia hay entre un rest pause y un drop set. me confunde un poco por qué son similares...
2022-09-15 20:18:57
3
alexxiz_raam :
saludas?🥺🔱
2022-05-18 23:37:08
2
Alejandro Vako Zapat :
y sobre las Biseries?... 🥺
2022-05-18 23:41:11
1
baruch :
Cómo progresar en press de banca?
2022-05-18 23:42:18
1
Daniel Aguilar :
Creo que todos deberiamos de hacer eso, realmente me ha sido muy efectivo
2022-05-18 23:54:02
1
Fabián Ignacio :
Si voy el gym y entreno, por ejemplo, brazos y espalda, es necesario hacer series de calentamiento cuando acabe una u otra rutina? 🤔
2022-05-19 01:25:52
1
Jenn :
Qué beneficio tiene el rest pause?
2022-05-19 00:15:09
0
Kath :
¿Está mal si hago las series del mismo ejercicio seguidas en lugar de alternar? ¿Le quita efectividad?
2022-05-19 00:43:54
0
jeda :
es mucho si hago 5 ejercicios para espalda?
2022-05-19 02:52:34
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kevinn🌴 :
podrías hablar de las creatinas saborizadas? si las recomiendas o no jaja
2022-05-19 05:43:53
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Lautipisa :
es bueno para principiantes y en que ejercicios es mas recomendable?
2022-05-22 19:38:46
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😛 :
cuanta como una serie?
2022-05-23 18:58:34
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Antho :
Y se podrían hacer 2 series rectas, y en cada serie recta 2-3 rest pause?
2022-05-25 20:21:01
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Román :
Y solo es 1 serie ???
2022-09-12 04:01:32
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