硬核科普
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Thursday 26 May 2022 16:19:58 GMT
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Comments
Seraphim Sans :
當我想輕斷食時，我阿嬤會逼我吃飯
2022-06-04 16:44:31
30
和平⚜️ :
168真的有用
2022-06-01 15:34:00
3
李小冉 :
借分享 感恩
2022-05-26 18:30:41
2
刀 :
我要增肥
2022-07-22 01:48:30
0
老小子 :
聽不太懂😂
2022-05-27 00:26:22
1
Alex :
168斷食，可進食的期間不是一樣狂吃，也是要算一下攝取的營養素，過量了還是會增加重量。最好是斷食+減醣+運動+調整飲食結構，通常減肥新手三個月內都有很可觀的效果。
2022-06-11 04:36:10
1
uncle tom :
240真好使兄弟们
2022-07-12 03:25:00
0
鼯法鼯天 :
請問茶是不是也有熱量只是因為太低所以忽略不算😁求解
2022-06-14 07:48:52
0
yuling.92 :
要怎麼增脂
2022-07-22 17:51:57
0
小盧 :
@imp_0105
2022-05-31 20:18:53
0
假裝微笑的人 :
@dysbbx869rzm3
2022-05-26 19:25:53
0
NZ :
@lllllladllllll 我要168😂
2022-05-30 22:48:39
0
無言傀儡師 :
有懶人包嗎🥰
2022-05-29 11:28:14
0
陳 :
會掉髮 禿頭
2022-07-25 23:05:18
0
Sky葛格 :
8小時狂吃炸雞 珍奶 好爽
2022-08-04 23:33:36
0
死侍鴨 :
這種方式會掉肌肉但不會掉太多
2022-05-27 02:26:52
3
TONN/低調-寶石礦石珠寶💎💍 :
很多女生168之後在那八個小時吃了一堆東西然後說都瘦不下來😂
2022-05-26 21:08:54
2
Spencer :
真的有用喇 我92公斤變75公斤
2022-07-23 15:58:12
0
喵的咧 :
斷食是我覺得最輕鬆的減肥方法😂😂😂
2022-05-27 16:02:37
0
阿羅哈 :
這方法可以 但是你肌肉 脂肪 體重都會一起掉 身材也是不好好的！
2022-05-30 15:32:43
1
恩熙 :
真的有用，俺每天都看三次此視頻
2022-07-24 12:41:34
1
死侍鴨 :
這種方式不適用於正在發育期的青少年
2022-05-27 02:26:26
0
Fchytdd :
辦不到
2022-05-27 00:48:43
0
啊灰騎車壓彎 :
我是使用168從65減到55.4
2022-06-02 15:57:25
0
三隻小豬 :
這方式對於沒吃零食習慣的人，才有用 不然零食一直吃，永遠胖
2022-06-01 19:22:14
1
美廉社小社畜 :
收藏從不停止，行動從未開始
2022-05-26 20:15:40
99
Steven95 :
以前人為了捕獵運動量大吧...捕不到食物他們也不想斷食啊😂😂😂
2022-05-28 01:00:05
21
黃子容 :
我168很久了，體重只有增加沒減少
2022-06-01 17:39:52
5
空 :
也是胃病的生成
2022-05-28 18:35:39
5
HYL :
月底斷食法
2022-05-27 19:41:27
2
Gffdgkkhtd :
传销组织😁
2022-07-06 09:24:50
1
shinnnnn_05 :
@dark_1314
2022-08-23 16:45:31
0
不喵 :
168 16天不吃 8小時吃
2022-07-23 10:59:06
0
bruceyan5 :
@
2022-07-30 21:04:58
0
Lin :
吃燒烤可以減肥嗎
2022-07-23 16:10:41
0
這是DD :
@桃子（15）
2022-07-25 08:48:44
0
愛紗 :
原來我20多年的習慣是現在的減肥方法
2022-08-20 17:06:12
0
用户478070797111 :
168就168講這麼多
2022-08-12 21:51:03
0
Edward DK :
阿 所以？
2022-07-27 05:28:14
0
Tiktok :
168 16小時吃 8小時睡覺
2022-06-11 22:43:24
0
創~時尚美學創意空間 :
我是採用231斷食法
2022-05-31 13:48:39
0
大邱邱 :
不吃早餐有用嗎
2022-05-28 15:27:05
0
🖤🩷 :
明天開始~？
2022-05-27 17:32:48
0
QQ熊 :
人不能吃生不如死
2022-05-27 17:16:55
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