@eranitri: ganti opening lagi 🤓 #serunyabelajar #karangasembali #revealyourbeauty

Era Nitri
Era Nitri
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 31 May 2022 11:37:41 GMT
149093
3733
65
425

Music

Download

Comments

raeunwoo
4ur :
semangat kakakkkk 😻 ilmunya bermanfaat bangettttttt
2022-07-07 05:21:19
1
richhontyyyyy
richhontyyyyy :
kak bahas penggunaan tanda - dalam bahasa inggris dong kak. Suka bingunh pakeknya buat apa dan kapan hehe 😅🙏
2022-06-01 00:52:03
1
basoaciee
nainaainu :
semangat terusss kaaa 🥰
2022-06-01 06:01:21
1
ariesgariskeras__
MAJO :
semangat mengedukasi kita" kakakk🥰
2022-06-01 06:36:03
1
hendraawirawan
Hendra Wirawan :
maaf ngakak liat temennya tidur, pasti capek bgt itu
2022-06-16 05:39:39
1
ninu_ninuninu
Titikoma_ :
literally jaksel nggak sih
2022-06-05 16:36:10
1
sanirifky
sanirifky :
@andriulus
2023-07-19 09:19:34
0
pacarnyagl
fhannya :
@LORD_IMRON 🥺
2023-08-08 11:39:33
0
sugi____gg
dek sugi gg :
Kak pohon kelapa nya dimana itu??
2023-08-07 13:02:47
0
bojji99
🌙 :
cool diction
2023-08-06 05:49:25
0
bojji99
🌙 :
keren
2023-08-06 05:49:11
0
dmsyzx
Dimasgbt :
@lamalep power⚡ bali lek
2023-08-16 04:57:53
0
meeunhy
Unknown :
@Gulamerah.
2023-07-18 11:59:28
0
heyciinnn
CindyG :
inget jgn jajan sini mahalll😂.. kite 1 tmpt ne ge besari ni wan wkwk
2023-07-17 15:49:43
0
hillshealing
asky :
ga sabar hhaha
2023-07-10 01:27:44
0
adzhanipuspa
Zhani :
Kak boleh info kost dimana?
2023-05-12 04:40:49
0
scorpio_girl67
Scorpiogirl67🦂 :
@Vinsmoke Fendy
2023-08-14 06:32:59
0
libraasadgirll
Utsukushī♎ :
@myname_060 🥺🥺
2022-10-25 08:22:58
0
nelayan_tongkol
Nelayan Muda 24 :
sekarang udah bagus jalan nya kak 😀 udah aspal sampai bawah
2023-08-16 08:36:48
0
kuluk516
Rah kade :
uanjayyyy
2023-08-16 11:46:53
0
sunsetpointamedbali
Sunset Point Amed Bali :
You sound great! 🥰
2023-11-15 12:12:50
0
ysssadorenorr
Kzenar'c :
@五条悟
2024-04-23 12:14:24
0
deeariii1
Arik🍒 :
@ayudian mau ga ?
2024-05-06 09:43:46
0
hayuazhari
hayu azhari :
ke virgin jalannya aman sedan kak? adakah kosan recomeded yg ad parkir mobil di dps ?plan sby-lovina-amed-denpasar-ubud-tabanan lebaran'25🙏
2024-10-29 02:04:54
0
To see more videos from user @eranitri, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. 📌 Жёсткий режим дня Дисциплина = предсказуемость. Просыпайся и ложись в одно и то же время Фиксируй ключевые блоки: учеба / тренировка / отдых Минимизируй «хаос-решения» (меньше думать — больше делать) 👉 Это база. Без режима дальше ничего не держится. 2. ⚡ Правило 5 секунд Не думаешь — действуешь. Поймал мысль «надо сделать» Отсчёт: 5–4–3–2–1 → действие 👉 Убивает прокрастинацию на корню. 3. 🎯 Минимальные обязательства Не «сделать идеально», а сделать минимум. 10 отжиманий 5 минут чтения 1 задание 👉 Дисциплина строится на регулярности, а не на героизме. 4. 🔒 Убери соблазны Сила воли — слабый инструмент. Среда — сильный. Удаляешь лишние приложения Убираешь телефон подальше Делаешь рабочее место «чистым» 👉 Чем меньше триггеров — тем меньше срывов. 5. 🧠 Делай через «не хочу» Ключевой момент. Дисциплина начинается там, где заканчивается мотивация Каждый раз, когда делаешь через «ломку» — ты растёшь 👉 Это главный переломный навык. 6. 📊 Отслеживание прогресса То, что измеряется — улучшается. Таблица / заметки / чек-лист Отмечай каждый день выполнения 👉 Ты видишь цепочку → не хочешь её ломать. 7. 🧱 Идентичность: «я дисциплинированный» Не «я пытаюсь», а я уже такой человек. Задавай вопрос: → «Как бы поступил дисциплинированный человек?» 👉 Поведение подстраивается под образ. #Дисциплина #Мотивация #комфорт #цель #прокочай
1. 📌 Жёсткий режим дня Дисциплина = предсказуемость. Просыпайся и ложись в одно и то же время Фиксируй ключевые блоки: учеба / тренировка / отдых Минимизируй «хаос-решения» (меньше думать — больше делать) 👉 Это база. Без режима дальше ничего не держится. 2. ⚡ Правило 5 секунд Не думаешь — действуешь. Поймал мысль «надо сделать» Отсчёт: 5–4–3–2–1 → действие 👉 Убивает прокрастинацию на корню. 3. 🎯 Минимальные обязательства Не «сделать идеально», а сделать минимум. 10 отжиманий 5 минут чтения 1 задание 👉 Дисциплина строится на регулярности, а не на героизме. 4. 🔒 Убери соблазны Сила воли — слабый инструмент. Среда — сильный. Удаляешь лишние приложения Убираешь телефон подальше Делаешь рабочее место «чистым» 👉 Чем меньше триггеров — тем меньше срывов. 5. 🧠 Делай через «не хочу» Ключевой момент. Дисциплина начинается там, где заканчивается мотивация Каждый раз, когда делаешь через «ломку» — ты растёшь 👉 Это главный переломный навык. 6. 📊 Отслеживание прогресса То, что измеряется — улучшается. Таблица / заметки / чек-лист Отмечай каждый день выполнения 👉 Ты видишь цепочку → не хочешь её ломать. 7. 🧱 Идентичность: «я дисциплинированный» Не «я пытаюсь», а я уже такой человек. Задавай вопрос: → «Как бы поступил дисциплинированный человек?» 👉 Поведение подстраивается под образ. #Дисциплина #Мотивация #комфорт #цель #прокочай

About