@suren__albertovich: #hovhannesshiraz #shiraz #հայմշակույթ #հայմեծեր #բանաստեղծություններ #rek #recommendations

Suren
Suren
Open In TikTok:
Region: AM
Tuesday 31 May 2022 19:49:08 GMT
11882
431
10
45

Music

Download

Comments

surenshakhbazyan
Suren Shakhbazyan :
bolor mayrerin aroxsjuryunem cankahum erkar tarinerineri kyanq sireq Hargeq mayrerin 🥰🥰🥰
2022-06-01 14:22:17
4
hrachbarseghyan71
Hrach Barseghyan715 :
ապրեք շատ🥰🥰🥰
2022-06-01 23:43:42
0
janna200482
Janna2004 :
❤️
2025-02-06 09:11:47
0
user5899848079336
user5899848079336 :
таханд.огит.лусаворви
2022-06-01 04:55:57
3
larisa19692021
user9439755778577 :
легенд банастехц
2022-06-01 12:06:52
0
user3928009609626
Խելքի Հեքիաթ :
ապրեք
2022-05-31 20:38:58
1
sevakmartirosyan85
sevakmartirosyan85 :
MERNEM MAMANERI JANINNNNN🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2022-06-01 05:48:50
1
armenbabayan53
user7772132891886 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2022-06-01 04:33:11
0
dyu7g6zw9b6p
Честный ремонт кварт :
🥰🥰🥰🥰🥰
2022-06-01 08:06:38
0
arturaghajanyan6
Artur Aghajanyan :
👍👍👍👍👍
2022-06-08 08:20:09
0
To see more videos from user @suren__albertovich, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #سعاده

About