Sanos como el Aguacate
Region: ES
Friday 10 June 2022 00:30:16 GMT
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Comments
jefer.train :
Me encanta mucho 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
2022-06-10 04:17:54
3
René Ruiz :
Tengo una duda, es cierto que cuando haces ejercicios de fuerza quemas durante y después del ejercicio, mientras q con el cardio solo quemas durante?
2022-06-10 00:48:47
112
Lina Maria Giraldo G :
pero para formar ese kg requieres de demasiado tiempo no es comparable a una hora, no? o no entendí bien 😅
2022-06-10 04:25:21
25
Monteoscuro :
¡Muchas gracias! ¿Hay alguna referencia que recomiendes para tener ideas de ejercicios de fuerza bien hechos?
2022-06-10 00:40:17
19
Jonathan H. Picollo :
es verdad, en 8 meses 40kg , sin faltar 1 día al gym, y con fuerza sin boludear jajajaja😂
2022-06-10 00:46:01
12
Arcelia González :
@andreamartinez421
2022-06-10 23:13:18
3
sabipedro06 :
@gamaya89
2022-06-10 11:43:43
3
estrellita :
fácil solo con cardio bajarás más rápido pero kedaras flácida con fuerza bajarás pero kedaras durita😂 explicado en chileno
2022-06-10 13:28:44
3
ivan_gilp :
Depende de los depósitos de energía que uses
2022-06-10 16:55:42
3
Ale ,😜😜😜😜 :
me encantan tus videos 😌😌😌😌😌😌 espero sigas haciendo mucho más contenido
2022-06-13 18:21:53
2
Richard77 :
@nanita_go1
2022-06-10 13:26:38
2
★exidre jojo's versión ★ :
lo tomare en cuenta 😁
2022-06-10 00:39:00
2
María Olmos :
gracias
2022-06-11 04:36:33
2
Mauricio-González :
Con esa sonrisa quien podría no hacerle caso 🥰🥰
2022-06-10 01:07:54
2
Bienvivirán :
Umbral aerobio y umbral anaeróbico eso es todo, nada de esas mam4das de formar músculo, 1hr de ejercicio no es igual para todos Nmms 😂
2022-06-10 10:29:16
2
Verónica Valeria :
🥰🥰🥰 Gracias por tu consejo y con esa musica mucho mejor 🤍
2022-06-11 00:58:35
2
Xusco AJ :
Lo ideal es conbinarlo 😁😁
2022-06-10 12:05:12
2
Netza Magallon :
Kilocalorias?
2022-06-17 16:40:00
2
Juan Álvarez :
Puedes explicar un poco más sobre cuánto equivale 1kg de músculo en calorías?
2022-06-10 21:35:42
2
Joshua Calderon :
Cuando haces un entrenamiento de piernas intenso puedes quemar hasta 1,000 calorias
2022-06-10 19:23:39
2
hdxer :
Pero para ganar masa muscular no hace falta superávit calórico y para perder peso una dieta hipocalorica?
2022-06-10 12:57:54
2
Lisa :
Es cierto que cuando deja de hacer ejercicio de fuerza uno comienza a engordar más que ante ? Quien confirma @Romily
2022-06-10 03:03:11
2
Habibi Yanapi :
me gusta tu voz y contenido🥰🥰🥰🥰🥰
2022-06-10 16:52:22
2
Snaidr Franklin Cuar :
te amo 😏
2022-06-10 02:08:36
2
Roberto Diaz Alva532 :
vine buscando cobre y encontré oro
2022-06-10 02:48:45
2
gimena mazeyra :
y si no comes lo suficiente o comes muy poco igual se formara masa muscular????
2022-06-10 02:37:08
2
Fernando Lara :
@fatimatamayo11
2022-06-10 14:37:35
1
s :
@luciaar_29
2022-06-25 19:13:57
1
MerlysBogarin :
@vaninamendez5 escucha un poco
2022-06-10 15:01:24
1
Liz Kat :
Ahora sí podré dormir en paz 😊
2022-06-10 02:46:52
1
Sharlyn Castillo :
@@astridgarcia71
2022-06-10 02:19:07
1
Ann :
Además de que tu cuerpo sigue quemando Calorías para recuperar Las fibras musculares q desgarraste. 🥰
2022-06-10 02:49:35
1
carlosgutierres606 :
muy simple la grasa te ayuda en tu energia contra mas energia necesitas mas grasa pierdes....!!
2022-06-10 02:49:57
1
Joselin Giron Garcia :
@okitoo
2022-06-13 21:26:18
1
pulpo361 :
quemó 1000kcal aprox en running por día
2022-06-24 07:53:47
1
Boris Barrios :
Explicación nivel Google 😅
2022-06-10 17:15:01
1
-__- :
Teng una duda sobre el suplemento de proteína después de hacer ejercicio es buen consumir para una persona q qiere bajar?
2022-06-10 12:21:17
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Tere Suarez :
@abisuarez0
2022-07-13 12:40:43
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lucia💘 :
@steffiromeroo
2022-06-11 00:24:03
1
Nati :
@juliojuarezch14
2022-06-10 00:50:06
1
Nohemí Lazo :
cómo calcular mi %musculo de una manera confiable?
2022-06-10 01:14:47
1
Rouss 💓 :
cuando hablas de ejercicios de fuerza te refieres a pesas????
2022-06-10 00:46:45
1
María Ernestina Cerd :
me encantan tus videos 😍 💕 ♥ sigue compartiendo
2022-06-12 20:49:16
1
Arturo Cabrera :
y una persona de digamos 110kg, con un porcentaje de grasa de aprox. 48% cuánto quema en una hora de gimnasio? 😅 es para una tarea
2022-06-10 05:26:04
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user 6734512 :
qué maja eres que bien explicado 👏👏👏
2022-06-10 12:07:25
0
Kevin Herrarte :
muy buena explicación 🥰
2022-06-10 05:23:53
0
Benjamín Rodz :
Gracias por la explicación Se te agradece mucho la ayuda 😁😁😁😁😁😁😁😁
2022-06-10 05:18:34
0
Froot🐞🫐🐝 :
natación es un ejercicio de cardio ?
2022-06-10 05:26:25
0
Jesus Garcia Ortiz :
@kuhs_salva por eso no hago cardio
2022-06-10 06:16:18
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