Totomuscle
Region: TH
Friday 10 June 2022 02:48:40 GMT
301634
13038
167
840
Music
Download
Comments
จรรยวรรธน์ ฯ.🦅 :
ที่พี่เล่นอยู่หนักข้างละกี่กิโลหรอครับผม🥰❤️
2026-05-10 15:50:49
1
date_vtru. :
พี่ครับถ้าเป้าหมายของเราคือ สร้างกล้ามเนื้อยก 8-12 ครั้ง ผมเลยเลือกน้ำหนักที่สามารถยกได้ใน 8-12 ครั้ง ปรากฏว่าจับโฟกัสไม่ได้ครับ ไม่โดนเลย พอลดน้ำหนักลงมายกได้15-20ครั้งจับโฟกัสได้เเต่ไม่เหนื่อยเลย
2024-07-06 12:20:12
4
Superming_man :
ผมน้ำหนัก90โล ควรยอกี่โลคับ
2022-06-10 04:38:46
5
suraphan_1111 :
ถ้าเล่นข้างล่ะ5kg 4เซต 10ครั้ง แบบนี้ได้ไหมคับ
2022-06-10 06:16:28
1
ผมชื่อต้อมครับ :
ตามครับ👍
2025-12-15 14:50:49
1
ป้อมจ๋า หุ่นดีหน้าเด็ก :
ผญ. ได้มั้ยค้า
2022-06-14 04:30:48
1
Chan Chai :
สอนดึงข้อหน่อยครับ ดึงไม่ขึ้นเลยครับ ขอแบบไม่ใช้อุปกรณ์ช่วยอะครับ
2022-06-10 14:33:08
1
โน :
หามานานแล้วววว
2022-06-10 12:30:00
1
Weerapap Wanitkitamorn :
นอนเล่นออกบนครับ😂
2022-07-13 12:36:09
1
G :
ดีครับ
2022-06-10 06:18:48
1
หลงภาพจนหลงเทอ :
ขอบคุณค่ะ
2022-08-18 09:44:16
1
VJ_THONY :
ทำอยู่ครับ แต่ใช้ขวดน้ำ 1.5 ลิตรแทนครับ
2022-06-14 00:10:52
1
Titan :
ผมก็เล่นแบบนี้ครับ😁
2022-06-10 05:47:32
1
NCN20 :
ดัมเบลเพลสผมเล่นแบบนอนพื้น รู้สึกไม่โดนอกเลยครับ มีคำแนะนำไหมครับว่าควรทำยังไงดี
2022-08-15 15:21:31
2
NeNe :) :
ดีเลยค่ากำลังหาท่าอยู่พอดี
2022-07-14 16:07:32
1
เอ็กซ์ ภูเก็ต :
ดัมเบล ฟลาย ใช้ท่ายืนเล่นกับยางResistance band ได้มั้ยครับ
2022-06-10 03:37:59
1
เอิทร์ :
พี่ครับ ผมใช้ยางยึดเล่นได้ไหม
2022-07-14 01:43:02
1
SmoothJune :
ขอบันทึกวิดีโอไว้ดูนะครับ ได้ความรู้มาก
2022-06-13 22:46:46
1
ต้ารักหมา :
ท่า3ช่วยจัดฟอม ในการวิดพื้นได้มั้ยครับ
2022-07-14 01:03:09
1
👑 Jｏｍ Ｋａｅｗｐｅｃｈ💍 :
ขอบคุณ ค้าบ
2022-09-06 15:31:22
2
kru Rung Thawiwat :
ตามครับ
2025-06-08 22:27:28
1
TuaToa Khaoprathum :
ดัมเบล หนักเท่ารัยครับ
2022-06-10 04:30:02
2
T 🤍 :
ท่านี้โดนแขนมั้ย
2025-07-29 23:23:03
1
มีนคุง คุ่งคุ้ง :
เล่นช้าๆค่อยๆโฟกัส ท่าละ4เซ็ทเอาอยู่แน่นอนครับ รับประกันใช้น้ำหนักให้หมดแรง ภายใน 12-15ครั้ง
2023-08-28 15:41:38
1
Anawich :
เล่นแล้วไม่โดนเลยครับ เจ็บศอกอย่างเดียว แก้ไขยังไงครับ
2025-08-31 11:44:09
1
To see more videos from user @totomuscle, please go to the Tikwm
homepage.
