@johannes_luckas: Du willst Muskeln aufbauen und hast Probleme mit dem Zunehmen?! #GymTok #muskelaufbau #fitnesslife #foryoupage

Johannes Luckas
Johannes Luckas
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Monday 13 June 2022 16:51:10 GMT
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Comments

menaceslay
louis :
Habe in 2 Tagen 1,5Kg zugenommen
2022-06-13 17:14:56
9
tiger..7
Tiger..7 :
Ich nehme nut 6-7k Kalorien nicht zu
2022-06-14 11:51:54
15
jannik_________
_.jannik._ :
Ich vertraue dir mehr wie meinen eigenen eltern😂
2022-06-13 16:59:56
1122
alpha_of_shadow
Робин :
Habe eher Probleme damit, abzunehmen..
2022-06-13 17:26:22
571
loewe_2025
Löwe :
Ich versuche seit Monaten zu zu nehmen und Muskeln auf zu bauen, weil es mir gefallen würde
2022-06-13 19:03:45
200
lfaa95
bruh :
Ich bin satt geworden nur beim zuhören
2022-06-29 23:16:10
243
bela.zh8049
Belaツ693 :
Auch wenn man erst 16 ist, heisst voll in der Entwicklung des Körpes?
2022-06-30 13:56:07
2
jerrybaly_
Jerrybaly_ :
Ich find dich super 👍🏽 💪🏽
2022-06-22 17:44:43
2
krecki7
:) :
Ich versteh aber noch nicht so ganz wieso das mit den Light Produkten haben die etwa weniger Proteine oder um was gehts dabei ?
2022-06-13 22:07:55
2
jackiera19
Beth Spiby :
Hab gehört mit Ringen geht das einfacher XD
2022-07-11 10:08:43
0
apoksqezy
Remus :
Ich habe Probleme auf meine proteine zu kommen ich darf kein protein pulver benutzen
2022-06-13 22:28:13
1
__thewolf_
Wolfi :
Wie steht es eigentlich mit Vollkornprodukten? Weil das sind ja „lang wirkende“ Kohlenhydrate
2022-08-10 22:31:38
1
muhammed_cenk
Muhammed Cenk :
hab das gegenteilt als problem
2022-08-02 22:46:01
1
leoncb125r
Leon :
Danke das du immer so starke informative Videos machst💪🏽
2022-09-01 01:56:18
1
alijan.o4
Alijan :
Du bist der beste
2022-08-26 12:26:14
1
parad0x.xx
Shadow :
Bei mir fehlt es am Training das ich zuhause selbst ohne Geräte machen kann...
2022-09-01 18:12:56
0
jedtek2819
JedTek :
anwesend
2022-08-26 05:04:00
1
123.ffm00
123.ffm :
Ist es gesund in einer Woche 2-3kilo zuzunehmen?
2024-07-30 15:22:25
0
vxnxext..138
Vincent :
Bruder egal was ich esse ich nehme nd zu
2022-08-10 22:41:02
0
dr._von_being_lost
Dominik :
Ich wog mal 96kg, hatte auf 84kg abgespeckt und jetzt wiege ich 88,5kg bei 1,80m innerhalb ca. 7-8 Monate
2022-08-28 00:24:33
0
rusan.52
Rüsoo52 :
Aber ja ich hab zu viel gegessen 😅 und muss jetzt ein video sehen um abzunehmen haste vielleicht so ein video ?
2022-08-25 21:04:35
0
manu_7.408
manu_7.408 :
Was ist wenn ich nicht Milch vertrage
2024-04-17 20:25:50
0
l3on_999_
Leon🧃🌎 𖣂 :
@miguelm247
2022-06-13 21:05:25
6
simonbeyer553
simon.beyer91 :
👍
2022-08-02 06:51:13
1
schmelvin18
kevin :
@dertim._
2022-08-10 19:52:20
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