victoriahjt
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Saturday 18 June 2022 01:01:53 GMT
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Comments
Alejandra Carranza🍒 :
Esque sin la almuadita me duele
2022-06-18 04:13:06
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Natalia Blandón :
todos dicen cardio al final pero no puedo me da pereza, en cambio si comienzo con cardio termino con más energía para las pesas
2022-06-18 11:24:06
1452
Maia :
Yo uso la faja como cinturón 😣
2022-06-18 08:20:40
592
Mari <3 :
Puedes compartir tu rutina de pierna porfaaa? ❤️
2022-06-18 02:56:56
15
Val 🌸🤍✨️ :
Nos podrías mostrar ejercicios de calentamiento para antes de entrenar? 🥺
2022-06-18 01:29:46
1161
geni :
i’m so happy you made this in spanish!!!
2022-06-20 22:19:30
17
Lizeth Gómez :
¿Cómo así lo de déficit calórico?
2022-07-02 20:03:18
51
𝓓 :
im glad someone is letting people this info in spanish 😁
2022-06-20 19:30:06
69
DM123 :
YO:La faja para que no se me vea más panza,la almohadilla en la pesa xq me duele el cuello si no la uso 😅
2022-06-18 17:06:09
7
val :
Oye si tengo peso de más puedo hacer cardio antes y después? 🥺
2022-06-18 01:31:14
99
mariengerman :
Perdón pero en los días de pierna llego a hacer cardio al final y me caigo, salgo con las piernas temblando
2022-06-29 16:54:59
535
Almendra Pedraza :
cardio al final???? Siempre en el gym me hacian hacer cardio primero y luego a las máquinas
2022-07-08 05:05:39
43
🔗🩷 Irene 🩷 ✨ :
yo si uso la faja xq me duele la espalda y solo con la faja puedo hacer bien 🤭🥴
2022-06-19 22:15:35
5
BUSTAMANTE :
y si hago cardio al principio y al final?:(
2022-06-18 05:11:11
87
Elizabeth :
no entendí lo de los abdominales
2022-06-19 23:30:09
285
Euphoria :
te falto la alimentación 😁😁
2022-06-18 02:05:11
13
nials :
Quiero ir, pero no se ni que hacer
2022-08-09 03:05:13
775
Den 🌸 :
la faja/cinturon si se recomienda para mayor estabilidad y prevenir alguna lesión
2022-06-18 21:38:19
70
Miriam :
no calienten en caminadora, en elíptica o en cualquier máquina de cardio, hagan ejercicios dinámicos para el músculo que les toca
2022-06-29 13:48:17
8
Rexita :
una pregunta peso 115 kilos y cuando hago ejercicios con peso me duele mucho el vientre me dura el dolor 1 día debo usar faja?
2022-06-18 08:33:12
5
Sweet heart :
You are great 🥰
2022-06-21 00:29:35
5
viannyppena :
y se puede hacer aunque sea 10m de cardio como calentamiento para no tener riesgo de fractura?😳😳
2022-06-18 16:52:54
5
Camila Garcia :
Cuando voy al gym siempre me ponen a hacer cardio antes y despues, eso es malo?
2022-09-03 00:26:21
5
LMAaaaa :
como se hace el deficit calorico?
2022-08-05 14:00:58
6
soypaulinda :
Gracias chiquita
2022-06-18 01:11:29
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