きむパパ@ファミトレ
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Friday 24 June 2022 09:08:05 GMT
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Comments
んぬ🌻 :
どんどん前に進んじゃうのどうすれば..!😂
2022-06-24 12:29:39
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たび :
そのストレッチやっていたんですけど、今まで効果なかったので意識してやってみます！
2022-06-25 15:30:50
1
😬 :
やります！
2022-06-24 10:55:02
6
yuni. :
それめちゃめちゃ思ってたんで、大転子の下に膝が来るようなやり方で工夫してました。でもそれだと膝が内側付かなくて股関節硬めなんやな…ストレッチしよ。ってなってましたw
2022-06-24 13:22:30
79
🐹ゴルハムまま🐹 :
素晴らしい‼️有難う御座います😂
2022-06-24 10:17:44
38
な🦭 :
何気なくやってたけど確かに内ひねりしたほうがいいかもしらん！
2022-06-24 09:46:06
26
oemi :
やり方間違えると、逆に筋肉付いて大きくなる😑
2022-06-24 13:30:45
12
nowa_lino🌈🍀*゜ :
寝っ転がった状態でやってるんですけど、どうなりますか•́ω•̀)?
2022-06-24 12:30:58
9
ｒ。 :
えーずっとやってた🥲今日からこのやり方に変えます！
2022-06-24 11:12:07
3
ごばん :
このストレッチに変更してから、「あ〜左側が歪んでるなー」ってのがわかりました！（なんとなぁぁあくですが笑）ありがとうございます
2022-07-02 22:31:02
2
hii158_158 :
疑問に思ってたことがスッキリした！
2022-06-25 08:42:18
1
namae.kimerarenai :
これ思ってました！出っ張らない方法でならやる気が出ます💪ありがとうございます！
2022-06-25 19:22:25
1
あかさ :
私もいつも思いながらやっていました😅やっぱりキムパパですねーきちんと教えてくれて、いつもありがとうございます♪♪♪
2022-06-24 09:40:55
1
pa pu ru :
膝が内側に入ってるのなおしたくて開くのばっかりやってるんだけど、これやっても大丈夫なのかな…
2022-07-03 17:41:25
0
めぐねぇ :
😁😁😁
2025-05-28 03:46:16
0
shion2028 :
😂😂😂
2024-10-24 14:26:41
0
L e i :
😁😁😁
2024-10-02 11:31:58
0
チョコくれ :
いますぐやろう！
2022-09-04 23:09:01
0
ちー🌷 :
コレとか脚パカとかやっても全く効果がないのは間違っていたんですね😳きむパパさんのやり方で再チャレンジしてみます‼️
2022-08-28 04:26:03
0
たーきれっぐ :
なにそのTシャツ…笑笑
2022-07-05 23:22:26
0
プリン食べたい🍮@ひかる大好き :
その骨Tシャツ見覚えが...！😳
2022-07-04 21:59:54
0
ハナマル :
曲げ伸ばしするだけでボキボキ足の付け根から音がするんですよね😳産後ケアしてないからかな……
2022-07-04 14:37:45
0
rico :
ありがとうございます😳🙏
2022-07-04 06:42:44
0
らんらんるー :
これ違和感あって気になってました！ありがとうございます🥹
2022-06-25 01:34:11
0
ちわこ :
やってたらおしりの位置が前に出てくるのって大丈夫？
2022-06-24 11:21:28
0
ぽりっぴー :
私も不思議に思ってたんです！
2022-07-01 08:52:38
0
あんず :
そもそも骨盤矯正ってどういうことですか？？シンボックスってそういうためにやるものなんでしたっけ？？
2022-06-24 14:01:20
0
カントリーロード :
内側の股関節が痛くて大天使がつっぱるんだけど合ってるのかな…
2022-06-24 14:43:10
0
ケーケー 🐲 :
イチローさんがやってるやつですね！
2022-06-25 09:10:17
0
（ ᵔᵔ ）՞ ՞ :
逆にお尻大きくなるんじゃないかって不安でできなかったからありがたい！
2022-06-24 17:17:07
0
泪目-urume-@腐 :
素晴らしい✨
2022-06-25 02:14:52
0
すすむ :
ありがとうございます🥰秒でやります
2022-06-25 02:05:20
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