@ferminbravo248: Hagan la rutina entera 2 veces por semana o dividan la rutina en los 2 bloques y hagan 2 días un bloque y 2 días el otro para un total de 4 días💪🏼 #letsgooo 🔥 #viral #parati #foryou #fyp #basketball #baloncestoespañol #basketlatino #basquetargentina #dunk #verticaljump #NBA #ballislife #baller #hooper #sports #voley #futbol #rugby #atleta #baloncestotiktok #basketballcommunity #plyometrics #pliometria #vertical #jump #saltar #mas #AprendeEnTikTok
Ferminbravo248🐍🕊️
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Tuesday 28 June 2022 16:18:42 GMT
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Comments
S :
you can put it to save it
2022-06-28 16:41:59
1
jxst_(Ian) :
una pregunta, es necesario tener las manos en las caderas?¿y para que sirve?
2022-06-28 16:51:37
16
Lenny Orozco :
Alguien sabe si hacerlo todos los dias perjudica en algo?
2022-06-28 16:52:20
7
Juan Pablo Carrera :
esto es aplicable para el volleyball?????
2022-06-28 17:28:39
6
fran :
si lo hago despues del dia de pierna del gym esta bien???? o me voy a cansar mucho
2023-05-07 00:42:21
5
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :
los saltos de profundidad son en los que bajas la cadera, los de corto contacto con el suelo son los que hiciste
2022-06-28 23:02:55
1
SebasDrip13 :
lo tengo que acompañar con algo o puedo repetir todo lo que haces sin tener que lastimarme
2022-06-29 22:21:53
1
_____ :
Bro tengo una duda cada cuanto recomiendas hacer los ejercicios?
2022-08-13 18:39:22
0
wueritomono🥷🏻 :
cada cuanto a la semana?
2022-06-29 03:07:16
1
💫 :
Los saltos son sin apoyar talón o se puede?
2023-09-11 21:54:08
0
criss_la_leche27 :
Cuantas veces a la semana se tienen q hacer
2023-07-01 22:24:40
0
LEO ♌ :
por que no dejas descargar tu videos..??🥲
2022-09-23 18:12:12
1
Ali Barrientos Leal :
a mi tobillo esguinzado no le agrada este video
2022-06-29 00:12:28
2
Williams Garcia :
cuánto mides bro?
2022-06-29 01:35:43
1
Cristian Ocaña 416 :
muy bueno
2022-06-28 16:51:38
1
Josue Galetovic Caba :
Ojo que si tienen sobrepeso estos ejercicios no serían los ideales. Cuiden sus articulaciones.
2022-06-29 23:02:03
0
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