@victoriahjt: Si haces movilidad en lugar de cardio al inicio te queda la energía intacta para los ejercicios de fuerza✨ #gym #parati

victoriahjt
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Tuesday 28 June 2022 21:17:50 GMT
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Comments

alynee.xx
Aline🦦 :
Yo cambio mi rutina dependiendo del equipo que esté disponible 😭😭😭
2022-06-29 00:12:32
2412
areumadbro_14
are_you_mad_bro :
No no no no no 😏😏😏😏
2022-06-29 08:36:03
1
angelmanzanares24962
angelmanzanares :
omg 😳😳😳🤯🤯🤯
2022-06-29 17:35:37
1
josemanuelr_21
José Manuel Rivero M :
la amo
2022-06-28 22:13:38
1
mari.valenciaa
MariValencia :
Y si haces cardio al principio que pasa?
2022-06-28 22:37:05
10
laura26_vanessa
Laura :
puedes hacer ejercicio de movimiento articular para entrenar tren superior por favor?
2022-06-29 01:21:54
1
slozano2000
Samuel :
por que haces la movilidad en tu casa?
2022-06-28 21:55:40
1
pitbullve
alpit🦍🥷😎 :
deberías prepararte y competir💪
2022-06-28 23:34:15
1
abyleal
Abby Leal :
Cuáles son tus ejercicios para movilidad???🥺
2022-06-29 01:08:40
1
vanne14_og
vanne_27✨🐝 :
😱😱yo lo hacía al revés
2022-06-29 02:17:07
1
alesitaant
Alesitant🎀✨ :
así entrene hoy 🥰
2022-06-29 01:08:38
1
moreliaguerrero
Morelia Guerrero :
Cuáles son los ejercicios de calentamiento y cuantas repeticiones haces
2022-06-29 17:06:43
0
jaircontreras1998
jair contreras :
m perdí !! 😅😏
2022-06-28 21:29:06
0
andresesfisioterapia
Andrés Escobar Fisioterapia :
verte hacer ejercicio es arte 😳😅
2022-06-28 21:52:50
1
alejo__88
Alejandro red :
Así hago yo..🥰🥰
2022-06-29 00:25:38
1
dpalopez
Dpalopez :
puedo iniciar con sentadilla búlgara?
2022-06-28 21:40:33
128
andre26953
Andreb 🇵🇪 :
Es básico los ejercicios de movilidad para mejorar el rango de movimiento ahora el orden no varía mucho en el caso de una ganancia de masa muscular
2022-06-29 02:02:22
32
shinayami_love0987
Shina Lovee Martínez :
esta mal que haga cardio primero????🤔
2022-06-29 15:21:26
0
christophercarrio0
Christopher Carrion :
Lo sabia,.. lo sabía… lo sabiaaaaaa. No puedo terminar mi rutina porq acabo con las piernas temblando
2022-06-29 15:09:21
0
yarwki
Alejandra :
gracias
2022-06-29 16:59:44
0
arroba.andy
arroba.andy :
disculpa soy nueva en esto de ser fit, ¿cuál es la diferencia o cómo sé cuáles son multiarticulaes y mono? 🥺
2022-06-29 15:58:41
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maii.telatte
Maiitelatte :
y al final elongar 👌
2022-06-29 17:24:27
0
kely0990
kely0990 :
puedo hacer los ejercicios de movilidad en casa antes de salir al gym?
2022-06-29 16:23:47
0
stephsnchzs
S t e p h a n i e :
😮😯😲😱😱😱 y yo haciendo en desorden mis rutinas
2022-06-28 21:47:02
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