@mariafit_282: INGREDIENTES -30 gramos de avena molida Medio zucchini -zanahoria -sal -aceite de coco -ajo en polvo -3 claras 1 yema ——MEZCLAS TODOS LOS INGREDIENTES Y LLEVAS AL SARTÉN PREVIAMENTE ENGRASADO Y CALIENTE ♥️ Realmente es muy sencillo y queda mucha cantidad, lo cual te ayuda a sacarte más rápido 😏