Tr4iner
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Thursday 07 July 2022 14:14:39 GMT
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Comments
Kevin Rubio :
Si entrenó 5 días como divido mi semana?
2022-07-07 14:39:44
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johnsarmi2003 :
rutina de push-pull-leg de 6 días ?
2022-07-08 12:27:40
17
ElmaeRoberth :
dice : que trate los músculos lo más frecuente posible pero tienen que descansar 48 horas
2024-09-08 21:25:26
1
Deivis :
Y si solo estreno 5 dias como puedo divir mi rutina ?
2022-07-07 16:31:54
0
Stefano1529 :
y si entreno 4 veces a la semana lunes: Empuje Martes: Jalón Miercoles descanso Jueves: pierna Viernes: Full body tendre buenos resultados??
2022-07-18 05:00:32
0
pipomontes627 :
profe y los otros 2 días q puedes hacer no entendí bien
2022-09-08 20:47:47
0
Cristian :
cuánto tiempo debo entrenar al día si estoy en volumen, entreno los 6 días ...
2022-08-02 12:13:30
1
Cristina Martine2369 :
Y para mujer como queda
2022-07-08 00:27:39
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