@iamlshauntay: We're in the heart of marathon training season and I signed up for a bunch of events to keep me focused. What's my goal? To suck less at running after each event. And I'm not over thinking what that means. Some people focus on pace - which is cool - but my goals are centered around being outdoors more often, interacting with the community and collecting more adventures. Am I the only person that signed up for a bunch of smaller events that lead up to the main event? Drop those details below! @clifbar #CLIFCreator #marathontraining #FitTok #marathontok #runnertok #slowrunner #plussizeathlete #nycmarathontraining #nycmarathon #slowrunnertiktok

Latoya Shauntay Snell
Latoya Shauntay Snell
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 13 July 2022 13:28:17 GMT
4492
829
47
13

Music

Download

Comments

ceries717
ceries717 :
I love all this! I signed up for a 5k every month of 2022! I feel ya so much! Summer runs suck - but we gotta keep moving. I’m a slow AF - and love it
2022-07-13 14:19:25
6
kyschell29
kyschell29 :
Hey, @Latoya Shauntay Snell what shorts are you wearing?! Everything I find rides up!
2022-07-13 15:46:16
2
josiecelena
Josie Kochendorfer :
I run on a treadmill because I'm too anxious to run outdoors. how did you start running outside?
2022-07-13 16:18:20
1
lisagreenwood61
Lisa Lanzendorfer Gr :
@iamlshauntay are you running the Bronx 10 miler or the Staten Island Half? If so, I’ll see you in the back!
2022-07-16 23:51:15
1
ms.saralat
ms.saralat :
🎵feeling slow as hell🎶
2022-07-17 05:51:56
0
with.sprinkles.on.top
Kristin Theobald :
Sorry if already asked: As a plus size person, do you find running hard on your knees? I started running and my knees were not happy.
2022-07-14 04:52:33
0
jenruth79
NC Nana :
Oooh you’re awesome
2022-07-14 05:16:15
0
bullylicious
Bullylicious :
This is advice I need to remind myself of all the time. I fall in the same category in the speed department, and I can be one of the last to finish.
2022-07-14 13:40:59
0
drjle
drjle :
thank you for these reminders
2022-07-14 15:33:20
0
capgar
Capgar :
You make me so happy. I’m way behind where I used to be, but I just signed up for a half in November for motivation, so I’m going to get out there and
2022-07-14 16:11:27
0
draya108
Andrea.runs.all.the.races🇨🇦 :
Odd question - what is Samuel? I want a snarky weather advisor in my life.
2022-07-14 18:33:57
0
rachmackdaddy21
Rachel Mack :
I love your energy.💜
2022-07-14 18:52:38
0
tonyabme
TonyaBme :
You make me so happy! I love the earrings, the motivation and encouragement. I got this!
2022-07-15 11:48:28
0
van_go_99
Van_Go :
Love your shades & earrings!
2022-07-15 23:30:25
0
drerikamiley
Dr. E :
Yes!!
2022-07-14 01:36:39
0
chauveen
Chauveen :
You’re awesome! Thanks for helping to get me excited to try running/walking.
2022-07-17 11:48:41
0
ginyainky
Ginya_in_KY :
That jump was FIERCE!!!
2022-07-17 22:49:09
0
ginyainky
Ginya_in_KY :
I'm so glad I found you!! Silly me agreed to join the squadron of parent coaches of my son's XC team this year...
2022-07-17 22:51:17
0
ak_coolmom
Shannon :
Love the ear rings!! Keep up the hard work!! Doing it for you the best way to do it!!
2022-07-18 23:04:59
0
ashley_martin0
Ashley Martin :
Love these reminders! Thank you
2022-07-19 12:14:45
0
monica.larys
monica.larys :
What shorts do you wear?
2022-08-21 03:31:18
0
calipanthergrl
I'm tired of this grandpa :
Do you have a favorite sports bra? I've been out here lost since Moving Comfort was acquired. Trying not to double up anymore
2022-07-13 18:13:49
0
yappiechappie
YappieChappie :
Which hokas do you use? Do you recommend?
2022-07-13 14:17:04
0
ashley.hodson
ashley.hodson :
Love!
2022-07-13 14:57:12
0
recordrescue
user774912 :
The only OOTD I care about.
2022-07-13 15:04:31
0
To see more videos from user @iamlshauntay, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يعد برج الساعة في مكة المكرمة (المعروف رسميًا ببرج الفندق ضمن مجمع أبراج البيت) واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في العالم الحديث، ليس فقط لضخامته، بل لكونه يخدم ملايين الحجاج والزوار سنويًا. إليك التفاصيل الكاملة والشاملة حول هذا الصرح: 1. الموقع والأهمية يقع البرج ضمن مجمع أبراج البيت الوقفية، وهو يطل مباشرة على المسجد الحرام من الجهة الجنوبية (أمام باب الملك عبد العزيز). تم بناؤه ليكون وقفًا يخدم الحرم المكي الشريف، وتعود ملكيته لوزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بالسعودية. 2. الأرقام القياسية والتصميم • الارتفاع: يصل ارتفاع البرج إلى 601 مترًا، مما يجعله من بين أطول المباني في العالم. • عدد الطوابق: يتكون من 76 طابقًا فوق الأرض. • السعة: يمكن للمجمع السكني بالكامل استيعاب حوالي 65,000 شخص. 3. ساعة مكة (أكبر ساعة في العالم) تعتبر الساعة هي الميزة الأكثر شهرة في البرج، وتتميز بالمواصفات التالية: • الأبعاد: قطر واجهة الساعة الواحدة يبلغ 43 مترًا (أكبر بنحو 6 مرات من ساعة بيغ بن في لندن). • الواجهات: للساعة 4 واجهات، بحيث يمكن رؤيتها من كافة جهات مكة المكرمة. • الإضاءة: تضاء الساعة بـ 2 مليون مصباح LED، مع نظام إضاءة خاص بأوقات الأذان (ومضات بيضاء وخضراء) يمكن رؤيتها من مسافة تصل إلى 30 كيلومترًا. • النقوش: كتب فوق الساعة كلمة “الله” على واجهتين، وعبارة “لا إله إلا الله محمد رسول الله” على الواجهتين الأخريين. 4. الهلال والقمة • الهلال: يتربع على قمة البرج أكبر هلال في العالم، مصنوع من ألياف الكربون المطلي بذهب عيار 24 قيراطًا. • الوظيفة: يحتوي الهلال على غرف داخلية للصلاة وأغراض تقنية، وهو مزود بمانع للصواعق لحماية البرج. 5. مرافق البرج الداخلية يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق الحيوية: • فنادق عالية: أبرزها فندق (ساعة مكة فيرمونت). • مركز تسوق: يمتد على عدة طوابق ويحتوي على أشهر الماركات العالمية. • متحف البرج: يقع في أعلى طوابق البرج (مركز مكة الفلكي)، حيث يتيح للزوار التعرف على كيفية قياس الوقت والكون والمجرات. • مصليات: تطل مباشرة على الكعبة المشرفة ومجهزة بأنظمة صوتية مرتبطة مباشرة بالحرم. 6. حقائق مذهلة • الأذان: يمكن سماع صوت الأذان من أعلى البرج بواسطة مكبرات صوت عملاقة تصل لمسافات بعيدة جدًا. #قران #quran #islamic_video #قران_كريم #القران_الكريم
يعد برج الساعة في مكة المكرمة (المعروف رسميًا ببرج الفندق ضمن مجمع أبراج البيت) واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في العالم الحديث، ليس فقط لضخامته، بل لكونه يخدم ملايين الحجاج والزوار سنويًا. إليك التفاصيل الكاملة والشاملة حول هذا الصرح: 1. الموقع والأهمية يقع البرج ضمن مجمع أبراج البيت الوقفية، وهو يطل مباشرة على المسجد الحرام من الجهة الجنوبية (أمام باب الملك عبد العزيز). تم بناؤه ليكون وقفًا يخدم الحرم المكي الشريف، وتعود ملكيته لوزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بالسعودية. 2. الأرقام القياسية والتصميم • الارتفاع: يصل ارتفاع البرج إلى 601 مترًا، مما يجعله من بين أطول المباني في العالم. • عدد الطوابق: يتكون من 76 طابقًا فوق الأرض. • السعة: يمكن للمجمع السكني بالكامل استيعاب حوالي 65,000 شخص. 3. ساعة مكة (أكبر ساعة في العالم) تعتبر الساعة هي الميزة الأكثر شهرة في البرج، وتتميز بالمواصفات التالية: • الأبعاد: قطر واجهة الساعة الواحدة يبلغ 43 مترًا (أكبر بنحو 6 مرات من ساعة بيغ بن في لندن). • الواجهات: للساعة 4 واجهات، بحيث يمكن رؤيتها من كافة جهات مكة المكرمة. • الإضاءة: تضاء الساعة بـ 2 مليون مصباح LED، مع نظام إضاءة خاص بأوقات الأذان (ومضات بيضاء وخضراء) يمكن رؤيتها من مسافة تصل إلى 30 كيلومترًا. • النقوش: كتب فوق الساعة كلمة “الله” على واجهتين، وعبارة “لا إله إلا الله محمد رسول الله” على الواجهتين الأخريين. 4. الهلال والقمة • الهلال: يتربع على قمة البرج أكبر هلال في العالم، مصنوع من ألياف الكربون المطلي بذهب عيار 24 قيراطًا. • الوظيفة: يحتوي الهلال على غرف داخلية للصلاة وأغراض تقنية، وهو مزود بمانع للصواعق لحماية البرج. 5. مرافق البرج الداخلية يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق الحيوية: • فنادق عالية: أبرزها فندق (ساعة مكة فيرمونت). • مركز تسوق: يمتد على عدة طوابق ويحتوي على أشهر الماركات العالمية. • متحف البرج: يقع في أعلى طوابق البرج (مركز مكة الفلكي)، حيث يتيح للزوار التعرف على كيفية قياس الوقت والكون والمجرات. • مصليات: تطل مباشرة على الكعبة المشرفة ومجهزة بأنظمة صوتية مرتبطة مباشرة بالحرم. 6. حقائق مذهلة • الأذان: يمكن سماع صوت الأذان من أعلى البرج بواسطة مكبرات صوت عملاقة تصل لمسافات بعيدة جدًا. #قران #quran #islamic_video #قران_كريم #القران_الكريم

About