Javier Parada
Region: GT
Friday 15 July 2022 14:58:13 GMT
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Comments
Lucy Sanchez Aguado :
Guilty 😅
2022-07-15 15:22:05
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Linda Victoria Cañas :
😁😁😁Ok mi coach
2022-08-02 04:57:47
0
Xicaqueen :
Thank you 🦜
2022-08-10 16:11:48
0
Maria Perdomo7749 :
y yo lo hago pero al principio 😂😂😂
2022-07-15 15:15:06
13
Ines Ramirez :
un vídeo de calentamien al empezar los ejercicios x favor
2022-07-15 15:23:48
61
Gaby🇦🇷 :
Algunos dicen que después de hacer pesa no hay que estirar 🥺. Ya no se que hacer
2022-07-15 15:54:48
6
michellequintanilla_08 :
Omg gracias!!! Yo estiraba antes solamente. Entonces debo estirar 2 veces?
2022-07-15 15:19:36
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Elizabeth 🌸 :
dicen que se debe estirar antes pero despues del entreno esperar una hora, para evitar fatigar al músculo 🥺
2022-07-15 15:29:02
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Lupita Ruiz 😘 :
hola el miércoles entrene y ayer descanse pero todavía me duele las piernas puedo entrenar hoy
2022-07-15 15:27:42
0
conysilva836 :
gracias por explicar como lo tenemos que haser! me puedes explicar como devo de respirar cuando estoy corriendo. O trotando. gracias y Bendiciones🙏
2022-07-15 15:21:14
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Daysi Estrada :
Yo siempre lo hago antes 😅
2022-07-15 15:20:49
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rubielabohorquez5 :
genial .😊👏👏👏
2022-10-02 05:47:34
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Karen :
Pero tengo entendido q al iniciar entrenamiento también hay q estirar
2022-07-20 10:49:37
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yat_✨️🌾 :
y si no hago estiramiento que pasa? 😁
2022-07-18 04:04:13
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Kitten ☾ :
Y al principio que se hace?
2022-07-15 20:35:41
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Yennifer Ovi😉 :
Desde q t descubrí no t pelo😂 me encantan tus vídeos tus recomendaciones son lo mejor Vzlano tenías que ser 😏 t amodoro😍 yo como niña bien juiciosa
2022-07-15 16:26:00
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flor montero :
Yo siempre lo hago al principio 🤦🏽♀️
2022-07-15 15:31:11
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Silka :
Gracias por todos tus consejos 😁
2022-07-15 15:31:14
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Maria Perdomo7749 :
de ahora en adelante lo haré 😁😁😁
2022-07-15 15:16:19
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moni :
muchas gracias 👍
2025-02-03 16:40:47
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Salvados por la campana :
Tengo que esperar un tiempo entre el final del entreno a los estiramientos? o puedo hacerlo seguidamente después del entreno?
2024-08-17 13:58:28
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Elvia Lutin :
Anotado, solo al primero le atiné 😏
2023-06-27 01:56:39
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Alba Moran560 :
yo lo amo😁me encanta
2022-11-15 16:21:07
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⭐Maritza•Horlandi🌺 :
sentí que fue para mí, aún no empiezo 😫😓
2022-10-07 20:18:07
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Evelin__890 :
Y si después de ahí tengo que caminar como 20’min? Cuenta cómo estiramiento?
2022-10-04 03:36:19
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