@kiyokiyoaa: #sertamulia

𝚔𝚒𝚢𝚘𝚔𝚒𝚢𝚘𝚊𝚊
𝚔𝚒𝚢𝚘𝚔𝚒𝚢𝚘𝚊𝚊
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 15 July 2022 17:48:43 GMT
125866
1441
11
1083

Music

Download

Comments

ilhams99
ujung tombak :
"tapi masalah funny boleh lah skill itu di adu"
2024-04-30 13:55:40
0
valentineegrll
bungaa :
NI AKUN BERGUNA BANGET, MKSIHH
2022-07-15 18:04:47
8
afdhk_12
ripa :
🤣
2025-03-24 18:41:27
1
puduugurl
puduugurl :
@tsya
2022-12-14 03:08:35
1
akunbarubikin
penonton :
😂
2025-05-13 13:46:52
0
dayisies
m :
🥺
2025-02-22 09:03:07
0
baikhati052
baikhati :
🥺
2024-11-28 15:06:19
0
keizasabila_
ezasabila_ptry✿☆🐚🐾 :
😭😭😭
2025-11-24 16:43:54
0
ndraaaa1_
lutpzzzz :
@ceue: NI AKUN BERGUNA BANGET, MKSIHH
2022-07-16 08:44:39
3
To see more videos from user @kiyokiyoaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. . تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. . تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتا. • عش اللحظة القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر الحياة ليست سعادة دائمة من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعط نفسك حقها في التعبير ثم امض قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#شور_حتى_الظهور #ياحسين

About