@hoangtronghiep2: Số a nghèo#Chuyenxetichcuc

ℍ𝕠𝕒̀𝕟𝕘 𝕙𝕚𝕖̣̂𝕡
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Saturday 16 July 2022 06:06:38 GMT
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khanhnguyenhuukhan0
có cái nịt :
🥰🥰🥰🥰
2022-08-02 12:06:39
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Guida Gratuita allo Snatch 👉🏻nel link in bio 💜 Nel primo video tornavo ad allenarmi dopo una Epitrocleite che mi aveva tenuta ferma per due mesi.  Soffrivo di mal di schiena da vari anni, a fasi alterne, (non dubiterei che anche in questo video stavo cercando di allenarmi nonostante i dolori) ….che da lì a poco si acutizzò fino a diventare cronico  Ora sto bene. Tengo monitorato il mio corpo, ho imparato ad ascoltarlo e a non vedere i dolori come un limite, ma come un segnale che mi aiuta a capire cosa migliorare o cosa fare diversamente.  Questo mi porta ad ascoltarmi molto, più di quello che facevo un anno fa e in modo diverso… Spesso sento persone dire “non vincerà lui!” Riferito ad un infortunio o al proprio corpo, e io lo capisco. Per molto tempo ho ragionato così. Ci sta vedere la situazione come una sfida. Va benissimo, e ci permette di uscirne. Ma credo sia importante anche capire che il corpo non sta sfidando noi.  Il corpo non è contro di noi.  Lui sta solo comunicando con noi.  E se non siamo disposti ad ascoltarlo è perché non vogliamo ascoltare noi stessi. Nel corpo si manifestano quelle parti di noi che stiamo negando e soffocando. Sia questo un burnout, un infortunio, o dei sintomi precisi…  Fosse anche solo una parte di te che chiede riposo, ascoltala. Accoglila. Andrà bene. Vi parlerò dei cambiamenti che ho fatto grazie al mal di schiena nei prossimi contenuti e nella newsletter 💛 se vuoi iscriverti  commenta “WLetter” a questo contenuto e ti invio in privato il link Intanto dimmi, tu che differenze vedi? Fammi sapere la tua ! 💜🏋🏻‍♀️ #weightlifting #snatch #powersnatch #hangpowersnatch #tecnica
Guida Gratuita allo Snatch 👉🏻nel link in bio 💜 Nel primo video tornavo ad allenarmi dopo una Epitrocleite che mi aveva tenuta ferma per due mesi. Soffrivo di mal di schiena da vari anni, a fasi alterne, (non dubiterei che anche in questo video stavo cercando di allenarmi nonostante i dolori) ….che da lì a poco si acutizzò fino a diventare cronico Ora sto bene. Tengo monitorato il mio corpo, ho imparato ad ascoltarlo e a non vedere i dolori come un limite, ma come un segnale che mi aiuta a capire cosa migliorare o cosa fare diversamente. Questo mi porta ad ascoltarmi molto, più di quello che facevo un anno fa e in modo diverso… Spesso sento persone dire “non vincerà lui!” Riferito ad un infortunio o al proprio corpo, e io lo capisco. Per molto tempo ho ragionato così. Ci sta vedere la situazione come una sfida. Va benissimo, e ci permette di uscirne. Ma credo sia importante anche capire che il corpo non sta sfidando noi. Il corpo non è contro di noi. Lui sta solo comunicando con noi. E se non siamo disposti ad ascoltarlo è perché non vogliamo ascoltare noi stessi. Nel corpo si manifestano quelle parti di noi che stiamo negando e soffocando. Sia questo un burnout, un infortunio, o dei sintomi precisi… Fosse anche solo una parte di te che chiede riposo, ascoltala. Accoglila. Andrà bene. Vi parlerò dei cambiamenti che ho fatto grazie al mal di schiena nei prossimi contenuti e nella newsletter 💛 se vuoi iscriverti commenta “WLetter” a questo contenuto e ti invio in privato il link Intanto dimmi, tu che differenze vedi? Fammi sapere la tua ! 💜🏋🏻‍♀️ #weightlifting #snatch #powersnatch #hangpowersnatch #tecnica

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