@tenentebreno: É real, não se m@tem fazendo milhões de abdominais pensando que isso vai te deixar definido ou com “tanquinho” ! Priorize os treinos, cardio e dieta, isso que vai abaixar o % de gordura e melhorar sua definição abdominal 🫡🔥#foryou #dicas #abdomen #definicao #treino #fy #fyp #4u
breno.freire
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Wednesday 20 July 2022 13:07:52 GMT
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Comments
Apple User569648503 :
𝙟=jamais
𝙚=esqueça
𝙨=seu
𝙪=único
𝙨=salvador❤
2022-07-25 00:45:45
860
igor_debrassi :
Ok mas abdômen é músculo como qualquer outro... para desenvolver só treinando, e o bf baixo vai ajudar a aparecer né
2022-07-20 17:26:19
381
kauanzin.silva79 :
Pensei que era o Arthur kkkkk
2022-07-20 15:40:07
689
Milena :
só eu que acho, mas ele parece o Arthur Aguiar 😅
2022-07-20 13:58:59
548
luiz :
irmão do rafinha?
2022-07-20 15:24:08
368
.daannn :
Oq ele quis dizer é que abdominais APENAS não vai fazer vc definir, oq vai fazer ele aparecer é o baixo BF, mas o abdômen tem que estar hipertrofiado
2022-07-21 04:23:06
256
🌞 Ana Paula Egido :
Eu sempre tento fazer mas não sei como faz 🥺🥺🥺 a última vez fiquei até tonta kkk
2022-07-20 13:36:11
83
john_aquino :
Dói, dói de mas fazer o vácuo 🤦🤦🤦
2022-07-20 14:05:08
12
Jean :
tá, mas como que eu vou abaixar o meu percentual de gordura, quais alimentos eu devo trocar ou inserir na minha alimentação?
2022-08-31 04:26:41
8
EU POSSO TE VER :
fazer quantas vezes isso por dia?
2022-08-12 23:26:44
7
erdiley f_ Silva :
obrigado pela dica. Tmj!
2022-07-20 13:39:59
22
tiagoboasorte :
Você é aquele cara que nunca da risada ?
2022-08-12 10:01:43
15
💸⃢🥵 ͜͡꙰ 么SASUKE_INUTILᶤJÏ :
eu vendo o vídeo dps de fazer 100 abdômen lakakka
2022-07-26 19:06:52
7
zé fininho :
Uma dúvida, seu eu praticar os exercícios forçando o abdômen ele forma mais rápido?
2022-07-26 04:39:40
7
joseabidiasfiel1 :
como faiz esse negócio?
2022-07-25 17:28:50
6
BOLSONARO DO CPX :
cerol largou o FF?
2022-08-13 04:34:34
6
confia_na_call :
REPRESENTA O SANGUE MINEIRO TENENTE , SOU SEU FÃ CARAAA
2022-08-09 18:54:29
6
henrique :
rafinha?!
2022-07-25 21:25:34
6
wandersonsantos.20 :
Eu conheço vc antes da fama. Eu joguei mobile lends contigo
2022-07-20 23:26:45
1
R. Novais Monteiro :
E prancha ?as pessoas fala q bem eficiente
2022-08-24 01:13:42
0
Leo :
faz um video explicando como faz o vacuo ou o lpf
2022-07-21 21:23:40
1
Hugo Alvarez :
Treinar abdômen é muito importante para quem não tem uma boa hipertrofia!! E da profundidade sim
2022-07-21 02:51:35
4
🅢︎🅞︎🅛︎🅓︎🅐︎🅓︎🅞︎ Ⓐ︎Ⓓ︎Ⓜ︎ :
blz Man mas como eu vou saber se meu abdômen está ou n hipertrofiado?
2022-08-27 15:14:45
1
ASP_ADJAIR :
Rafinha
2022-07-21 16:13:43
2
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