Alex Davis
Region: US
Saturday 23 July 2022 12:24:00 GMT
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Comments
biii.. :
a mi me sale 1600 calorias x dia 🥺 quiero hacer recomposición
2022-07-23 14:22:02
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Jessy Díaz confecciones❤️ :
Si cumplo con el déficit calórico y mi proteína diaria pero si me paso en grasa y carbohidratos perjudica mi pérdida de peso?
2025-01-06 01:21:13
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Yellow_.___ :
y si solo como proteínas con pan 😳
2022-07-24 05:12:33
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ApoloyRamon :
holiss.. contestame porfis!!... dime una comida que llegue a los 100 gramos de proteinas
2022-07-25 06:02:57
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raquelvargas196 :
los médicos dicen que no es bueno el sereal ?
2022-07-23 20:31:18
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Martha Hernandez :
Gracias por compartir y orientar y guiar con tu buena información
2022-07-24 18:55:02
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Paola Andrea Molina :
y si no alcanzo el.deficit lo puedo compensar con ejercicio
2022-07-25 02:25:38
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AngelMmor :
Buscaré ese cereal gracias
2022-07-23 12:42:30
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Angie González :
Hola, en dónde venden ese cereal
2022-07-23 12:57:58
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Benoue Sylvia 🇭🇹 :
Puede comer ese cereal tambien,Estoy en deficit calorie pero me canse de comer avena cada mañana o pan integral 🥺
2022-07-24 03:54:39
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BJosue113 :
Que opinas de los precursores de testo después de los 30 años?
2022-08-01 14:58:46
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Contienda cambia pensamientos :
Bro yo hago ejerció por la mañana pero sin desayunar manito eso es malo 😳
2022-07-23 21:34:33
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🦋 A R I A N N Y 🦋 :
buenos dias pudes hacer un videos explicando que comer para un deficit calorico sin bajar masa muscular porfis saluds
2022-07-23 13:28:15
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Ana Hernandez :
x fabor contesta mi pregunta que hora es mejor entrenar para mirar resultados o no inporta la hora??😁
2022-07-23 14:21:09
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la mejor versión de mi :
se me ase difícil coalcule mi tasa metabólica basal y y Estoi asiendo un defisis del 15 porciento me sale que Devo consumir 1510 calorías diarios Estoi en reconposion
2024-09-26 02:08:47
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La Taína Fitness 🇵🇷 :
Yo estoy en deficit calorico pero solo quiero perder 5 libras pero no quiero perder la poca masa muscular que he ganado ni gluteos. Será que hago card
2022-09-05 18:21:12
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Lupita Gallegos :
🥰🥰🥰🥰
2022-07-24 01:47:53
1
Yesy Mares :
@perlaguardado11
2022-07-24 04:04:09
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carmen44391 :
si hago ayuno intermitente de 12 a 14 horas más una hora de ejercicio me ayudará a perder grasa no quiero perder masa muscular.
2022-07-23 16:03:15
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user4228223061697 :
hola haces planes online?
2022-07-23 13:53:47
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… :
Muchas gracias por responderme ahora entiendo más 🙋🏻♂️
2022-07-23 12:34:13
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_user1987_ :
me gustan tus vídeos son muy claros y fácil de entender 🥰
2022-07-23 15:38:25
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🦋Yessi🦋 :
Iluminanos maestros😌 Q comidas tienen los macronutrientes y sugerencias de cantidades para consumir🥰🥰
2022-07-23 13:33:43
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bibi03 :
hola ayuda, peso 118 ago pesas y despues me boy ala inclinadora por 10 min estoy asiendo bien?
2022-07-24 04:28:26
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Delgado Dane :
Feliz dominguito. bendiciones🥰
2022-07-24 13:14:48
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Christina silvestre :
totalmente de acuerdo, perdí mucho peso en un déficit calórico, pero no sabía cómo hacerlo correctamente así que perdí mucha masa muscular.
2022-07-23 13:10:50
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Chris Arias0783🇩🇴 :
God bless you.
2022-07-25 06:49:27
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🌹⚜️MARLEN⚜️🌹 :
Gracias por la información
2022-07-25 15:47:23
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maria :
Como que tipo de grasas puedo consumir ?
2022-07-27 13:33:15
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YanethR :
Explicame tengo 6 meses como seria el desarrollo y algún consejo y explica q pasa con el cuerpo cuando tenemos ese tiempo d entrenó
2022-07-28 11:18:03
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AlexiaNinoska :
Estoy en déficit y pasaré a mantenimiento, cuanto tiempo debo estar en mantenimiento para volver a hacer déficit? Subiré de peso?
2022-07-28 18:38:08
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Mariela Gonzalez :
Disculpa una pregunta yo me como una tortilla en la mañana con unos frijolitos y lo convino con cualquier proteína quiero bajar de peso y ganar mus
2022-07-28 21:14:27
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yayavargas249 :
siento q no tengo mucha fuerza en las piernas podria tomar la creatinina
2022-07-29 14:08:48
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Yesmerlin :
Ánimo ánimo ánimo 😅😅
2022-07-23 12:43:28
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tqpps :
cuanto tiempo debo esperar para entrenar después de comer algo?. Debo entrenar si o si con una comida antes? porque pensaba ir al gym 6 am
2022-08-10 04:43:38
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Rosa Blanco :
hola tengo una pregunta estoy entrenando estoy comiendo más y veo resultados en mi cuerpo más masa muscular pero cuando me peso estoy bajando de
2022-09-12 13:43:56
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