1. Home
  2. Detail

@maggie.hasper: Duet me 🎬 @maggie.hasper #friendstvshow #friendsreunion#friendsshow#acting#besttvshows#romancescenes#actingduets #ActingChallenge#actress#rachelandross

Maggie Hasper
Maggie Hasper
Open In TikTok:
Region: PT
Monday 25 July 2022 18:58:48 GMT
10528
471
16
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.32MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.32MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

beatrizcf_santos
Beatriz Santos :
love this!
2022-08-12 13:37:53
0
thebrightestbrunette
𝓝𝓲𝓬𝓸𝓵𝓮𝓽𝓽𝓮 :
you can’t do that 🤣🤣
2022-07-25 21:19:36
0
m.y.s.t.i.k.a
Mystika :
I even almost started crying 😂
2022-07-25 19:46:37
1
justbeinggin
Gin Juanita 🎬 :
Love this so much!! 🥰
2022-07-26 21:46:04
1
its.amirah1212
𝐴𝑚𝑖𝑟𝑎𝘩 💞 :
Ur so pretty 😍
2022-07-25 19:09:39
3
maggie.hasper
Maggie Hasper :
This is the 3rd time I’m trying to post this video you guys 🙃 so if you’re seeing this say HEYYY! Hopefully “ 3rd time is a charm” lol
2022-07-25 19:00:32
2
iam_a_child_of_god77
AJ :
You’d make a great Rachel if they ever had a reboot with different actors and actresses
2022-07-25 19:42:48
1
maggie.hasper
Maggie Hasper :
And if you duet this, don’t forget to TAG ME 🥰
2022-07-25 19:01:01
0
claudiahasper
Claudia Hasper :
🥰🥰
2022-07-25 20:00:37
0
To see more videos from user @maggie.hasper, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#anosatrás
#anosatrás
Dầu hấp snow giúp mềm mượt tóc #dauhaptoc #tiemnhahan #xuhuong #fypviral #fypシ゚
Dầu hấp snow giúp mềm mượt tóc #dauhaptoc #tiemnhahan #xuhuong #fypviral #fypシ゚
Ngủ trưa vốn được xem là một thói quen tốt, giúp cơ thể hồi phục năng lượng và tinh thần tỉnh táo hơn vào buổi chiều.Nhiều người đang vô tình mắc phải những sai lầm phổ biến khi ngủ trưa mà không hề biết Ngủ sai cách có thể gây trào ngược dạ dày, chóng mặt, tuần hoàn máu kém, hoặc thậm chí làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ ở tuổi già. 4
Ngủ trưa vốn được xem là một thói quen tốt, giúp cơ thể hồi phục năng lượng và tinh thần tỉnh táo hơn vào buổi chiều.Nhiều người đang vô tình mắc phải những sai lầm phổ biến khi ngủ trưa mà không hề biết Ngủ sai cách có thể gây trào ngược dạ dày, chóng mặt, tuần hoàn máu kém, hoặc thậm chí làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ ở tuổi già. 4 "KHÔNG" KHI NGỦ TRƯA ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE TUỔI 50+ 1. KHÔNG NGỦ TRƯA QUÁ DÀI MỖI NGÀY “Ngủ trưa càng lâu càng tốt” không phải nguyên tắc đúng với tất cả mọi người Với nhiều người trưởng thành khỏe mạnh,giấc ngủ trưa ngắn khoảng 15 đến 20 phút có thể giúp giảm buồn ngủ và cải thiện sự tỉnh táo mà ít gây cảm giác uể oải sau khi thức dậy,ngủ trưa kéo dài (đặc biệt 1–2 giờ) có thể khiến một số người rơi vào giai đoạn ngủ sâu.Khi thức dậy họ dễ gặp quán tính giấc ngủ như; - Đầu óc nặng nề - Lờ đờ - Khó tập trung - Muốn ngủ tiếp Ngủ trưa dài hoặc muộn có thể làm giảm nhu cầu ngủ vào ban đêm ở một số người, dẫn đến vòng lặp Ngủ đêm kém→ngày buồn ngủ→trưa ngủ lâu→tối khó ngủ hơn Trước đây không cần ngủ trưa nhưng gần đây thường xuyên ngủ 1–2 tiếng mỗi ngày mới tỉnh táo, không nên chỉ nghĩ là do tuổi tác.Đây có thể là dấu hiệu của thiếu ngủ,chất lượng ngủ kém,ngưng thở khi ngủ,tác dụng phụ của thuốc hoặc một vấn đề sức khỏe khác cần được đánh giá 2. Không nên ngủ trưa quá muộn vào cuối buổi chiều nếu bạn thường khó ngủ ban đêm Giấc ngủ được điều hòa bởi nhiều yếu tố, trong đó có hai cơ chế quan trọng - Áp lực ngủ tích lũy trong thời gian thức - Nhịp sinh học của cơ thể Một giấc ngủ trưa kéo dài vào cuối buổi chiều có thể làm giảm nhu cầu ngủ vào ban đêm ở một số người khiến việc đi vào giấc ngủ trở nên khó khăn hơn. Người có lịch sinh hoạt thông thường,ngủ trưa vào đầu giờ chiều thường phù hợp hơn so với ngủ muộn vào cuối ngày Người đang - Khó đi vào giấc ngủ - Mất ngủ kéo dài - Thường xuyên thức giấc ban đêm nên tránh ngủ trưa quá muộn hoặc quá dài Không nên dùng giấc ngủ trưa để bù đắp thường xuyên cho tình trạng thiếu ngủ ban đêm vì nên duy trì một giấc ngủ đêm đủ thời lượng và chất lượng 3. Không nên nằm ngay sau bữa ăn nếu thường xuyên bị trào ngược dạ dày Sau một bữa ăn quá no rồi nằm xuống ngay, đặc biệt ở người có bệnh trào ngược dạ dày – thực quản (GERD), triệu chứng khó chịu có thể dễ xuất hiện hơn như: - Ợ nóng - Ợ chua - Cảm giác nóng rát sau xương ức - Dịch hoặc thức ăn trào lên họng - Ho, vướng hoặc khó chịu vùng họng Nguy cơ thường tăng khi: - Ăn quá no - Ăn nhiều chất béo - Đã có tiền sử trào ngược Người bị trào ngược nên: - Tránh ăn quá no - Hạn chế nằm ngay sau ăn - Sắp xếp thời điểm ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp Người không có triệu chứng trào ngược không cần áp dụng quá cứng nhắc một khoảng thời gian chờ cố định trước khi ngủ trưa. Quan trọng là theo dõi phản ứng của cơ thể điều chỉnh thói quen phù hợp 4. Không nên dùng giấc ngủ trưa để thay thế giấc ngủ đêm Đây là nguyên tắc quan trọng trong sức khỏe giấc ngủ. Một số người quen: - Thức khuya đến 1–2 giờ sáng - Ngủ không đủ vào ban đêm - Sau đó ngủ bù nhiều vào buổi trưa Ngủ trưa chỉ có thể giúp giảm buồn ngủ tạm thời không nên xem là cách thay thế hoàn toàn giấc ngủ ban đêm đầy đủ và chất lượng Người trưởng thành thường được khuyến nghị ngủ khoảng: 7–9 giờ mỗi 24 giờ( từ 65 tuổi trở lên, nhu cầu ngủ khoảng 7–8 giờ mỗi 24 giờ) Sức khỏe giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào số giờ ngủ mà còn cần quan tâm: - Giấc ngủ có liên tục không? - Có thức giấc nhiều lần trong đêm không? - Buổi sáng thức dậy có cảm thấy hồi phục không? - Lịch ngủ có ổn định không? Một giấc ngủ tốt là giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi và duy trì sự tỉnh táo trong ngày, chứ không chỉ là cộng đủ số giờ ngủ Vậy ngủ trưa bao lâu là phù hợp? Đối với người khỏe mạnh muốn nghỉ ngơi và cải thiện sự tỉnh táo, một giấc ngủ trưa ngắn khoảng 15 đến 20 phút (tối đa là 30 phút) vào đầu giờ chiều thường phù hợp với nhiều người. Một giấc ngủ trưa được xem là phù hợp khi: ✅ Thức dậy cảm thấy tỉnh táo, dễ chịu. ✅ Không bị uể oải kéo dài sau khi thức dậy. ✅ Không làm khó ngủ vào ban đêm. ✅ Giúp duy trì năng lượng và sự tập trung trong ngày.
Con gái muốn lên đời điện thoại, ba tranh thủ tìm hiểu ưu đãi ngay! 📱 iPhone 18 Pro Series sẵn hàng, giá tốt tại FPT Shop , ưu đãi lên đến 10 triệu đồng. Ghé ngay cửa hàng gần nhất để tham khảo và chọn chiếc iPhone phù hợp nhé! #FPTShop #QC #u1vj9bm #viral #xuhuong
Con gái muốn lên đời điện thoại, ba tranh thủ tìm hiểu ưu đãi ngay! 📱 iPhone 18 Pro Series sẵn hàng, giá tốt tại FPT Shop , ưu đãi lên đến 10 triệu đồng. Ghé ngay cửa hàng gần nhất để tham khảo và chọn chiếc iPhone phù hợp nhé! #FPTShop #QC #u1vj9bm #viral #xuhuong
منشن 🫂🥰🫀 #pppppppppppppppp #greenscreen #foryou
منشن 🫂🥰🫀 #pppppppppppppppp #greenscreen #foryou
🌸بلبل عبیدالله جان 🌸#viralvideo #foryoupage🌸🌸🌺🌺🏵️🏵️🌺🌺💗💗
🌸بلبل عبیدالله جان 🌸#viralvideo #foryoupage🌸🌸🌺🌺🏵️🏵️🌺🌺💗💗

About

Legal