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@wavarfitness1: Weighted squat 🏋️‍♀️🏋🏽‍♂️🏋🏾 #weightlifting #squat #squatchallenge #coreworkout #armstrength #balancecontrol

Wavarfitness1
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Wednesday 27 July 2022 03:20:35 GMT
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Vivimos diciendo “no estoy estresada/o”… mientras nuestro cuerpo está gritando todo lo contrario. 😵‍💫 En la actualidad hemos normalizado el estrés como si fuera parte inevitable de la vida: jornadas largas, pendientes constantes, sobreestimulación, preocupaciones económicas, sociales, políticas, personales… todo el tiempo en alerta. ⚡ Nos acostumbramos tanto, que dejamos de cuestionarlo. Pero el cuerpo no se acostumbra, el cuerpo habla. 🧠💥 Habla con cansancio, con tensión, con dolores, con insomnio, con ansiedad… habla cuando estamos llegando a nuestros límites. El problema no es solo el estrés, sino que hemos aprendido a ignorarlo. A seguir funcionando aunque por dentro algo ya no esté bien. 🌿 Escuchar tu cuerpo también es salud mental. 🌿 Descansar no es un lujo, es una necesidad. 🌿 Bajar el ritmo no es fracasar, es cuidarte. Dejar de normalizar esta forma de vivir es el primer paso para cambiarla. 💛 💬 ¿Hace cuánto no te detienes a escuchar cómo estás realmente? 📲 Si quieres aprender a cuidar tu salud emocional, podemos acompañarte. Escríbenos por WhatsApp: 7775471212 o DM: @psic.integral20 #Estrés #SaludMental #Psicoterapia #BienestarEmocional #GestiónDeInteligenciaEmocional
Vivimos diciendo “no estoy estresada/o”… mientras nuestro cuerpo está gritando todo lo contrario. 😵‍💫 En la actualidad hemos normalizado el estrés como si fuera parte inevitable de la vida: jornadas largas, pendientes constantes, sobreestimulación, preocupaciones económicas, sociales, políticas, personales… todo el tiempo en alerta. ⚡ Nos acostumbramos tanto, que dejamos de cuestionarlo. Pero el cuerpo no se acostumbra, el cuerpo habla. 🧠💥 Habla con cansancio, con tensión, con dolores, con insomnio, con ansiedad… habla cuando estamos llegando a nuestros límites. El problema no es solo el estrés, sino que hemos aprendido a ignorarlo. A seguir funcionando aunque por dentro algo ya no esté bien. 🌿 Escuchar tu cuerpo también es salud mental. 🌿 Descansar no es un lujo, es una necesidad. 🌿 Bajar el ritmo no es fracasar, es cuidarte. Dejar de normalizar esta forma de vivir es el primer paso para cambiarla. 💛 💬 ¿Hace cuánto no te detienes a escuchar cómo estás realmente? 📲 Si quieres aprender a cuidar tu salud emocional, podemos acompañarte. Escríbenos por WhatsApp: 7775471212 o DM: @psic.integral20 #Estrés #SaludMental #Psicoterapia #BienestarEmocional #GestiónDeInteligenciaEmocional


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Там где Флойд, всегда разговоры о крупных сумах #мем #кент #клуб #девушки #флойдмейвезер
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Respondendo a @leyla essa foi a melhor forma que encontrei de fazer os bottons 🩷 #botons #tiktok99superofertas #maquinadebotons #DIY
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