@arialnatural: BENEFICIOS DE LA VITAMINA A 🥕 La vitamina A protege contra la ceguera nocturna y el deterioro de la visión. También está relacionado con el fortalecimiento de nuestro sistema inmune y nuestros huesos. En algunos casos se usa como tratamiento para el acné y hasta para la prevención de algunos tipos de cáncer, como el libro a de Hodgkin. Así que un buen consumo de alimentos ricos en vitamina A es indispensable en nuestro desarrollo, y empezar durante la infancia nos garantizará buenos hábitos luego durante la adultez. Sin embargo uno asócianos vitamina A exclusivamente a la zanahoria (ya saben, come 🥕 para la vista y esa sabiduría de las abuelas), pero son muchas las opciones cuando queremos obtener esta vitamina. Aprende a darle la vuelta y consigue nuevas opciones para garantizar que tus hijos se nutran balanceadamente sin necesidad de obligarlos q comer siempre el mismo alimento 🌱
