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@ibo0q: مثل في مسلسل ثاني اتحداكم تعرفو اسمه !؟ #foryoupage #explor #trend #مسلسل_اسمعني #trend

ibo | ابراهيم قائد
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Wednesday 03 August 2022 12:29:43 GMT
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Comments

user6467790116026
أميرة القصر 💙🤎 :
مسلسل نجمة الشمال صح
2022-08-03 12:47:52
18
7xpf_
🌷 :
خلي ايكيم تقول لانا😭😭
2022-08-03 22:44:12
107
_1nurr4
🤍💫 :
المشكلة انو ماقال اسمهم😂😭💗
2022-08-03 15:16:42
116
kk_77_00
. :
خلي ايكيم تقول حنين
2022-08-03 20:40:40
78
oumai.ma_48
princess <3 :
اميمة بلييز
2022-08-03 12:37:52
11
ilv.love48
kimsoobin78 :
اميمة 😭
2022-08-03 12:44:33
11
oumy12b
oumy12b :
أميمة
2022-08-03 12:49:31
9
erra1.7
𝑅 :
رحمة 😩
2022-08-03 21:00:50
2
eileen_161
Eileen :
ليش ما قال اسمهم شو تكبر
2022-08-03 12:31:32
2
al.15sa
𝐉𝐨𝐨𝐫𝐲 :
أمانة خليهم يقولون جوري وسارة ومريم
2022-08-03 14:21:04
3
s_ara1428
s_ara1428 :
خلي ايكيم تقول ساره
2022-08-03 12:39:53
3
rio5a
RIO AL-HARBİ :
تكفى لينن تكفى
2022-08-03 12:37:18
3
sa74aii
Sara :
خلي ايكيم يقول ساره وشهد بللليز 💖💖💖💖
2022-08-03 12:58:27
2
_nfol1
🎀 :
ممكن انفال بلييز💔💔💔
2022-08-12 22:31:45
1
7tvxw
𝟳 :
اذا شفت هازال خليها تقول ايمن 😅
2022-08-03 14:42:12
1
ihssan_999
ihssan_999 :
إحسان بلييييييز
2022-08-03 13:49:43
1
ghita.bnr
🐚彡𝒢𝒽𝒾𝓉𝒶 غيٰثہٰـة ٭彡🐚 :
غيثة بليبز تكفا 🥺
2022-08-03 12:42:10
4
ililx_14
👁️ :
الله يخليك اسماء
2022-08-03 12:46:30
3
ilovleyam
𝐋 & 𝐑 ‧₊˚ :
تكفى خل ليلى او ايكيم او ميليسا يقلون ريماس و حصه طلبتكك تكفى😔😔😔🤍
2022-08-03 19:47:56
2
ixxavi
.. :
خلهم يقولون هتوف تكفى🥹🫶🏻
2022-08-03 14:42:22
2
4vuux
ً :
مزنه تكفى
2022-08-03 13:40:12
2
4xiwh
⬛️ :
كنت ابي كانات يقول ميار
2022-08-03 13:17:52
2
asmaben160
Mãysöön 🇩🇵🇸❤🇿 :
أسماء ( ‾︿‾ )❤❤
2022-08-03 13:14:33
2
israehr73
israehr73 :
إسراء تكفي بليز 🥺
2022-08-03 12:49:32
2
reemsayed275
Reem :
مسلسل نجمه الشمال
2022-08-03 12:46:32
2
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Commence ta transformation sur www.topbikini.org Pourquoi la résistance à l'insuline et les déséquilibres hormonaux bloquent la perte de poids 1️⃣ Résistance à l'insuline : stockage accru de graisses Lorsque les cellules deviennent résistantes à l'insuline, le pancréas produit davantage de cette hormone pour tenter de réguler le taux de sucre dans le sang. Ce surplus d'insuline favorise le stockage du glucose sous forme de graisse, en particulier dans la région abdominale. Cela empêche également le corps d'utiliser efficacement les graisses comme source d'énergie, ce qui ralentit considérablement la perte de poids. 2️⃣ Le rôle des hormones du stress : cortisol et leptine Le cortisol, hormone du stress, peut aggraver la résistance à l'insuline et provoquer une inflammation chronique, rendant la perte de gras encore plus difficile. De plus, des niveaux élevés de cortisol perturbent la leptine, l'hormone qui régule la sensation de satiété. Résultat : faim accrue et envies de sucre, contribuant à une prise de poids supplémentaire. 3️⃣ Blocage du métabolisme par les déséquilibres hormonaux D'autres hormones comme la thyroïde, les œstrogènes, et la ghréline jouent un rôle clé dans la régulation du métabolisme. Un déséquilibre hormonal peut ralentir le métabolisme basal, augmenter les fringales, et rendre le corps moins réactif aux régimes ou à l'exercice. Cela crée un cercle vicieux où même les efforts importants donnent peu de résultats. Comment y remédier ? Adopter une alimentation à faible index glycémique (légumes verts, protéines maigres) pour stabiliser le sucre sanguin. Pratiquer des exercices de musculation et du cardio modéré pour améliorer la sensibilité à l'insuline. Gérer le stress avec des activités relaxantes (méditation, yoga) pour réduire les pics de cortisol. Consulter un spécialiste en cas de suspicion de déséquilibres hormonaux pour un suivi adapté. Ces actions ciblées peuvent briser les barrières biologiques et relancer efficacement la perte de poids.
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