@elyse_fiit: 🌸Hello la team 🌸 J’espère que vous allez bien ? et que vous passez un merveilleux week-end ✨ Pour être un peu plus précise sur cette petite vidéo Si vous voulez perdre du poids , je vous conseil d’avoir une alimentation saine sur 80/20 Il s'agit de composer 80% de ses repas avec des recettes équilibrées et les 20% restants avec des "aliments plaisir". Avec cette approche, tout paraît moins stricte et frustrant si vous êtes en plein rééquilibrage alimentaire . Et surtout n’oublie jamais tu es belle peut importe le poids que t’indique ta balance . #pourtoi #elyse_fiit #foryou #perdredupoidsnaturellement #conseilfitness #maigrirensemble #idetiktok #foryoupage #noregime

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Sunday 07 August 2022 11:50:31 GMT