@zeepilates_barre: Replying to @azfitalsimit959 هالتمارين بس بعد استشارة طبيبك وأخذ موافقة أنه وضع جسمك آمن للبدىء بالتمارين الرياضية. اشامي التمارين في الكومنتز #بيلاتس_بالعربي_مع_زينة #تمرين_اليوم #انفصال_عضلي #انفصال_عضلات_البطن #تمارين_انفصال_عضلي
زينة كبارة Zeina Kabbara
Region: AE
Thursday 11 August 2022 20:05:16 GMT
Music
Download
Comments
Sh🤍 :
اناعمدي انفصال
2026-05-01 22:15:39
1
يُسر :
الانفصال العضلي يصير للولادة الطبيعيه
2026-05-30 03:17:52
1
L🪽 :
تناسب يعني الانفصال العضلي و الفتاق ؟
2026-06-22 10:11:24
1
uisndu7 :
اليوم 2 🙈🗿
2025-11-20 12:08:46
1
Amal Walid :
اعرف ازاى ان عندى انفصال عضلى؟
2025-07-12 17:36:38
1
سبحان الله ❤️ :
الوقت كم
2026-01-04 10:07:05
1
༊෴✿ Candy ✿༊෴ :
تمرين القطه اللي انزل الضهر وارفعه ينفع للانفصال العضلي
2026-01-15 03:05:12
1
Basma Sy :
عاملة قيصريه من ٥ شهور لازم اروح دكتور
2025-07-12 07:40:43
1
زينة كبارة Zeina Kabbara :
عدد التكرارات للحركة ٨ | الجولات ٣ (على الأقل)
١- تمرين الجسر
٢- بلانك جانبي معدّل
٣- تمرين سباحة معدّل
٤- رفع الركبتين
٥- تحضير لتمرين البلانك
2022-08-11 20:13:00
83
RORO :
لازم ع الجوع ؟؟
2026-01-31 06:58:48
1
DoDY-22🇸🇦 :
كوتش والي عندها انفصال عضلي كامل مو جزئي هل ممكن يتسكر بتمارين؟
2025-02-15 01:18:05
7
🤍🤍 :
من بعد عملیه القیصریه ۴۰یوم اگدر اسوی هذن التمارین؟
2026-02-27 18:49:38
1
💕 :
طول حياتي وانا اشوف واحفظ بس ما اطبق🌝💔
2022-08-20 04:44:49
50
mimi :
قداه من دقيقة نديرها وقداه الراحة
2026-01-22 09:26:15
1
M :
كم مره اسويها باليوم
2024-07-25 21:47:10
5
khdoo33 :
متى اسوي هالتمارين بعد القيصريه
2026-01-23 20:24:44
1
Nawal:نوال🇸🇦⚔️ :
كوتش او احد عنده خبر انا والده من شهر و١٠ايام قيصيري اقدر اختبر الانفصال العضلي وهل الإحساس بالجوع بعد الاكل وعدم الشبع من اعراضه😩
2026-01-11 02:16:18
1
L🪽 :
هل التمرين اسويه على معده فاضيه و اول مااصحى ؟ و كم مره بالاسبوع اسوي التمارين و كل تمرين كم جوله و اعد الى كم ؟
2026-06-20 04:35:08
1
0U.po :
ينفع اسويها ونا ولدت قيصرية الثانيه وصار لي شهر واسبوع
2025-08-18 00:04:54
1
hعدنان احمد :
كوتش ماجاوبتيني عن ثبات وزن
2026-01-04 09:29:12
1
ام سلطان 🇴🇲🇾🇪 :
الي والده قيصري ولسه ماكملت شهر متى تسويه؟
2025-09-21 12:40:34
1
abcd :
ياجماعه من يعرف تمارين النفصال العضلي نتمرنها قبل الاكل او بعد
2026-03-31 20:53:15
1
شيروو💕 :
ممكن اعملهم وانا واضعه طبيعي لي شهر يدوب؟
2025-01-29 09:26:23
1
نورآ . :
كوتش والله بطني كبيره تعبت مره كاني حامل هذا وانا لابسه مشد
2026-01-09 12:27:41
3
hعدنان احمد :
كوتش اني عندي ثبات ب وزن كيف اكسر ثبات وزن
2025-12-31 08:03:42
1
To see more videos from user @zeepilates_barre, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.