1. Home
  2. Detail

@ticheu_: 2023 mau kaya ariel tatum🙂🫶🏻

cutemuscle🧸✨
cutemuscle🧸✨
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 12 August 2022 13:43:59 GMT
16467
1085
10
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.84MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.24MB) Watermark .mp4 (1.96MB) Music .mp3

Comments

episodeakhir
iqbalas :
cocok
2022-08-12 14:07:15
0
wannashredd
ахнаф :
🥰
2022-08-12 14:58:24
0
febry_n.a
Febry ^_^ :
mantap
2022-08-12 15:48:31
0
iska0120
Pratama :
Ariel tatum idola lelaki dan wanita 🥰
2022-08-12 16:43:49
0
uloh27
Kepala mekanik :
Nge gym bareng bisa kali hehe
2022-08-13 19:03:06
0
g.angri
angri :
salam satu barbel ya mba
2022-08-13 23:06:19
0
arxienboyfieee
arxienboyfieee :
ku tungguu mbakk
2022-08-15 23:57:30
0
resharmadhan
Resha Rmadhan :
halo kaka😁
2022-09-22 12:31:16
0
To see more videos from user @ticheu_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Last night 🥹
Last night 🥹
Beautiful view Oman 🇴🇲😍❤️#oman🇴🇲 #muscat_oman🇴🇲 #viral #fyp #foryou
Beautiful view Oman 🇴🇲😍❤️#oman🇴🇲 #muscat_oman🇴🇲 #viral #fyp #foryou
Do you like this kind of small house—one that can be moved, folded, and unfolded?#spacecapsule #applecapsule #living#CapsuleHouse #SpacePod
Do you like this kind of small house—one that can be moved, folded, and unfolded?#spacecapsule #applecapsule #living#CapsuleHouse #SpacePod
Un abrazo sincero también transforma. ❤️ Gracias por caminar juntos y hacer historia en #LaCapitalImparable🪽
Un abrazo sincero también transforma. ❤️ Gracias por caminar juntos y hacer historia en #LaCapitalImparable🪽
IDK WHY I THOUGHT THIS WOULD BE A GOOD IDEA IM GOING TO SLEEP FOR DAYS FROM ALL THIS TRAVEL which if you’ve read this far and watched the videos this week it’s our lil secret cause you’d know that I was already going to these places but I thought this would be a fun video concept bc I truly circled the globe!! So grateful to be able to travel like this!! Went to Amsterdam for Harry, connected through Italy, Tokyo for a trip with uber, and then actually flew to nantucket for my friends bachelorette party before heading home to nyc. So really I am exhausted and ready to sleep for days lolol #travel
IDK WHY I THOUGHT THIS WOULD BE A GOOD IDEA IM GOING TO SLEEP FOR DAYS FROM ALL THIS TRAVEL which if you’ve read this far and watched the videos this week it’s our lil secret cause you’d know that I was already going to these places but I thought this would be a fun video concept bc I truly circled the globe!! So grateful to be able to travel like this!! Went to Amsterdam for Harry, connected through Italy, Tokyo for a trip with uber, and then actually flew to nantucket for my friends bachelorette party before heading home to nyc. So really I am exhausted and ready to sleep for days lolol #travel
Тхэквондо ИТФ основал генерал Чой Хонг Хи в 1966 году. Его идея состояла в том, чтобы создать систему, которая была бы одновременно эффективной для реального боя, дисциплинирующей для характера и понятной для массового обучения. Из‑за политических и организационных разногласий в дальнейшем появились и другие федерации (например, ВТФ/WT, которая стала олимпийской веткой), и каждая пошла своим путём. ИТФ сохранила именно изначальное видение генерала Чой Хонг Хи. Философия и принципы В ИТФ большое значение придают не только технике, но и воспитанию личности. В основе лежат пять ключевых принципов: Вежливость — уважение к учителю, партнёру по тренировке, сопернику. Честность — умение признавать свои ошибки и не обманывать ни себя, ни других. Упорство — постоянная работа над собой даже при трудностях. Самообладание — контроль эмоций и силы удара. Непоколебимый дух — способность действовать правильно и смело, когда это нужно. Для ИТФ тхэквондо — это не просто набор ударов, а способ самосовершенствования: через дисциплину, контроль тела и развитие воли. Техника и характерные особенности Главная техническая «фишка» ИТФ — так называемая синусоидальная волна: движение центра тяжести вверх‑вниз при ударах и блоках. Это позволяет использовать вес тела и гравитацию, чтобы удар получался мощнее. Важные моменты: Баланс рук и ног. В ИТФ активно используют удары руками в голову (в отличие от олимпийской ветки, где удары руками в голову либо ограничены, либо вообще не оцениваются). Широкий арсенал ударов ногами: прямые, боковые, удары с разворота, в прыжке и т. д. Блоки и защита — не менее важны, чем атаки; учат не только «бить», но и грамотно уходить от ударов. Контроль силы: даже на тренировках и соревнованиях учат наносить удар максимально точно и с нужным усилием, чтобы показать эффективность, но не травмировать партнёра. Тули — формальные комплексы В ИТФ вместо «пхумсэ» (как в олимпийском тхэквондо) используют тули — это заранее заданные последовательности движений, имитирующие бой с несколькими противниками. Особенности тулей: Всего в классической системе ИТФ 24 туля. Их количество символично: 24 часа в сутках — как идея постоянного совершенствования. Названия тулей часто связаны с историческими личностями и событиями Кореи. Каждый элемент туля имеет прикладное значение: это не «показная хореография», а реальные связки ударов и блоков. Отработка тулей помогает наработать правильную технику, баланс, дыхание и понимание дистанции. Соревнования и дисциплины В ИТФ соревнования включают несколько дисциплин: Тули — судьи оценивают точность, силу, ритм, баланс и общее впечатление. Массоги (спарринги) — поединки, где разрешены удары руками и ногами в голову и корпус. Обычно это полуконтакт: нужно показать точный, контролируемый удар. Силовое разбивание — демонстрация силы удара, например, разбивание досок рукой или ногой. Специальная техника — удары в прыжке на определённую высоту и дистанцию (например, удар ногой в цель, расположенную высоко). Самозащита (самооборона) — показ приёмов против захватов, ударов, угроз оружием и т. п. Судейство в ИТФ визуальное: нет электронных жилетов и сенсоров, как в олимпийском тхэквондо. Судьи смотрят на технику, точность, контроль и силу. Экипировка Для тренировок и соревнований в ИТФ используют: Добок — традиционный костюм для занятий. Пояс — обозначает уровень (кю/дан). Перчатки — для защиты рук и контроля контакта. Шлем — защита головы. Футы и накладки — для стоп и голеней. Капа — защита зубов. При этом в ИТФ обычно не используют защитные жилеты на корпус, что подчёркивает важность контроля удара и точности. Отличия ИТФ от других направлений тхэквондо Если сравнивать с ВТФ (олимпийским тхэквондо): В ИТФ разрешены удары руками в голову, в ВТФ — чаще только в корпус или вообще не оцениваются. В ВТФ упор на скорость и очки, много работы с электронными сенсорами; в ИТФ — на технику, контроль, прикладную ценность. Тули в ИТФ более насыщены элементами самозащиты, чем пхумсэ в ВТФ. #рекомендации #тхэквондо #arenaboy #кикбоксинг #creatorsearchinsights
Тхэквондо ИТФ основал генерал Чой Хонг Хи в 1966 году. Его идея состояла в том, чтобы создать систему, которая была бы одновременно эффективной для реального боя, дисциплинирующей для характера и понятной для массового обучения. Из‑за политических и организационных разногласий в дальнейшем появились и другие федерации (например, ВТФ/WT, которая стала олимпийской веткой), и каждая пошла своим путём. ИТФ сохранила именно изначальное видение генерала Чой Хонг Хи. Философия и принципы В ИТФ большое значение придают не только технике, но и воспитанию личности. В основе лежат пять ключевых принципов: Вежливость — уважение к учителю, партнёру по тренировке, сопернику. Честность — умение признавать свои ошибки и не обманывать ни себя, ни других. Упорство — постоянная работа над собой даже при трудностях. Самообладание — контроль эмоций и силы удара. Непоколебимый дух — способность действовать правильно и смело, когда это нужно. Для ИТФ тхэквондо — это не просто набор ударов, а способ самосовершенствования: через дисциплину, контроль тела и развитие воли. Техника и характерные особенности Главная техническая «фишка» ИТФ — так называемая синусоидальная волна: движение центра тяжести вверх‑вниз при ударах и блоках. Это позволяет использовать вес тела и гравитацию, чтобы удар получался мощнее. Важные моменты: Баланс рук и ног. В ИТФ активно используют удары руками в голову (в отличие от олимпийской ветки, где удары руками в голову либо ограничены, либо вообще не оцениваются). Широкий арсенал ударов ногами: прямые, боковые, удары с разворота, в прыжке и т. д. Блоки и защита — не менее важны, чем атаки; учат не только «бить», но и грамотно уходить от ударов. Контроль силы: даже на тренировках и соревнованиях учат наносить удар максимально точно и с нужным усилием, чтобы показать эффективность, но не травмировать партнёра. Тули — формальные комплексы В ИТФ вместо «пхумсэ» (как в олимпийском тхэквондо) используют тули — это заранее заданные последовательности движений, имитирующие бой с несколькими противниками. Особенности тулей: Всего в классической системе ИТФ 24 туля. Их количество символично: 24 часа в сутках — как идея постоянного совершенствования. Названия тулей часто связаны с историческими личностями и событиями Кореи. Каждый элемент туля имеет прикладное значение: это не «показная хореография», а реальные связки ударов и блоков. Отработка тулей помогает наработать правильную технику, баланс, дыхание и понимание дистанции. Соревнования и дисциплины В ИТФ соревнования включают несколько дисциплин: Тули — судьи оценивают точность, силу, ритм, баланс и общее впечатление. Массоги (спарринги) — поединки, где разрешены удары руками и ногами в голову и корпус. Обычно это полуконтакт: нужно показать точный, контролируемый удар. Силовое разбивание — демонстрация силы удара, например, разбивание досок рукой или ногой. Специальная техника — удары в прыжке на определённую высоту и дистанцию (например, удар ногой в цель, расположенную высоко). Самозащита (самооборона) — показ приёмов против захватов, ударов, угроз оружием и т. п. Судейство в ИТФ визуальное: нет электронных жилетов и сенсоров, как в олимпийском тхэквондо. Судьи смотрят на технику, точность, контроль и силу. Экипировка Для тренировок и соревнований в ИТФ используют: Добок — традиционный костюм для занятий. Пояс — обозначает уровень (кю/дан). Перчатки — для защиты рук и контроля контакта. Шлем — защита головы. Футы и накладки — для стоп и голеней. Капа — защита зубов. При этом в ИТФ обычно не используют защитные жилеты на корпус, что подчёркивает важность контроля удара и точности. Отличия ИТФ от других направлений тхэквондо Если сравнивать с ВТФ (олимпийским тхэквондо): В ИТФ разрешены удары руками в голову, в ВТФ — чаще только в корпус или вообще не оцениваются. В ВТФ упор на скорость и очки, много работы с электронными сенсорами; в ИТФ — на технику, контроль, прикладную ценность. Тули в ИТФ более насыщены элементами самозащиты, чем пхумсэ в ВТФ. #рекомендации #тхэквондо #arenaboy #кикбоксинг #creatorsearchinsights

About

Legal