@nutri.flaviabueno: Qual whey comprar? Aqui vão algumas opções legais pra vocês … Passei em 3 lojas mas não achei todas que gostaria de mostrar então se tem alguma específica deixa noa comentários que eu te digo tá? Dica: QUANTO MAIOR A LISTA DE INGREDIENTES PIOR É porque eles enchem o whey de coisas que não precisariam estar ali só pra dar mais volume e baratear o custo pra eles Menos de 20g de proteína porção de 30g do pó é considerado de baixa qualidade Cuidado com goma xantana, presente em muito desses, em algumas pessoas pode dar distensão abdominal Opte sempre por baunilha, assim evita o consumo de corantes … quer de morango? Bata com morando. Quer de chocolate? Bata com cacau. Quer de banana, bata com banana. QUANTO MAIS LINDO MELHOR HIPERCALÓRICO NÃO É WHEY … não faça isso com seu corpo … se quiser receita de hipercalórico deixa aqui nos comentários que eu monto um pra você. Espero ter ajudado … aqueleeeee beijo . . #wheyprotein #proteina #pretreino #postreino #emagrecimento #hipertrofiafeminina #musculação #massamuscular #fikagrande