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@wavarfitness1: Plank training level test, come and test which level you belonged to? #plank #plankchallenge #planks #core #workout #abs #fitnessmotivation #fitnesstips

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Wednesday 17 August 2022 02:53:02 GMT
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@nataliabeautyoficial | O que você tolera diz mais sobre você do que quem te machuca... #nataliabeauty #nataliacy #amorproprio #relacionamento
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@nataliabeauty | Manter uma mentalidade forte não significa nunca se abalar, nunca duvidar ou nunca sentir medo. Significa não permitir que esses momentos definam quem você é ou o caminho que você escolhe seguir. Porque pensamentos negativos vão surgir, dias difíceis vão acontecer e situações fora do seu controle vão aparecer. A diferença está em como você reage a tudo isso internamente. Uma mente forte é construída todos os dias, nas pequenas escolhas. É quando você decide não alimentar pensamentos que te enfraquecem, quando escolhe continuar mesmo sem vontade e quando se posiciona com firmeza diante das dificuldades. Não é sobre ignorar a realidade, mas sobre não permitir que ela te domine. É entender que, muitas vezes, a maior batalha não está fora, mas dentro de você. E fortalecer a mente exige disciplina. Exige cuidar do que você consome, do que você pensa e até do que você fala para si mesmo. Porque aquilo que você repete internamente se torna verdade para você. A pergunta que fica é: você tem treinado sua mente para te fortalecer ou tem permitido que ela te sabote nos momentos em que você mais precisa dela? #nataliabeauty #nataliacy
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