@durgapaudelaryal: @Rameshwor Aryal here timlai hereko hereeii #ldpagrud #d_love_r

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Friday 19 August 2022 08:02:29 GMT
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saani_706
@Ganga_780 :
wow🥰🥰🥰🥰
2022-08-19 08:28:30
1
dhurba2051
DP🙏💝💝🇳🇵🇯🇵 :
🥰🥰🥰
2022-08-26 13:46:24
1
dhurba2051
DP🙏💝💝🇳🇵🇯🇵 :
🥰🥰🥰
2022-08-26 06:09:44
1
rajgaudelofficial
जय नेपाल 🇳🇵🇳🇵🇳🇵 :
🥰🥰🥰
2022-08-20 21:53:10
1
sabhayatapokhrel4
Sabhayata pokhrel :
dhari naharw dhari love parla fare 😍😍😘😘😘piyariii manxa
2022-08-20 12:36:54
1
romio_wana07
Romio :
🥰🥰🥰
2022-08-20 04:15:39
1
bishal5593
Bishal gaudel :
🥰🥰🥰
2022-08-20 01:32:55
1
crla716
Sarla📿 :
🥰🥰🥰
2022-08-19 21:59:23
1
prakashrimal138
PRAKASH🦂🦂 :
🥰🥰🥰
2022-08-19 13:45:54
1
its_mukti_
Kalo Paudel🖤 :
🥰🥰
2022-08-19 10:29:34
1
aneelpokhrel62
Aneel :
😂😂😂😂dherai nahernu vinajuu
2022-08-19 08:14:17
1
pd_sigdelofficial
P.d.sigdel social worker✍️ :
🥰🥰🥰
2022-08-19 09:24:13
1
dammarkumarigurung7
user.370807 :
🥰🥰🥰
2022-08-19 09:37:47
1
anzansqueen1
Brl_Anjana :
🥰🥰🥰
2022-08-19 09:48:40
1
anzansqueen1
Brl_Anjana :
Dherai nahera🥰🥰
2022-08-19 09:48:50
1
kushum_malla
kushum malla thakuri :
🥰🥰🥰
2022-08-19 09:50:05
1
krishnapoudel2050
krishnapoudel2050 :
dheraii nahera k😁😁😁😁
2022-08-19 12:34:05
1
bibekaryal18
Bibek Aryal 🇦🇺 :
Jwai Sab Halka reaction pani chayeo 🥰
2022-08-22 15:57:51
0
parumarasini
paru marasini🧿 :
यति रामाे् जाेडिमा कस्काे नजर लाग्याे हाेला 🥺🥺कसरी भुल्नु र दिदी हजुरलाई 😰😰😰
2022-09-23 13:36:02
0
taralamichhane06
tara :
🥰🥰
2022-09-27 13:57:15
0
xuchii057
sabita❤️ :
🥰🥰🥰
2022-10-01 02:06:38
0
kalpanagyawali29
@kalpanaGyawali 966 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2022-10-01 02:43:27
0
radhikatimilsina3
Radhika Sapkota Timi :
wow🥰🥰🥰🥰
2022-10-01 02:54:42
0
mayasirpali24
mayasirpali335 :
🥰🥰🥰🥰
2022-10-01 06:55:35
0
sitadahal7737
sitadahal7737 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2022-10-01 09:04:18
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No quadro para Assistir e Aprender, trago a técnica do nado de crawl Bora tentar? Postagem retirada do Instagram @acuatiqin 🚨🚨 "NEM TODOS NÓS SABEMOS COMO — OU CONSEGUIMOS — EXECUTAR A FASE DE APOIO COM O COTOVELO ALTO" Existem vários motivos para isso, como problemas de mobilidade nas articulações do ombro ou do cotovelo, ou simplesmente o fato de nunca ter vivenciado essa sensação por não conhecer a mecânica exata do movimento. Para avaliar a qualidade da sua braçada, você depende não apenas do feedback sensorial da pele e das fibras musculares, mas também de informações externas — sejam elas filmagens ou correções (ou a falta delas) feitas pelo seu treinador. Tudo isso fornece informações que moldam a forma como você decide executar o movimento na próxima vez — uma decisão que pode ou não ser a correta. Em outras palavras, se executamos bem uma braçada — objetivamente falando — e tivemos a *sensação* de que estava certa, nós a repetimos. Caso contrário, fazemos os ajustes necessários para garantir que a próxima braçada seja tecnicamente mais correta. Mas, se você faz o movimento errado e não é corrigido — ou simplesmente não consegue mudar a execução —, então... "Houston, temos um problema." Mas nem tudo está perdido, amigos! A nadadora do vídeo, @leoniebeckswim, é uma verdadeira campeã que conquistou medalhas de todas as cores em provas de águas abertas nos recentes Campeonatos Mundiais e Europeus. Se você observar com atenção, a fase de apoio dela com o cotovelo alto não é das melhores; na verdade, seus braços permanecem bastante estendidos para uma nadadora de elite. Sua vantagem reside na envergadura impressionante e na maneira fenomenal como ela finaliza a braçada. Ela também executa com perfeição a coordenação de diferentes ritmos de pernada 👌. É preciso avançar passo a passo; alguns nadadores geram mais propulsão com os braços, outros com as pernas e alguns com ambos, de forma equilibrada. Não existe um padrão único que garanta eficiência, índices, medalhas ou recordes. Não podemos esquecer o princípio da "individualidade". Como anda o seu cotovelo alto? 😜 Dani Obrigado por compartilhar e salvar o vídeo 🙏 #NataçãoCriativa #natacaocriativa #natação #crawl #nado

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