@enfaf_official: 🤔¿Son las flexiones un buen ejercicio para ganar masa muscular? 🔉Pues depende, pero en la gran mayoría de casos, no. 🤸🏼‍♂️Si no tenemos fuerza suficiente como para sacar muchas repeticiones, puedes usarlo como un buen ejercicio de empuje horizontal.Ahora bien, con flexiones de 25 o 30 repeticiones, ganamos menos masa muscular y nos fatigamos más. 🤳Si quieres saber más consejos de nuestro profesor @carlosalix no dudes en seguirnos y dejar un buen like❤️

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Sunday 21 August 2022 19:02:33 GMT