jaddelf
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Wednesday 24 August 2022 16:06:19 GMT
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Comments
jaddelf :
Laissez moi le temps de comprendre ce qu’est la gravité , je reviens
2022-08-24 16:08:20
207
sami02v ♛ :
C’EST BIEN DRÔLE 🤣🤣
2022-08-24 16:13:58
225
Elle est au nord :
perso je pose les alteres sur mon buste et je fais un mouvement de balancier avec mon corps pour me relever d'un coup en les gardant placés ;)
2022-08-24 16:12:06
120
etienne_a𒉭 :
on a le même problème 🥲
2022-08-24 16:15:08
32
Le R :
Bah tu lève tes genoux tu l’es pose et tu te balance en avant
2022-08-24 16:22:04
24
Esteban :
C’est kinstaar derrière ?😂
2022-08-24 16:20:20
23
Saucegod :
Tu réussis la rep ils retournent sur tes genoux. Tu l’a réussi pas tu laches sur les côtés
2022-08-24 17:06:01
11
🇹🇳Le Y • ⅄ uƎ🇹🇳 :
oh c'est moi quand je rate ma série psk j'ai plus de force et je galère à enlever les altère psk jsuis allonger et jrv plus à me leve🤣🤣
2022-08-25 02:45:35
5
Léonieeee :
ma coach m'aide encore après 2 mois 😂
2022-08-24 16:43:26
4
Massi.p_ :
Tu rabats t'es altère sur le corps pose, les directement au sol lentement à la place 🤷🏻♂️
2022-08-24 20:26:29
3
✨ Recettes ✨ :
J’ai le même problème 😂😂
2022-08-25 17:21:31
2
MacoolJr :
Avouez les gens qui disent first on est pas trop des png ?
2022-08-24 16:12:16
2
Iriis :
@fleckinho_
2022-08-25 21:13:43
1
Kakashi :
Je les poses par terre moi y a moins d'efforts
2022-08-24 19:39:19
1
Mathis :
Tu lève les genoux tu pose les haltères dessus et tu te laisse entraîner par le poid pour te remettre debout
2022-08-25 16:44:47
1
Kev 🥑 :
Nan mais Jadde y’a pas d’effort fournis la 😂😂
2022-08-24 16:58:15
1
qRyuku :
Jette les plus faciles
2022-10-01 09:20:39
1
Ddeum :
Le niveau 0 comme dirait un certain Marvel 😂 J'espère que tu progresseras
2022-08-24 16:28:57
0
Zenryu :
Met plus lourd tu verras que tu t’envolera vers l’avant plus facilement 😂
2022-08-24 17:36:57
0
Theo :
Rapproche tes genoux et pose les dessus et laisse toi basculer vers lavant
2022-08-24 17:48:29
0
Miklay :
tkt bro
2022-08-24 17:24:08
0
yllan_971 :
Moi aussi je galère tt le temps 😂
2022-08-24 19:50:55
0
ratatataalada :
Un conseil, c'est des génois qui montent vers les haltères et pas l'inverse. Et pense à faire une rotation avc tes haltères piur mieux les poser.
2022-08-24 17:07:19
0
[wicked] :
Faut demander à @reloucifer il est trop chaud
2022-08-24 21:09:15
0
𝕶🍇 :
🤣🤣
2022-08-24 23:15:18
0
Dimmis :
Encore la @famosoducko
2022-08-25 00:14:57
0
Inosuke :
Je les lâche par terre perso après y a pas grand monde dans ma salle à l’heure à la quelle j’y vais
2022-08-24 16:48:14
0
ib.aulnay :
On est tous passée par là tqt pas🤣🤣🤣🤣
2022-08-25 10:42:19
0
Billionairemindset :
Moi je les jettes mdrr
2022-08-25 15:46:53
0
LEA :
je me suis explosée les Quads en essayant de me relever avec les 12kg 😭
2022-08-24 16:32:52
0
xnce :
encore un peut est tu apprends
2022-08-24 16:21:30
0
meiliehk :
Faut que tu essayes de tendre tes bras à la fin de ta série et de tourner les haltères et de plier tes genoux pour toucher les haltères et avec 1
2022-08-25 17:23:52
0
🦇 :
Il faut que tu gardes les bras tendu et se sont tes genoux qui viennent se poser sur tes poids, après tu pousse en avant et ça ce fait tout seul 😌
2022-08-24 16:15:43
0
JulienMgn :
Moi c’est l’inverse pour le DC Haltère j’arrive pas à correctement jeter mes genoux avec les haltères 🥲
2022-08-25 23:24:37
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ZenKa :
je te conseil de les drop une par une de chaque coté et bien en les gardant perpendiculaire au poignet sinon ca fait mal
2022-08-27 02:13:54
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Tom🇩🇿🇫🇷 :
fais comme pour te mettre en position, tu ramène tes jambes vers ton buste, tu pose tes haltères dessus, et mouvement de balancier
2022-08-27 22:02:35
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HugoFast 🏛️ :
Hello, en vrai y’a rien de bien compliqué, tu pose les haltères sur les genoux et t’accompagne (j’ai fais une vidéo dessus : 3 tips DC)
2022-08-28 07:56:13
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Nana :
C’est
2022-09-03 18:54:19
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Nana :
C’est courbevoie ?
2022-09-03 18:54:27
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Jessy :
tu les places droit au dessus de toi et tu les laisse retomber sur tes genoux en te balançant 😁
2022-09-09 10:38:05
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Klzh :
Fitness Park Courbevoie ça
2022-09-09 23:09:46
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HoussVie :
Ramène tes genoux et tu les mets sur tes genoux ça va faire un balancier tout avec le poids des haltères
2022-09-10 11:12:12
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Maxence. :
perso je tend mes bras en l'air et je les laisse tomber vers mes jambes et ça me lève et ils arrievent sur mes genoux
2022-09-20 20:55:18
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MacoolJr :
First
2022-08-24 16:12:02
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KMI :
perso j'les laisse tomber sur mon torse puis les dose sur le coter
2022-10-22 12:22:40
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