1. Home
  2. Detail

@mithiii._: please 🤝#fyp #okaybye #relatableforme

Mohona
Mohona
Open In TikTok:
Region: BD
Wednesday 24 August 2022 17:13:49 GMT
8686
577
10
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.91MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.91MB) Watermark .mp4 (0.94MB) Music .mp3

Comments

hazelrain
noor :
Ow cutie
2022-08-25 07:57:51
1
muntahalaughterq1
Muntaha :
stay happy prettiest 🥺❤️
2022-09-18 14:25:19
1
_uwu20_0
_uwu_ :
stay happy and keep going sis ❤️
2022-09-23 15:32:39
1
its.bly17
Bly :
him*🥰
2022-08-31 15:18:28
0
samihamouly
🪐 :
😞so sad loif
2022-09-18 11:41:38
0
_being_mila
_being_mila :
still suffering
2022-10-19 19:36:40
0
To see more videos from user @mithiii._, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#fyp #pourtoi #football #news #france
#fyp #pourtoi #football #news #france
Ngeri senyumannya😱💀💀 #fyp #viral #fyppppppppppppppppppppppp #paketsantet #filmindonesia #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #fatihunru #fadlyfsl #yasaminjasem #fikinakiometv
Ngeri senyumannya😱💀💀 #fyp #viral #fyppppppppppppppppppppppp #paketsantet #filmindonesia #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #fatihunru #fadlyfsl #yasaminjasem #fikinakiometv
#обоидлятелефона #fyp #ислам_религия_мира_добра #recomendaciones #oboi @Mali_ka18
#обоидлятелефона #fyp #ислам_религия_мира_добра #recomendaciones #oboi @Mali_ka18
이두를 크고 두껍게 꽉 채우는 운동 루틴 5가지! 1. 덤벨 컬(dumbbell curl) - 팔꿈치를 몸통 옆에 고정후 손바닥을 위로 향하게 해주고 덤벨을 말아 올리면 이두근 전체(biceps overall)가 자극됩니다. 2. 클로즈 그립 바벨 컬(close-grip barbell curl) - 손 간격을 어깨너비보다 좁게 잡고 바벨을 올리면 이두근 장두(long head)가 자극됩니다. 3. 뉴트럴 그립 덤벨 컬(neutral-grip dumbbell curl) - 손바닥이 서로 마주 보는 뉴트럴 그립으로 덤벨을 들어 올리면 상완근(brachialis)과 이두근 장두(long head)가 자극됩니다. 4. 기본 바벨 컬(standard barbell curl) - 바벨을 어깨너비로 잡고 팔꿈치를 고정후 들어 올리면 이두근 전체(biceps overall)가 자극됩니다. 5. 리버스 덤벨 컬(reverse dumbbell curl) - 손등이 위로 향한 리버스 그립으로 덤벨을 들어 올리면 상완근(brachialis)과 상완요골근(brachioradialis)이 자극됩니다. - 각 운동 12-15회 × 3-4세트 | 휴식 45-60초 #biceps #armday #arms #armworkout #gymworkout
이두를 크고 두껍게 꽉 채우는 운동 루틴 5가지! 1. 덤벨 컬(dumbbell curl) - 팔꿈치를 몸통 옆에 고정후 손바닥을 위로 향하게 해주고 덤벨을 말아 올리면 이두근 전체(biceps overall)가 자극됩니다. 2. 클로즈 그립 바벨 컬(close-grip barbell curl) - 손 간격을 어깨너비보다 좁게 잡고 바벨을 올리면 이두근 장두(long head)가 자극됩니다. 3. 뉴트럴 그립 덤벨 컬(neutral-grip dumbbell curl) - 손바닥이 서로 마주 보는 뉴트럴 그립으로 덤벨을 들어 올리면 상완근(brachialis)과 이두근 장두(long head)가 자극됩니다. 4. 기본 바벨 컬(standard barbell curl) - 바벨을 어깨너비로 잡고 팔꿈치를 고정후 들어 올리면 이두근 전체(biceps overall)가 자극됩니다. 5. 리버스 덤벨 컬(reverse dumbbell curl) - 손등이 위로 향한 리버스 그립으로 덤벨을 들어 올리면 상완근(brachialis)과 상완요골근(brachioradialis)이 자극됩니다. - 각 운동 12-15회 × 3-4세트 | 휴식 45-60초 #biceps #armday #arms #armworkout #gymworkout


About

Legal