1. Home
  2. Detail

@gunesgul: Henüz ödem çok olduğu için sargılarla devam edeceğim alçılar çıktı 🙈 ama hala patatese benziyorum 😁 @Vanity Estetik

GÜNEŞ ☀️
GÜNEŞ ☀️
Open In TikTok:
Region: TR
Friday 26 August 2022 13:22:01 GMT
413878
8437
60
28

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.36MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.67MB) Watermark .mp4 (4.41MB) Music .mp3

Comments

mltmbyz
mltmbyz :
Darısı başıma geçmiş olsunnn bu aradaaa
2022-08-26 17:46:21
11
her.oy.star
ÖNDER :
Maşallah diyelim nazar deymesin güzel kizimiza 🤗🤗🤗🥰🥰🥰
2026-01-11 16:28:15
0
veyselizim21
Veysel_Ay.21 :
geçmiş olsun
2022-08-26 15:34:18
0
h4vwqx
havin🪩 :
Acidimi nasil bi aciydi anlatirmisin abla bende buyuyunce yaptiricam said
2022-09-08 01:42:50
0
oykuu.1
oyku :
Bi tek ben mi rahatladım?
2022-08-27 15:29:48
192
damlaknc35
damla :
geçmiş olsun
2022-08-26 13:33:05
34
gunesgul
GÜNEŞ ☀️ :
Bende litmeçteyim
2022-08-26 15:14:41
21
bshshsjwehenebsbs
hshswnsjwnshshhw :
Geçmiş olsun güneşim
2022-08-26 13:34:49
6
bonnenuitmonmiel
idc :
geçmiş olsun bebeğim
2022-08-26 13:45:34
6
gunesin_cemresi
-Cemre :
gecmis olsun omrum🥰
2022-08-26 13:35:12
5
softbalakar_q
Softbalakar_q :
Gecmis olsun
2022-08-26 13:58:46
1
gecenizmm__
Gece Nᴉsɐ :
Burnun çok güzeldi çok şaşırdım😳 inşallah daha güzel olur
2022-09-08 00:36:08
1
gamzemiyyyyy
🐆 :
nolur çok acıdımı söyle 😳
2022-08-27 21:08:59
1
.mymervem_
Gt varr :
geçmiş olsun
2022-08-27 12:40:58
1
cemcelciyim11
~Bahar :
Benim abimde yaptırdı 4 gün sonra çıkcak tamponları
2022-08-26 20:59:33
1
papatya_01.2
🌼ich liebe dich🌼 :
kaçıncı günde tamponlar çıktı ben ameliyat olalı 4 gün oldu bugün
2022-08-26 19:21:19
1
kadir2618
Kރ :
Bu güzelliğe mide mi bulanır
2022-08-26 13:49:59
1
iremin_gunesi
Aktif olmaya çalışcam💓👑 :
Güzelliğin Dünyaya bedell
2022-08-26 14:53:25
1
wiasyaldizz
İdil/Takipte🤍 :
Geçmiş olsun Güneş'imm🥰
2022-08-26 16:36:46
1
kahve92009
Blonde_34 :
Ameliyatı yapan Doktorun ismi ne acaba
2024-01-04 17:15:42
0
esen.angel
kadriye :
geçmiş olsun
2022-09-21 04:28:53
0
vanityestetik
Vanity Estetik :
İyi ki geldin 🥰🥰
2022-09-22 07:25:44
0
seren311.1
seren311.1 :
öyle çok güzel
2022-09-23 16:22:55
0
n.nurrr19
nwhdnrh :
çok zor ya benim hala dikislerim duruyor
2022-09-23 19:07:26
0
user09384027393
К :
Çok geçmiş olsun 🙏🏻
2022-09-30 18:02:50
0
deniznnbb
🪬 :
kaçıncı günde çıktı
2022-11-15 22:12:39
0
burcubork21
Burcu Borak :
tampon cikartma islemi acitiyomu😳
2022-11-20 22:31:05
0
catacombs63
idkkk123 :
benim doktorum bayram için memleketine gidecekmiş 13. günde çıkacak tamponlar bir sıkıntı olur mu? lütfen bilen cevaplasın.
2023-06-24 10:30:12
0
merveeee201
𝑴𝑬𝑹𝑽𝑬 🤍 :
❤
2025-12-05 03:04:29
0
merveeee201
𝑴𝑬𝑹𝑽𝑬 🤍 :
🤲
2025-12-05 03:04:29
0
src190544
Sercan Yiğit :
😁
2025-04-21 19:28:08
0
merveeee201
𝑴𝑬𝑹𝑽𝑬 🤍 :
😁
2025-12-05 03:04:28
0
merveeee201
𝑴𝑬𝑹𝑽𝑬 🤍 :
❤
2025-12-05 03:04:26
0
esinuzuntopal05
Esin Uzun Topal :
😂
2025-06-15 22:43:51
0
merveeee201
𝑴𝑬𝑹𝑽𝑬 🤍 :
🤲
2025-12-05 03:04:20
0
pelinmiss9
pelinmiss9 :
Kaçıncı burun ameliyatı?
2022-08-27 23:49:36
0
gunesin_cemresi
-Cemre :
mide bulanacak bisey degil bence🥰
2022-08-26 13:35:06
0
softbalakar_q
Softbalakar_q :
Agridi mi cekerken
2022-08-26 13:58:53
0
gunesxece
10.ayim❤ :
😊😊😊
2022-08-26 14:49:01
0
nebilim..amk
💗😻 :
güzelliğin herzaman güzel
2022-08-26 16:24:35
0
lifewnermn
lifewnermn :
Güzell olmuş
2022-08-26 17:23:16
0
hif4pw
𝓗𝓲𝓯𝓪 ❤️‍🩹 :
Geçmiş olsun aşkım
2022-08-26 17:29:06
0
nisakcmz0
Nisa kaçmaz :
@miracurtmrr
2022-08-26 19:26:29
0
yamuru_
yagmrad.ana01 :
Çok mu canın yaymdı abla
2022-09-17 16:59:55
0
besyuzbesedonuyorum
𝒢˚.🎀༘⋆ :
lan çok rahatladım
2022-09-01 16:07:25
0
userlerzorduuuuu
bağlandı :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2022-09-01 18:24:32
0
berrackkr
𝐵𝑒𝓇𝓇𝒶 :
ohw nasıl nefes aldin ya
2022-09-02 21:08:13
0
elxylsss
elxylsss :
nasıl hapşırmıyosunuz
2022-09-04 21:48:05
0
lyrcs_nazly
nazlyy •. 🦟 :
az önce bi videonun yorumunda gördüm sen daha benimki çıkmadı senden sonra çı öncemi yaptırdım yazmıştın şimdide keşfete senin videon😂😂
2022-09-05 21:11:36
0
kpopw12
admin oluyorum aşklar :
o soğan değil mi ya😂
2022-09-05 22:04:05
0
To see more videos from user @gunesgul, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

SISTEMUL LIMFATIC TORACIC ȘI PELVIN: dacă acești mușchi nu funcționează, totul se blochează (iar picioarele, abdomenul și inflamația plătesc prețul) Sistemul limfatic este unul dintre cele mai importante sisteme ale corpului, dar puțini oameni înțeleg cum funcționează cu adevărat și, mai ales, ce îl poate bloca. Este o rețea fină de vase și ganglioni limfatici care străbate întregul corp, de la cap până la picioare. Rolul lui este esențial: drenează excesul de lichide din țesuturi, elimină toxinele și produsele inflamației și transportă celulele sistemului imunitar. Pe scurt, este „sistemul de canalizare” al organismului – cel care menține țesuturile curate, ușoare și funcționale. Când funcționează bine, nici nu-l simți. Când stagnează, îl simți din plin. Țesuturile se umflă, rețin lichide, devin grele, „încărcate”, inflamația crește, iar corpul începe să dea semnale clare: picioare umflate, glezne care seara nu mai încap în pantofi, abdomen balonat și tensionat, retenție de apă care nu răspunde la diete sau „drenante”, oboseală generală. Simptome cunoscute de mulți… dar rareori legate de cauza reală. Aici apare partea fascinantă: Spre deosebire de sânge, care are inima ca pompă, sistemul limfatic NU are o pompă proprie. Niciuna. Limfa circulă doar datorită a două lucruri: mișcarea mușchilor și respirația (diafragma). Fără ele, limfa stagnează. Exact ca apa într-un canal înfundat. Motorul ascuns al limfei În zona toracică și abdominală, „motorul” principal este diafragma. Sub ea există o structură puțin cunoscută: cisterna chilului – un rezervor central unde se adună limfa din partea inferioară a corpului. De fiecare dată când inspiri, diafragma coboară și comprimă această cisternă, împingând limfa în sus, către canalul toracic și apoi în sânge. Aproximativ 20.000 de respirații pe zi = 20.000 de „pompe limfatice” naturale. Dar… doar dacă diafragma funcționează corect. Stresul, tensiunea emoțională, statul pe scaun ore întregi – toate rigidizează diafragma. O diafragmă rigidă = pompă lentă = stagnare limfatică în torace, abdomen și pelvis. Blocajul din pelvis Al doilea „jucător cheie” este mușchiul psoas. Acest mușchi profund traversează zona pelvină și influențează direct circulația limfatică din partea inferioară a corpului. Pelvisul este ca un „nod de trafic” pentru limfă: tot ce vine din picioare trece pe acolo. Când psoasul este flexibil și activ → limfa circulă. Când este rigid (cum se întâmplă în viața sedentară) → „traficul” se blochează. Rezultatul: picioare grele, glezne umflate, retenție în partea de jos a corpului. Dar efectele merg mai departe: inflamația crește, abdomenul se balonează și mai mult, imunitatea scade local, iar oboseala devine constantă. Și apare cercul vicios: stres → diafragmă rigidă → stagnare → inflamație → mușchi și mai rigizi → stagnare și mai mare. Vestea bună Mișcarea nu este un „ajutor” pentru sistemul limfatic. Este motorul lui principal. Când reactivezi diafragma, reactivezi pompa centrală. Când reactivezi psoasul, redeschizi circulația din pelvis. Nu ai nevoie de soluții complicate. Ai nevoie să-ți pui corpul în mișcare, conștient. 2 exerciții simple, dar extrem de eficiente 1. Respirația profundă cu diafragma (5 minute zilnic) Întinde-te pe spate sau stai relaxat. Pune o mână pe abdomen. Inspiră lent pe nas, umflând abdomenul (nu pieptul). Expiră lent pe gură. Fă acest lucru lent și controlat. Este cel mai simplu mod de a „porni” pompa limfatică. 2. Activarea psoasului (ridicări lente de genunchi) Stai în picioare drept. Ridică un genunchi spre piept, lent și controlat. Coboară lent. Alternează picioarele. 10–15 repetări pe fiecare parte. Mișcarea lentă este cheia – nu viteza. Pe lângă mișcare: hidratarea corectă și regulată susține fluiditatea limfei, iar mersul zilnic este una dintre cele mai naturale forme de drenaj limfatic. Corpul tău are deja tot ce îi trebuie pentru a funcționa perfect. Trebuie doar să reactivezi mecanismele pe care le-ai neglijat. Pentru că acești mușchi… sunt singura „pompă” reală a sistemului tău limfatic. web
SISTEMUL LIMFATIC TORACIC ȘI PELVIN: dacă acești mușchi nu funcționează, totul se blochează (iar picioarele, abdomenul și inflamația plătesc prețul) Sistemul limfatic este unul dintre cele mai importante sisteme ale corpului, dar puțini oameni înțeleg cum funcționează cu adevărat și, mai ales, ce îl poate bloca. Este o rețea fină de vase și ganglioni limfatici care străbate întregul corp, de la cap până la picioare. Rolul lui este esențial: drenează excesul de lichide din țesuturi, elimină toxinele și produsele inflamației și transportă celulele sistemului imunitar. Pe scurt, este „sistemul de canalizare” al organismului – cel care menține țesuturile curate, ușoare și funcționale. Când funcționează bine, nici nu-l simți. Când stagnează, îl simți din plin. Țesuturile se umflă, rețin lichide, devin grele, „încărcate”, inflamația crește, iar corpul începe să dea semnale clare: picioare umflate, glezne care seara nu mai încap în pantofi, abdomen balonat și tensionat, retenție de apă care nu răspunde la diete sau „drenante”, oboseală generală. Simptome cunoscute de mulți… dar rareori legate de cauza reală. Aici apare partea fascinantă: Spre deosebire de sânge, care are inima ca pompă, sistemul limfatic NU are o pompă proprie. Niciuna. Limfa circulă doar datorită a două lucruri: mișcarea mușchilor și respirația (diafragma). Fără ele, limfa stagnează. Exact ca apa într-un canal înfundat. Motorul ascuns al limfei În zona toracică și abdominală, „motorul” principal este diafragma. Sub ea există o structură puțin cunoscută: cisterna chilului – un rezervor central unde se adună limfa din partea inferioară a corpului. De fiecare dată când inspiri, diafragma coboară și comprimă această cisternă, împingând limfa în sus, către canalul toracic și apoi în sânge. Aproximativ 20.000 de respirații pe zi = 20.000 de „pompe limfatice” naturale. Dar… doar dacă diafragma funcționează corect. Stresul, tensiunea emoțională, statul pe scaun ore întregi – toate rigidizează diafragma. O diafragmă rigidă = pompă lentă = stagnare limfatică în torace, abdomen și pelvis. Blocajul din pelvis Al doilea „jucător cheie” este mușchiul psoas. Acest mușchi profund traversează zona pelvină și influențează direct circulația limfatică din partea inferioară a corpului. Pelvisul este ca un „nod de trafic” pentru limfă: tot ce vine din picioare trece pe acolo. Când psoasul este flexibil și activ → limfa circulă. Când este rigid (cum se întâmplă în viața sedentară) → „traficul” se blochează. Rezultatul: picioare grele, glezne umflate, retenție în partea de jos a corpului. Dar efectele merg mai departe: inflamația crește, abdomenul se balonează și mai mult, imunitatea scade local, iar oboseala devine constantă. Și apare cercul vicios: stres → diafragmă rigidă → stagnare → inflamație → mușchi și mai rigizi → stagnare și mai mare. Vestea bună Mișcarea nu este un „ajutor” pentru sistemul limfatic. Este motorul lui principal. Când reactivezi diafragma, reactivezi pompa centrală. Când reactivezi psoasul, redeschizi circulația din pelvis. Nu ai nevoie de soluții complicate. Ai nevoie să-ți pui corpul în mișcare, conștient. 2 exerciții simple, dar extrem de eficiente 1. Respirația profundă cu diafragma (5 minute zilnic) Întinde-te pe spate sau stai relaxat. Pune o mână pe abdomen. Inspiră lent pe nas, umflând abdomenul (nu pieptul). Expiră lent pe gură. Fă acest lucru lent și controlat. Este cel mai simplu mod de a „porni” pompa limfatică. 2. Activarea psoasului (ridicări lente de genunchi) Stai în picioare drept. Ridică un genunchi spre piept, lent și controlat. Coboară lent. Alternează picioarele. 10–15 repetări pe fiecare parte. Mișcarea lentă este cheia – nu viteza. Pe lângă mișcare: hidratarea corectă și regulată susține fluiditatea limfei, iar mersul zilnic este una dintre cele mai naturale forme de drenaj limfatic. Corpul tău are deja tot ce îi trebuie pentru a funcționa perfect. Trebuie doar să reactivezi mecanismele pe care le-ai neglijat. Pentru că acești mușchi… sunt singura „pompă” reală a sistemului tău limfatic. web
𝐔𝐬𝐞 𝐇𝐞𝐚𝐝𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞𝐬 🎧💙 | #slowedsongs #ethiopianmusic #foryou #fypppp #bgmusica💣
𝐔𝐬𝐞 𝐇𝐞𝐚𝐝𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞𝐬 🎧💙 | #slowedsongs #ethiopianmusic #foryou #fypppp #bgmusica💣
Найти «своего» человека - это процесс, требующий фокуса на себе, искренности и активного участия в жизни. Это человек, с которым вам спокойно, вы разделяете общие ценности, чувствуете безопасность, поддержку и возможность оставаться собой. Главное - жить своей жизнью, заниматься любимым делом и не бояться проявлять свою настоящую сущность. Как найти своего человека: Самопознание: Осознайте свои ценности, жизненные цели, сильные и слабые стороны. Поимите, что вы сами представляете собой какже найдешь личность. себе намного лучше. Будьте собой: Не играйте роли. Чем естественнее вы себя ведете, тем быстрее притянете того, кто резонирует с вашей душой. Создайте правильную среду: Занимайтесь тем, что вам нравится (курсы, хобби, путешествия). Комфорт и безопасность: Рядом с этим человеком вам легко и спокойно, вы чувствуете себя защищенно. Общие ценности: У вас схожиеже найдешь взгляды на жизнь и планы на будущее. себе намного лучше. Поддержка: Вы готовы поддерживать друг друга, вы -соучастники в жизненных делах. Интерес: Вам хочется делиться с этим человеком радостью и заботиться о нем. @⁰⁸
Найти «своего» человека - это процесс, требующий фокуса на себе, искренности и активного участия в жизни. Это человек, с которым вам спокойно, вы разделяете общие ценности, чувствуете безопасность, поддержку и возможность оставаться собой. Главное - жить своей жизнью, заниматься любимым делом и не бояться проявлять свою настоящую сущность. Как найти своего человека: Самопознание: Осознайте свои ценности, жизненные цели, сильные и слабые стороны. Поимите, что вы сами представляете собой какже найдешь личность. себе намного лучше. Будьте собой: Не играйте роли. Чем естественнее вы себя ведете, тем быстрее притянете того, кто резонирует с вашей душой. Создайте правильную среду: Занимайтесь тем, что вам нравится (курсы, хобби, путешествия). Комфорт и безопасность: Рядом с этим человеком вам легко и спокойно, вы чувствуете себя защищенно. Общие ценности: У вас схожиеже найдешь взгляды на жизнь и планы на будущее. себе намного лучше. Поддержка: Вы готовы поддерживать друг друга, вы -соучастники в жизненных делах. Интерес: Вам хочется делиться с этим человеком радостью и заботиться о нем. @⁰⁸
Відкриття кав'ярні на CrimeLand Rp. @viktoriaobertun @azzysky66 @azzysky55 @sergio_morandi.7 @kirakuper_ #crimelandrp #fivem #gta5 #gta5online
Відкриття кав'ярні на CrimeLand Rp. @viktoriaobertun @azzysky66 @azzysky55 @sergio_morandi.7 @kirakuper_ #crimelandrp #fivem #gta5 #gta5online
19-Noël en veille https://mondepoetique.wordpress.com/recueilsetromans/ #noel #book #poésie #booktoker
19-Noël en veille https://mondepoetique.wordpress.com/recueilsetromans/ #noel #book #poésie #booktoker


About

Legal