✨Debora✨
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Sunday 04 September 2022 09:46:58 GMT
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Comments
Zx9r :
wer es schafft 3 Mal die Woche Beine zu trainieren der trainiert nicht anständig
2022-09-04 10:27:56
170
Annaklv :
Also ich schaffs körperlich gar nicht mehr als 2x die Woche. Die anderen 2x sind für den Oberkörper bei mir. Aber denke ihr Splittet das in Quads Po
2022-09-04 10:31:47
43
Absolut nicht :
trainiert mal richtig dann macht ihr automatisch nicht mehr als 2
2022-09-04 10:28:19
35
Alina🏋🏻♀️ :
2mal maximal sonst kann der Muskel nicht gut regenerieren
2022-09-04 12:21:50
19
itashishisui :
sieht man ja, bringt halt nichts
2022-09-04 10:28:17
14
krissi_19 :
Wie schafft man 3 mal Legday in der Woche meine Beine sind danach 4 Tage außer Gefecht 😱
2024-06-25 07:44:00
10
Timm Schinabeck :
Wenn ihr einen von meinen überlebt, bekommt ihr nen orden
2022-09-04 10:28:25
10
Eliaz ✞ :
Skip legday
2022-09-04 10:26:16
10
Vegan1994 :
Dann habt ihr beim ersten mal nicht hart genug trainiert.
2022-09-04 10:35:37
8
@ :
einmal legday und einmal leg mit fokus auf glute is perfeekt
2022-09-04 15:48:26
6
Lea :
macht halt kein sinn
2022-09-04 11:54:04
6
Dledkeneodkemekeejrnrn :
Ich lieb diese duo einfach🥺
2022-09-04 12:08:13
6
nik :
2 mal
2022-09-04 10:28:29
3
letty :
@Jessi
2022-09-04 10:33:02
2
eqzRyze :
Also euren legday will ich sehen der besteht wahrscheinlich aus 10 min cardio bissl 2 Sätze hiptruhst und 1 Satz adduktoren
2024-08-03 11:46:50
2
Jo 🪩 :
Isst du an Rest day genauso viele Kalorien? :)
2022-09-06 14:43:36
1
Alena Krempl :
💯💯💯
2022-09-12 17:11:02
1
noemi :
@maria.vslv 🥺
2022-09-27 08:03:31
1
Alfredo :
wenn man leicht trainiert kann das jeder 😜
2023-07-21 21:44:44
1
Lucky_pold :
Man sollte nicht mehr als keinmal die Woche Beine trainieren🗿
2024-08-08 21:40:42
1
saaraahh :
@ninafoegerxx
2022-09-28 18:47:02
0
Alisa :
@luisa <3
2022-10-01 19:53:12
0
Ser4phmoon wie auf twitch :
dann lieber intensiver und weniger oft also wenn ich legday hab kann ich ne woche nichtrichtig laufen🤣🤣
2024-08-14 01:32:23
0
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