@dml507esp: Respuesta a @lucerosiete7 no vale la pena hacer volumen o aumentar masa por una semana #etapadevolumen #etapadedefinicion #gym #aumentodemasamuscular #aumentodepeso #bajarlagrasacorporal #etapadedefinicion #sobrecargaprogresiva

Alex Davis
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Saturday 10 September 2022 15:31:51 GMT
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Comments

guillen70
Vero Guillen :
Hola! Disculpe entonces si se quiere perder pesó, con déficit calórico también se tiene que comer la proteína suficiente según las libras?
2022-09-10 15:45:28
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marc31218
❤️ Martha ✨💋 :
Estoy en déficit calórico pero pongo proteína en las 3 comidas y voy al gym a trabajar con pesas crees que estoy bien 🥺
2022-09-10 18:56:28
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gethler49
Nikki Gethler :
amo como explicas todo de verdad q disipado duda 🥰🥰
2022-09-10 15:44:50
0
meche890
Delia@ :
hola 👋, muy bien tu información gracias
2022-09-10 15:45:58
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meche890
Delia@ :
en algún vídeo explicas como es más recomendable y en qué momento consumie creatina ?
2022-09-10 15:47:11
0
majorrockme
🧿Majo Romero🧿 :
en volumen hace seis meses y solo subí 4 kilos ahora peso 54 y me estanco soy de constitución delgada y mi porcentaje de grasa es 25 % y no subo mas
2022-09-10 16:17:24
0
ssooll80
Sol🌞 :
me podrias ayudar a darne una idea de que comer en deficit calorico intentado todo y no bajo de peso hago cardio 4 dias a la semana
2022-09-10 16:56:52
0
yanethsotela
Yaneth :
Me encanta como explica las cosas 🥰a estas personas is vale la pena seguir🥰nueva seguidora
2022-09-10 17:18:06
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