Ricardoelias196
Region: PE
Tuesday 20 September 2022 03:57:36 GMT
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Comments
TaeOumae :
Vuelvo en un mes
2022-09-20 04:10:21
10
ELEGANTE SIEMPRE 💪🏻💪🏻💪🏻 :
LO VOY A PONER A PRUEBA ESTA SEMANA 💪💪💪💪
2022-09-20 05:38:44
7
Maicoly :
Me debes 100
2022-09-20 04:27:36
353
MarlonCG :
@pongamoslo_a_prueba haz lo tuyo
2022-09-20 06:04:05
272
Juan Carlos22816 :
y el ciclo antes o después?
2022-09-21 19:24:12
97
Daniel Pina :
el curl martillo cruzado es mejor que el normal??
2022-09-20 04:25:40
32
Ivan Poma385 :
bro lo intentare desde hoy mismo y si no funciona, me tendras que dar 100$ Te escribo dentro de 1 mes saludos bro
2022-09-20 21:06:59
14
Kerry Copito :
ya los hago pero en el segundo ejercicio no se alterna, se hacen 7 repeticiones con la otra mancuerna detenida y luego cambias de brazo , es brutal!!
2022-09-23 06:53:07
13
Canche_eli :
Ayer lo hice 😈
2022-09-20 04:21:49
11
emmittyzy :
Te pareces a @adrianmmarcelo10
2022-09-20 23:58:57
11
Cristopher Díaz :
algún consejo para ganar fuerza física? me cuesta trabajo hacer brazo );
2022-09-20 16:18:58
10
Jc :
Se ve muy bueno, comenzare hacerlo asi
2022-09-20 05:07:24
10
JoeAc16 :
lo voy a intentar, gracias por el dato!
2022-09-20 04:09:09
9
Ricardoelias196 :
Yo creo en ti 😁
2022-09-21 14:16:10
6
Marco Ramirez :
El segundo arde un buen jejejeje😂
2022-09-20 14:56:22
6
user9019725634100 :
excelente bro vamos practicando y informo
2022-09-21 04:56:58
6
Danny España :
Bro puedes hablar sobre los 3 lados del bicep ... es que aún no los entiendo
2022-09-20 04:39:42
6
Hector Padilla :
Vamos a probarlo 🤙🏼
2022-09-20 20:57:07
6
Danny Campos :
Una pregunta! El movimiento tiene que ser lento?
2022-09-22 02:10:54
4
Daniel Bravo :
Depende tmbn mucho la alimentación
2022-09-20 15:17:31
2
juliotzz :
es mejor hacerlo lento o rápido?
2022-09-20 16:16:57
2
nivlavi12 :
traes la farmacia adentro
2022-09-20 14:14:45
2
BETOGUS :
@ALEXSOL4N0
2022-09-20 06:23:45
2
Cesar Abanto :
a reventar los brazos se ha dicho hermano, crecen porq crecen 💪🏽😁
2022-09-20 04:21:33
2
Carlos Monfil :
@zahid123gmail @vpamz1
2022-09-28 08:32:39
2
armando :
cuántas veces por semana puedo hacer la rutina?
2022-10-25 00:43:11
1
Arturo Elías 😘 :
Me gustaría saber el ciclo para llegar a ese nivel 😏
2022-09-23 14:23:23
1
Omar cerino :
vamos aver que onda😁
2022-09-20 08:13:40
1
dante meza :
será 1 cm de jeringa
2022-09-20 08:30:40
1
" AURELIO CASILLAS " :
buenas tardes hermano una rutina para espalda , estoy en aumento de volumen xfas
2022-09-22 22:14:54
1
RodrigoN :
No hay forma que el músculo no crezca en un mes, a menos que esté atrofiado, pero las rutinas están on fire, gracias
2022-09-22 22:00:30
1
Ro :
@AD
2022-09-22 03:48:39
1
chinotto35 :
yo lo hago, voy a ver si aumenta 💪
2022-09-20 10:50:09
1
DBum_ :
@jbum117 te acordas?
2022-10-04 04:43:54
1
Fausto Uberti :
@Markitos
2022-09-21 20:20:20
1
Rodrigo Sustersick :
@Marcos
2022-10-12 01:22:51
1
Tito González :
@adrianherrerocoach1 ¿qué dice, Sensei?
2022-09-21 18:46:59
1
Chris :
@Juanm
2022-09-21 18:15:08
1
leviromero917 :
@dio_leone @el_________d
2022-09-20 13:41:57
1
CamiloLvalencia :
Vamoo a hacerloo
2022-09-20 14:00:29
1
JhfrsonVM :
@jordan43209565
2022-10-12 03:25:31
1
Carlos Cortez :
Ademas de los 3 tipos de contracción se aumento los tiempos bajo tensión 👌🏼
2022-10-19 05:49:25
1
Jean_pm :
excelente ejercicio bro ,por eso te amo 😳
2022-09-20 17:25:31
1
danieleduardo_1292 :
voy a probar les cuento en un mes ☺️
2022-09-21 05:22:46
1
Fabricio Angulo Sunz :
@Logan Ans mañana
2022-09-21 05:01:33
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Kevin :
no gane ningun centimetro, ahora pagame!!!
2022-10-25 04:31:46
1
f :
@alan_chaveez
2022-09-21 04:33:58
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