1. Home
  2. Detail

@brittanyogus: There is a lot of buzz word videos on tiktok “how to heal your mommy tummy” or “do this for a flat tummy” or “diastasis workout”. When I’m reality, it’s not ONE thing you do, it’s many. Posture, alignment, daily functional movements, rehab, controlling your intra abdominal pressure and slowly progressing and focusing on strength over just closing the gap to name a few. Knowing how and when to progress forward to harder movements is KEY in your postpartum core recovery progress. These questions should help you to know how and when to move onto harder movements to continue your healing. #MadeWithKeurigContest #MomsofTikTok #FitTok #diastasisrecti #mommypooch #coreexercises #deepcoreengagement #pelvicfloor #postpsrtumjourney

Britt Ogus
Britt Ogus
Open In TikTok:
Region: US
Friday 30 September 2022 00:12:10 GMT
1811
35
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.97MB) No Watermark(HD) .mp4 (21.24MB) Watermark .mp4 (1.98MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @brittanyogus, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#rakhamalalovers
#rakhamalalovers
The side hustle that actually works. #dadpreneur #sidehustles #sidehustle #sidehustleideas #sidehustlesforbeginners #sidehustlesecrets #dadsontiktok #mumpreneur
The side hustle that actually works. #dadpreneur #sidehustles #sidehustle #sidehustleideas #sidehustlesforbeginners #sidehustlesecrets #dadsontiktok #mumpreneur
มิตรภาพและความสัมพันธ์ระหว่าง ISTP และ INFP (มีบอกในแคปชั่น💛💚) INFP เป็นไทป์ของนักไกล่เกลี่ย จึงมีนิสัยรักสงบ และเป็นคนที่สบายใจกับเพื่อนๆกลุ่มเล็กๆของตัวเองที่สนิทกันมากกว่า พยายามหลีกเลี่ยงเรื่องขัดแย้งหรือการทะเลาะกันในกลุ่มและชอบรักษาบรรยากาศสงบให้กับเพื่อนๆในกลุ่มเวลาทำงาน ส่วน ISTP ที่เป็นไทป์ของผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะนั้นจะมีความนิ่งกว่า เงียบกว่า คาดเดาการกระทำได้ยากกว่า มีเหตุผลมากกว่าและชอบคิดสิ่งต่างๆจากโลกภายในความคิดของตัวเอง เพื่อนๆ ISTP สามารถเชื่อใจและพึ่งพาเพื่อนๆ INFP ได้เพราะความเปิดเผยทางด้านความคิดและความพยายามที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้เพื่อนๆในกลุ่มสามัคคี และการเลือกที่จะไม่ล้ำเส้นในพื้นที่ส่วนตัวในชีวิตของเพื่อนๆ ISTP ส่วนเพื่อน INFP สามารถเชื่อใจและพึ่งพาเพื่อนๆ ISTP ได้เพราะทักษะในการฟังของเพื่อนๆ ISTP และความสามารถในการแก้ไขปัญหาอย่างมีเหตุมีผล จขช.เป็นINFPนะ จขช.พบว่าเพื่อนๆ ISTP มีความคิดที่มีเหตุและผล และมีความรู้ในสิ่งรอบๆตัวหลายอย่างมากเลย แต่มีหลายครั้งเช่นกันที่จขช.รู้สึกว่าเพื่อน ISTP นั้นกำลังดูถูกจขช.อยู่ แต่จริงๆแล้วจขช.ไม่รู้ว่าเพื่อน ISTP คิดอะไรอยู่กันแน่ สำหรับจขช. เพื่อนๆชาว ISTP เป็นคนที่เก่งและคูลค่ะ และสามารถปรับตัวได้ทุกสถานการณ์ อย่างเช่น ถ้าสมมุติว่าเราไปจองโรงแรมแล้วแม่บ้านลืมทำความสะอาดจขช.พบว่าเพื่อนๆ ISTP สามารถล้มลงไปนอนเล่นที่พื้นตรงที่มีฝุ่นได้ทันทีเลย ในขณะที่จขช.อาจจะทนกลิ่นหรือความไม่สะอาดของฝุ่นไม่ได้ และเอาผ้าขนหนูในห้องน้ำมาชุบน้ำแล้วเช็ดพื้นในห้องก่อนที่จะถอดรองเท้าเดินค่ะ ล้อเล่นนะคะ เพื่อน ISTP ที่จขช.เจอเป็นคนที่มีระเบียบ รักสะอาดและรู้จักให้เกียรติคนอื่น จขช.แค่ยกตัวอย่างขึ้นมาเปรียบเทียบเฉยๆ ถึงความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ทุกๆสถานการณ์ได้อย่างชาญฉลาด เพราะเพื่อน ISTP ไม่ชอบความยุ่งยากใจเลยค่ะ ซึ่งสำหรับจขช.ที่ใช้ P เหมือนกัน รู้สึกโอเค แต่คงทำให้เพื่อนที่ใช้ฟังก์ชัน J รู้สึกรำคาญใจได้ เมื่อพวกเราสนใจในเรื่องเดียวกัน พวกเราจะกลายเป็นเพื่อนกันได้อย่างรวดเร็ว และตัวติดกันเกือบจะตลอดเวลา แต่พวกเรามีมุมมองความคิดที่แตกต่างกันจริงๆ ก่อนที่เราจะสนิทกัน จขช.เคยอิจฉาและรำคาญในความสามารถในการเขียนหนังสือของเพื่อนๆ ISTP จริงๆค่ะ #MBTI #mbti #INFP #infp #ISTP #istp #infpxistp #istpxinfp #ฟีด #ฟีดดดシ #tiktok #fyp #fypシ
มิตรภาพและความสัมพันธ์ระหว่าง ISTP และ INFP (มีบอกในแคปชั่น💛💚) INFP เป็นไทป์ของนักไกล่เกลี่ย จึงมีนิสัยรักสงบ และเป็นคนที่สบายใจกับเพื่อนๆกลุ่มเล็กๆของตัวเองที่สนิทกันมากกว่า พยายามหลีกเลี่ยงเรื่องขัดแย้งหรือการทะเลาะกันในกลุ่มและชอบรักษาบรรยากาศสงบให้กับเพื่อนๆในกลุ่มเวลาทำงาน ส่วน ISTP ที่เป็นไทป์ของผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะนั้นจะมีความนิ่งกว่า เงียบกว่า คาดเดาการกระทำได้ยากกว่า มีเหตุผลมากกว่าและชอบคิดสิ่งต่างๆจากโลกภายในความคิดของตัวเอง เพื่อนๆ ISTP สามารถเชื่อใจและพึ่งพาเพื่อนๆ INFP ได้เพราะความเปิดเผยทางด้านความคิดและความพยายามที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้เพื่อนๆในกลุ่มสามัคคี และการเลือกที่จะไม่ล้ำเส้นในพื้นที่ส่วนตัวในชีวิตของเพื่อนๆ ISTP ส่วนเพื่อน INFP สามารถเชื่อใจและพึ่งพาเพื่อนๆ ISTP ได้เพราะทักษะในการฟังของเพื่อนๆ ISTP และความสามารถในการแก้ไขปัญหาอย่างมีเหตุมีผล จขช.เป็นINFPนะ จขช.พบว่าเพื่อนๆ ISTP มีความคิดที่มีเหตุและผล และมีความรู้ในสิ่งรอบๆตัวหลายอย่างมากเลย แต่มีหลายครั้งเช่นกันที่จขช.รู้สึกว่าเพื่อน ISTP นั้นกำลังดูถูกจขช.อยู่ แต่จริงๆแล้วจขช.ไม่รู้ว่าเพื่อน ISTP คิดอะไรอยู่กันแน่ สำหรับจขช. เพื่อนๆชาว ISTP เป็นคนที่เก่งและคูลค่ะ และสามารถปรับตัวได้ทุกสถานการณ์ อย่างเช่น ถ้าสมมุติว่าเราไปจองโรงแรมแล้วแม่บ้านลืมทำความสะอาดจขช.พบว่าเพื่อนๆ ISTP สามารถล้มลงไปนอนเล่นที่พื้นตรงที่มีฝุ่นได้ทันทีเลย ในขณะที่จขช.อาจจะทนกลิ่นหรือความไม่สะอาดของฝุ่นไม่ได้ และเอาผ้าขนหนูในห้องน้ำมาชุบน้ำแล้วเช็ดพื้นในห้องก่อนที่จะถอดรองเท้าเดินค่ะ ล้อเล่นนะคะ เพื่อน ISTP ที่จขช.เจอเป็นคนที่มีระเบียบ รักสะอาดและรู้จักให้เกียรติคนอื่น จขช.แค่ยกตัวอย่างขึ้นมาเปรียบเทียบเฉยๆ ถึงความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ทุกๆสถานการณ์ได้อย่างชาญฉลาด เพราะเพื่อน ISTP ไม่ชอบความยุ่งยากใจเลยค่ะ ซึ่งสำหรับจขช.ที่ใช้ P เหมือนกัน รู้สึกโอเค แต่คงทำให้เพื่อนที่ใช้ฟังก์ชัน J รู้สึกรำคาญใจได้ เมื่อพวกเราสนใจในเรื่องเดียวกัน พวกเราจะกลายเป็นเพื่อนกันได้อย่างรวดเร็ว และตัวติดกันเกือบจะตลอดเวลา แต่พวกเรามีมุมมองความคิดที่แตกต่างกันจริงๆ ก่อนที่เราจะสนิทกัน จขช.เคยอิจฉาและรำคาญในความสามารถในการเขียนหนังสือของเพื่อนๆ ISTP จริงๆค่ะ #MBTI #mbti #INFP #infp #ISTP #istp #infpxistp #istpxinfp #ฟีด #ฟีดดดシ #tiktok #fyp #fypシ
Oki slay 😎 #daanaa #fyp #xuhuong
Oki slay 😎 #daanaa #fyp #xuhuong
#game #meme #gtasanandreas #ps2 #fouryou
#game #meme #gtasanandreas #ps2 #fouryou


About

Legal